浅谈钢琴演奏中的心理训练

赵 肖，刘学梁

（曲靖师范学院 音乐舞蹈学院，云南 曲靖 655011；曲靖师范学院 教师教育学院，云南 曲靖 655011）

一、什么是钢琴演奏中的心理训练

心理训练遵循生理和心理的基本规律，是利用心理学的有关原理，对钢琴演奏者有意识和有目的的进行培养和发展。心理训练并不是一个陌生的名词，他是钢琴演奏者希望具有的心理品质。在钢琴演奏的时候，为了达到最佳的演奏状态，演奏者要培养自己的心理状态，从而具有善于调节和控制自己心理状态的能力。

二、钢琴演奏中会出现的几种心理障碍

心理障碍无疑是导致失败，或不能正常发挥的根源，在钢琴演奏中，通常会出现如下几种心理障碍：过度紧张或兴奋而导致生理和心理障碍，对自己的演奏缺乏自信，演奏时精神分散，自我调节能力较弱，缺乏演奏欲望。

三、如何进行钢琴演奏中的心理训练

（一）如何正确认识钢琴演奏。在钢琴演奏中如果失误了，就不能进行再一次的演奏。而每一个钢琴演奏者都希望成功，因此，在演奏中需要钢琴演奏者具有良好的心理调节能力，同时也要具有熟练的弹奏程度。演奏的时候，演奏者是要面对听众和考官的。钢琴演奏者不但要具有一定的完整性，并且还要具有很高的准确性和表现力等等。因此，在演奏的过程这些因素会影响演奏者演奏水平的发挥，造成演奏者巨大的心理压力，影响演奏水平的发挥。

（二）平时的练习中，要准确无误，完整统一，做适应演奏的练习。一般情况下，在平时的练习中，演奏者可以重复，错来可以重新再来。而为了适应实际演奏而进行的练习中，演奏练习是在一首曲子练习成熟后，要在演奏技巧上，做到准确无误，才能把正式的演奏达到最佳的成绩，因此，总体来说，音乐的表现要完整统一、表现鲜明，在正式弹奏的时候，为了避免出现失误，演奏者要锻炼自身的应变能力，不能在正式演奏的时候，出现错误、打结以及停下来的现象。

（三）训练学生的演奏心理，提高学生的演奏适应能力。目前，在钢琴教学中，很多教师已经广发的使用了模拟真实的演奏环境，对学生进行演奏心理训练。这种方法就像士兵进行临战心理训练一样，在逼真的战场环境中，对士兵进行模拟训练，从而提高士兵的作战能力。而钢琴演奏舞台就像一个战场，因此，在模拟真实的演奏环境中，教师可以放学生当众演奏，训练学生的演奏心理，同时，为了模拟立体的演奏现场，可以充分地利用舞台效果的录音和灯光等设备，从而提高学生的演奏适应能力，取得演奏的最佳效果。

（四）如何调动学生用脑的主动性。为了使学生的认识上具有一定的深度，能够正确的观察、分析和理解事物，要培养学生主动思考和分析问题的能力，要使学生学会用脑积极的正确思考。有了正确的思想方法，才能够进行正确的观察，才能理解事物的发展，认真的分析事物。而在对乐曲的反映中，学生对老师提出的要求，要就有足够清醒的认识，并且在自己弹奏上，要认真的把握和熟悉出现的问题。同时，在乐曲的演奏中，教师要引导学生善于主动用脑，要有独到的见解，对自己的演奏要做到心中有数，要就有独到的创新能力。另外，钢琴的演奏中，演奏者不但要在心中仔细的琢磨，也要认真的去感觉和体会。同时，钢琴发出的声音是摸不到看不见的，因此需要演奏者不断的体会和品尝，从而使学生对乐曲所反映的生活内容就能够通晓。

（五）演奏者要创作热情，不能让感情的强度和幅度失控。通过演奏音乐，演奏者希望具有强烈的创造热情，具有强烈的表现欲望，才能感动自己，才能演奏出有感染力的音乐，感染到别人，打动到别人。同时，为了使表现的音乐内容能够适当和准确，演奏者要保持清醒和理智的头脑，不能让感情的强度和幅度失控。并且为了避免破坏音乐作品应有的美，在演奏的过程中，也不能使激情变成脱缰的野马。

综上所述，为了使演奏能够得到成功，在演奏的过程中，学生要达到“用志不分，乃凝于神”的境界，排除一切杂念，从而使自己的心理能够调节到最佳的状态中。因此，钢琴演奏中的心理训练是不容忽视的问题。在钢琴训练的过程中，心理训练是重要的组成部分，是是艺术实践的需要，只有依靠刻苦的练习，才能达到时代的要求，从而提高自己的演奏技能。并且，为了使演奏者的演奏能力得到充分的发挥，演奏者要经过心理训练而获得良好的心理状态，具备较强的心理素质，增强自身的艺术修养，理解分析心理训练对钢琴演奏的影响，较好地把握心理训练在钢琴演奏中的作用并更好的服务于演奏之中，就能获得演奏的成功。

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