自己动手做药枕 药香中轻松治病

五叶枕：由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种掺匀并装袋而成。因其性味苦寒，故能治疗壮热头痛、暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压等病症。

茶叶枕：将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成，具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

绿豆枕：将煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装枕即成。因绿豆性寒，故有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效，常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆如与菊花、决明子共做药枕，可有清心、解热毒等功效。民间将此药枕又称为“明目枕”。

白矾枕：白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效，用碎末装袋作上垫枕，有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。

养麦皮枕：人们最常枕用，也属药枕之列。因其性味甘平寒，所以去头火和清热毒的作用尤强，常年枕用，自然可收到清头火、解毒热和降血压等防病健身的效益。

使用药枕5个注意事项：

1.药枕保健也要根据不同体质，有不同的选择，不能拿起来就用，如果不能辨别自身情况是否符合某一药枕时，可事先咨询中医师及执业药师；

2.定期更换药枕中的药物。因为药枕中的药物大多含挥发性成分，易挥发，所以时间长了就无药物香气了，应定期更换药物。

3.由于夏季气候潮湿，药材容易受潮，药枕在不用时应放到通风处或晾晒；

4.注意所选药材是否有过敏史，以往服用出现过敏的药材不要添加；

5.如果病情较急，最好及时去医院治疗，药枕一般只适合慢病辅助措施。endprint