问问心理医生

男人也需要爱抚乳头？

Q乳头一般是女人的性敏感区，可是我老公很喜欢让我抚摸他的乳头，每次这样做都能帮助他尽快达到巅峰。别的男人也这样吗？我很好奇。

男性乳房对性刺激的反应虽然不是很普遍，但是也有些男子对此类刺激很敏感。在专业的测试中，我们发现，在兴奋晚期大约有60%的受试者出现乳头勃起，其中约2/3伴有乳头肿胀，但从未观察到乳晕肿胀和静脉突起的走行模式的增加，在平台晚期和高潮期也没有特异的乳房反应。同时我们发现，如果乳头已发生勃起和肿胀，那么在射精之后需要较长时间，甚至1个小时才能恢复到正常状态。乳头的反应并不需要直接刺激，在两性活动中男性乳头和乳房也较少作为动情区受到抚摸。

男人的敏感区相对女性而言很少，女性可以说全身都是敏感区，而男性一般较单一，只有生殖器最敏感。但是凡血管丰富的地方也比较敏感，如腋窝、肘窝、腹股沟、肛周等处。不过恭喜你，你的老公拥有比别人更丰富的敏感区，它能够更加为你们的性爱助兴。

一般来说人类性器官的匹配程度都在正常范围之内，不至于出现太大问题。正常男子阴茎大小粗细的个体差异对女性的性感觉影响不大。当然疲软时差别可能比较大，而勃起后就没有太大差别了。除非女性的阅历过于丰富，否则很难拥有明确的辨别能力。那么阴茎多长算正常呢？根据临床资料和调查结果分析，一般认为松弛状态下超过5厘米，勃起后超过8厘米就属于正常，绝大多数男子都在这一正常范围之内，所以完全不必存在任何思想顾虑。

我看过有的文章不负责任地写着阴茎正常尺寸为10～14厘米，这一数字使不少人为之苦恼和自卑。单纯从长度上来判断阴茎是否正常也是不科学的做法，怎么能以长短论英雄呢？因此，数字无非是一个参考，千万不要硬去对照自己的长度如何如何。只要能正常性交，没有第二性征的任何问题，能完成生儿育女的任务就是正常的。

女性的性满足并不依赖于男性性器官的大小，而是其功能和全面的性素质，比如性态度与性观念是否正确，性知识是否正确与充分，是否掌握一些调动性趣的性技巧，有没有体贴和关注对方性感受与性需求的爱心，这些才是给性福加分更重要的指标。

当然，如果他的阴茎真的又细又短，你又真的因此感到无法满足，虽然很遗憾目前还没有什么好的方式或通过正规的服药方法让它长大或增粗，但还是可以考虑阴茎延长术或增粗术，至于适不适合做这样的手术，则要有非常专业和擅长的专家来决定。

不以长短论英雄

Q我交了一个新男友，他惟一令我不满意的就是阴茎又细又短，我们在做爱的时候，我经常感觉不到它的进出和存在，这令我很不过瘾。有什么办法能让它长长呢？

李建茹

为什么容易被别人的情绪左右？

Q我是个很容易被别人情绪影响的人，和父母同住时，被我妈妈的焦虑情绪影响，以至于自己也很容易焦虑。婚后，老公性格急躁爱发脾气，我被他的情绪影响得经常不快乐，小心翼翼。我怎么才能不让自己的情绪被别人牵着走？

你感觉始终不能操控自己的情绪，无论是婚前婚后，总是被家庭中的另外一个重要关系人的情绪所影响。你能够把它当作一个问题来审视，这种觉察和觉醒为心理成长提供了一种契机。一个人在情绪层面上不能自主，说明在内心深处的那个自我没有长大，至少不够坚定。如果一个人从小到大在精神上习惯听命于他人，附和他人，其内心的那个自我就弱小无力，凡事跟着别人的意志走，情绪自然也是如此，如果不依附于人就会感到不安，就不能判断自己的想法是否合理或正确。为什么会这样？一是先天的气质特点所致，不知你是否与母亲的气质性格相似。二是后天成长经历，一个孩子经常生活在大人的情绪状态中，在成长中会认同大人的模式，情绪或行为就像是大人的模版，这个过程是潜移默化的。如果是这样的话，你婚后与老公关系的互动模式只是在延续你在原来家庭中的一切，不过是换了对象、换了环境而已。

你不想再这样持续下去却不知怎样做，因为你不清楚问题的症结在哪里。比较理想的方式是接受正规的心理咨询，哪怕是短期的都有意义，完成分析理解自己的过程，改变的方向和方式也就一并清楚了。

要把损友

当知己吗？

Q我有个凡事都爱泼冷水的朋友，她总能找到打击别人热情的理由，也总是从批判的角度看问题，还说我是傻天真。她的朋友很少，把我当成知己，这样的朋友该如何与她交往？

我能够想象到那是怎样的一个人，其朋友很少理所当然，但问题是你为何会成为她眼中的“知己”，你是怎样使自己保持其“知己”的关系状态呢？是忍耐、克制、无奈，还是真有一定程度的接受与包容？或许你因为一些原因没办法拒绝对方，或许在你内心深处需要这样一种关系存在。在对方眼里你是个“傻天真”，你不正是她体现自己“深刻”之处的说教对象吗？这些提示是想告诉你：两个人之所以能维持某种关系，肯定是有缘由的，只是有时候我们自己不能明确地觉察这些缘由而已。

“朋友”这个词我个人的理解是：人与人是不同的，不同的人彼此认同对方的一部分，即便谈不上情投意合，但至少是双方愿意接触，彼此欣赏、惦念，在一起开心才算得上是朋友。不知你对朋友的界定是什么？不管对方怎样需要你，你首先需要界定一下自己心中关于朋友的界线，而不是谁和自己在一起就都算是朋友。她把你当知己是她的选择，你并不一定以此为标准反过来也认定她是朋友，尤其是当你不能从互动的过程获得你想要的东西时。如果你不能清晰地判断你们之间的关系状态，或者个性天真懒得去思考，那就调整一下你们之间的亲密度和距离感，彼此远一点，纠结就会少一点。

过于听话的乖员工

Q偶然的机会得知上司给我的评价是，工作认真听话，但缺乏主动性。我该如何改进呢？

在职场中，尤其是在职场新人中不乏你这样的乖乖员工。但随着资历的增长，这个弱点确实会妨碍你的进步和上升。所以不要甘于被动，应学会主动承担更多工作。遇到难题也不要表现得畏缩和不自信，可以请上司或同事提建议后，仍由自己去解决。乖乖员工要注意一点，上司自有他的工作范围，切勿事无大小都去请示，这样虽可以避免犯错，但却会显得自己无能。如果要请示，不妨累积数项事情一并与上司沟通讨论，并适当提出自己的观点，而不仅仅当传声筒。

不想当鸡肋

Q我的岗位在单位属于鸡肋部门，不招惹是非，工作也比较清闲，但我还年轻不想这么混日子，该如何让领导看到我和我的能力呢？

闲处待久了，压力也小了，不受人重视，处在公司的边缘地位，可能很多单位都有这样的部门。要想摆脱这种状态，就要让自己的心态和行动都积极起来。比如，找机会来表达自己不希望被忽视的愿望，在各种需要集思广益的场合来适当发出自己的声音。还可以利用出差、工作餐等不那么刻意的机会与上司进行沟通，让他知道你的职业抱负、特长所在和职业发展规划。同时，也要抓住一些好的工作机会来展示自己的能力，包括对同事提供力所能及的帮助，帮领导分担一些事务，增加和同事的沟通以打开人脉等。

好口才帮倒忙

Q我自认为能言善道口才好，可是这个特点却没有在职场上助我一臂之力。甚至在开会时，我刚准备侃侃而谈，同事和领导就表现出了躲避和不耐烦。这是怎么回事？

我给你的建议总结为一句话——不要在办公室到处施展你的超人口才。也许你想给老板留下一个口齿伶俐能说会道的形象，也许你想获得同事的钦佩和关注，但遗憾的是，几乎所有的人（尤其是老板）都讨厌看见一个喋喋不休的，像一只刚下完蛋的母鸡那样自鸣得意口若悬河的人，即使你是一个销售人员，也要记住，能用三分钟表达完的事情千万别说上三个小时。

另外，掌握一些工作中的说话技巧确实非常重要，比如，如果你不知道说什么就不要说；如果你想表达但是词不达意，那就组织好词汇再说；如果你处于需要说，但无话可说时，建议让别人先说；如果你需要长篇大论才能描述，那么先陈述重点视对方反应再继续；尤其在开会时，说话尽可能干净利索，直指问题的核心，并少用复杂的句式和华丽的形容词。

罗玲

女儿偷拿幼儿园的玩具

Q我女儿三岁半，最近我发现她经常把幼儿园的小玩具装在衣兜里带回家，她说很喜欢，没有玩够想带回家接着玩。我每次都教育劝说，她当时答应过后依然带回家。这可怎么办？

首先，您每次都及时教育孩子的方法是非常正确的。建议您在教育时多用换位思考的方法，告诉孩子如果你的东西，别人不经过你同意拿走，你会着急并且生气是吗。告诉她，这是属于绝对不可以的那类事情，是原则问题。另外，在平时的生活里，父母也要培养孩子的物权观念。比如对孩子的东西大人要尊重，同时要求她尊重他人物品，不随便动。在物质上，对孩子要有适当满足，不要过于苛刻，给孩子提出要求的权利，接纳孩子的渴望。当不能满足时，也要引导孩子学会等待，或通过正面的努力来实现，或想替代的办法。父母平时也可以对孩子进行一些自控力的训练。很多幼儿拿东西，只是因为在现场无法自控，克制不了强烈的欲望。家长要随时利用生活中的小事来让孩子练习。自控能力不是一蹴而就的，是可以像锻炼肌肉一样，逐步锻炼得到提高的，当然，要用孩子喜欢的方式和好的态度去做。

胆小儿子的怪癖

Q我儿子4岁，比同龄孩子胆子都小，但是还偏偏爱看爆炸、着火、车祸现场之类的图片，每次看到电视、报纸上类似的新闻都要求看很多遍。请问这是什么心理？是不是不该让他看？

一方面，儿童常常喜欢看有冲突、对抗、冒险、甚至灾难的故事，不仅男孩如此，女孩也会这样，所有的孩子都会格外留意故事中的这些情节以及电视里的这样内容。为什么呢？因为幼儿需要通过这些外界的虚拟的冲突，来学习怎样处理危险和冲突对抗。当孩子听这样的故事、看这样的新闻时，可以认为，他们是在本能地对自己的心理进行危机培训。所以，这不是心理问题，家长对此要理解。

另一方面，幼儿逻辑思维能力和理解能力有限，他们常常分不清新闻里的事情究竟离自己有多远、概率多少，新闻里的那些灾难事件，他们看到画面，常常会感到就是在身边发生的，并且可能随时发生在自己身上。所以，家长对新闻里的灾难事件，应该尽可能回避让孩子直接看到动的画面。家长可以自己给孩子讲述，或者看报纸上的照片，并且解释：这是很少发生的事件，我们可以学到哪些安全常识等等。

对学前幼儿，比较合适的方式是，给孩子看高质量的绘本。绘本的编写都会考虑孩子的心理成熟程度，里面的危险和冲突情节，对孩子很有益，不要回避。