中职学校体育课程“微视频库”的实验性探索

孙万宝，翟振平

（平湖市职业中专体育组，浙江 平湖 314200）

微视频泛指播放时长介于3 ～ 5min的视频短片，具有 “短、快、精”和大众参与性等特点，适合于手机等所有终端浏览和展示，随时随地，随意性的播放与欣赏是微视频的突出优势。

如今，微视频以它的短小、趣味、精干和互动等优势，以不可察觉的速度逐渐渗透进我们的生活中，引起了很多人欣赏、传播、制作和展示微视频。中职学校的体育课堂教学和体育活动也可以充分利用微视频的优势，打造一个属于自己特色的微视频资源库。

1 中职学校建立体育课堂“微视频库”的优势

1.1 中职学生学习压力小，空余时间多

很多学生的空余时间，就是打开手机看小说、刷微博、听音乐、玩游戏。如果在体育课堂和课外体育活动期间，用一些好的体育微视频，可以适当引导学生欣赏、制作，增加学生主动学习、锻炼的积极性。

1.2 中职学生的动手实践能力强

很多学生的学习课程中有计算机课、摄影课、软件制作课，具备视频的后期合成能力，学生完全可以利用所学的知识，现成的资源，编辑、制作和体育活动有关的微课程视频。

1.3 中职学校体育社团种类多，资源丰富

除了常见的球类之外，很多中职学校还开展街舞、健美操、瑜伽、武术、双节棍、滑板、轮滑等学生喜欢的社团。在学员数量多、指导教师缺乏的情况下，可以利用微视频课程进行教学学习和交流。

1.4 中职学校的数字化校园建设比较好

在校园数字化建设中，中职学校普遍比普通高中要好，学校对大容量的视频存储有相关的设备和技术支持，容易开展相关的后期服务工作。

1.5 网络时代，手机普及

随着社会的发展，移动终端已经成为每个人生活中的必备工具，很多孩子已经有了一个和多个手机，手机功能的完备，已经将录制、存储、播放等融为一体，学生很容易利用自己的移动工具接收、欣赏学习视频。

2 建立“微视频库”也是现代体育教学的需要

传统的体育教学，仅仅依靠教师讲解示范、学生模仿动作、老师纠正错误等方法和手段，已经远远不能满足网络时代的学生多重感官学习技能的需求，再加上体育教师自身的专业劣势：篮球专业的体操一般，排球专业的街舞不会，武术专业的球类技术一般，还有很多新兴的体育活动项目，高校体育教材本身就没有的，仅靠体育教师的业余兴趣接触和后期的学习了解就相对比较少了。如果发挥微视频的优势，人人都是老师、人人都是高手，对体育教学和活动就能产生很多的便利。

2.1 微视频内容与平时的体育教学相结合

体育教师在授课过程中，某些小的技术动作可以制作微视频课后作业，鼓励学生对照视频自学或者在体育课堂中没有消化、没有熟练掌握的技术动作，通过微视频平台，自己复习、同伴合作，巩固与提高所学内容。也可以提前预习将要学习的技术动作，做到心中有数。

2.2 解决了学生体育课堂“吃不饱”和“吃不惯”的问题

学生的身体素质和运动习惯有着千差万别，尽管体育教师的教学计划和课堂实施中，已经采取了很多的措施，如分组练习、差别化管理和要求、分类评价等，也只在当节或学期的体育课堂中体现出来。如少数学生不喜欢练习的项目，也只有少数服从多数，勉强应付了事。增加体育微视频库，学生可以从视频库中随时调阅自己想学的技术动作，提高学生的自学、自练能力。

2.3 发挥了特长学生的主动性

每个学生都有自己的特长，体育教师平时的体育教学中，留意学生的各个项目的技术动作，将训练队中特长生的有特点的技术，也就是“招牌动作”，如篮球的跳步、转身，足球的颠球，街舞的倒立等拍成微视频，特长生变成了小老师，视频中的小明星，激励学生有很大主动性去参与这项活动，其他同学跟着身边的明星学习，也会有很大的长进。

2.4 为社区体育和终身体育锻炼提供了平台

中职学校还担负着一个社会培训的功能，以往的培训只是生活技能方面的比较多，如计算机操作、酒店管理、服装技能等，体育技能的相对较少。建立体育的微视频库，就提供了一个很好的平台，外界可以利用库里的资源学习健身；体育方面有一技之长的锻炼者，也可以为学校提供微视频，增加学校和社区的互动性。

3 建立“微视频库”的其他注意事项

微视频是现代生活中新出现的一种视频形式，网络上盛传的大部分微视频是非权威。低门槛的视频内容，是人们在瞬息万变的高频率、快节奏的社会生活中用来消遣、娱乐的一种形式。而我们的教学是客观、严谨、规范的一件事情，来不得半点虚假马虎，所以对学校体育“微视频库”的构建内容和方式要做好严格的把关和筛选。

3.1 学校层面要提供良好的技术及存储平台

学校网站专门开放一个窗口，共学生下载、在线播放、学习；体育教学的资源库也要做好有序的更新，紧跟教学的计划调整和学生感兴趣的社团活动等。

3.2 做好资源的细类分工

体育活动种类繁多，需要提供的体育微视频是一个很大的数字，为了便于寻找，必须对上传的资源做好仔细的分类，如一个讲述篮球行进间运球上篮（三步上篮）的微视频，可以从篮球—基本技术—行进间运球上篮顺序寻找，也可以在高一体育课程教学—篮球—基本技术—行进间运球上篮找到。

3.3 视频内容做好教学和娱乐共存

视频的知识性、趣味性是决定视频点击率的关键。为了调动大家的积极性，让更多的人通过微视频库分享技能知识，必须在视频内容上下功夫，在追求严谨的教学、客观的技术的基础上，用夸张的动作、幽默的讲解、经典的语句、意外的错误示范等形式，增加视频的可读性、趣味性。

4 结 语

微视频正在以不可察觉的速度逐渐渗透进我们的生活中，在微视频的世界里，“每个人都是生活的导演”，热情饱满的中学生作为体育课堂和体育活动的绝对的主角。可以把自己体育活动和体育技能练习中的故事和感受、感悟说出来。我们需要做的就是利用好我们现有的资源，顺应这种发展潮流，让学生学到更多知识，开拓视野，尽情地去畅享视频冲浪给他们所带来的乐趣。