胎教

黄剑书

【中图分类号】G40-01 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）1-0036-02

胎教是一门既古老又年轻的科学。最早提出胎教的是中国。据说中国古代的周文王、周武王的母亲都施行过胎教。她的方法是：眼睛不看不正经的颜色、耳朵不听淫秽的声音、口不说狂傲的话语。

所谓胎教，就是用各种方法刺激胎儿脑皮层细胞的生长。因为脑细胞是在胎儿期一次性完成的；在以后的一生中脑细胞只会减少。俗话说"过了这个村就没了那个店"。所以要适时地进行胎教，使脑细胞增殖。脑细胞越多就越聪明。

有许多研究表明，经过胎教的宝宝出生后情绪较稳定、适应力较强；对于陌生环境较易产生好奇心；记忆力比同龄小孩强；语言和活动能力发展早；且个性较活泼、喜欢与他人接触；坐地、爬行、站立、走路、学话都比没有经过胎教的要早、要快。优势是很明显的。

医学专家证实：宝宝在妈妈肚子里，从16周起，就逐渐具有触觉、味觉、嗅觉；18周，开始具备视觉、听觉；26周，已发展出潜意识、意识与人格；30周，就拥有学习、记忆能力；到36周，胎儿的大脑皮质已发育完全。由此可知，胎宝宝已经能慢慢地感受这个世界，并对外部环境产生反应。

这种种优势都促使准父母重视胎教，让自己的孩子不会输在起跑线上。因而努力营造一个宽松、舒适，有充足、合理营养供给的腹内环境，为胎教做了必要的准备。

胎教条件已经具备，可以进行全面胎教了。

（一）四个月前，准父母要做好以下几件事

1、首先要做好心理调整。要当妈妈了，一切都要用妈妈的标准要求自己，凡事都要对宝宝负责；绝不以坏情绪影响胎儿。

2、制定准妈妈的食谱。前面已经说过，均衡、充足的营养是胎教的前提、基础。有了食谱就不会乱进食而伤害胎儿的健康发育和成长。妊娠期间，准妈妈的营养失衡或营养不良，孩子日后就会疾病缠身。这是科学结论。

3、凡应禁忌的饮食与行为，都要严格自律。例如烟、酒，以及偏食、暴食等都是有害的，特别不要玩猫。

4、给宝宝取个好名字。孩子有了名字，准妈妈就可以经常在自己的意念中呼唤宝宝的名字。这样经常呼唤，宝宝是感受得到的。出生后，妈妈呼唤宝宝的名字时，宝宝就会有反应；呼唤别人的名字时，宝宝就不会有反应。准妈妈不妨试一试。

5、买一张漂亮、聪明的婴、幼儿的画像。将画像贴在经常能看见的地方，每当看见画像就憧憬着自己的宝宝也这样漂亮、可爱、聪明、好学。总之，准父母所做的一切，都要对宝宝的健康、发育、成长负责；准父母的一言一行都要是孩子的好榜样，为将来做一个合格的"家庭教师"打下良好的基础。

（二）四个月后可借外界刺激进行胎教

前面已经把胎内的环境和均衡的营养当作前提提出来了，下面就来讨论其他的胎教方法：

1、环境胎教法

环境胎教，包括腹内环境和外部环境两大部分。腹内环境要求宽松、舒适、安静，营养充足、均衡；而腹外环境，要求有充足的风气、阳光，安静和谐的家庭氛围。让宝宝在充满着书声、歌声、笑声的民主气氛中发育。使内外环境都要保证胎儿能健康发育、成长。

当代社会生活，丰富多彩：家家都有电视、电脑，人人都有手机，这是社会进步的象征。但是，准妈妈还是少看或者不看电视、不上网为好：因为，电脑、电视的辐射会伤害胎儿的健康；电脑的屏幕上会经常弹出一些凶杀、纵火、裸体的女人、魔鬼之类的可怕镜头惊吓准妈妈，直接伤害胎儿；手机不应放在靠近胎儿的地方，它也会影响胎儿的发育；准妈妈最好不要去歌舞厅里玩耍，那里的黑光灯会伤害胎儿。请准妈妈自律，千万不要做伤害胎儿的事。

2、情绪胎教法

情绪是指孕妇的心情。心情愉快，情绪就高涨、就充满着活力，有利于胎儿的健康发育、成长；孕妇情绪低落，体内会分泌出不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养的吸收。所以准爸爸要努力使准妈妈始终无忧无虑地、心情愉快地沉浸在就要当妈妈的幸福之中。

准妈妈要经常想象宝宝的模样：想象出自己未来的宝宝像爸爸那样好学、英俊、一表人才；像妈妈那样善良、漂亮、手巧、能干；憧憬着自己未来的宝宝聪明、听话、勤奋、好学。

3、音乐胎教法

据医学专家研究，5个月后的胎儿已经有听觉了；6个月后就能分辨出妈妈和外界的声音.这时就可以对胎儿进行音乐胎教了。心理学家告诉我们：右脑是音乐脑，爱好音乐是天生的。进行音乐胎教正是大脑发育的需要。准父母要预先选定一些柔和、动听的儿歌播放给胎儿听，进行胎教；准妈妈也要经常哼唱儿歌给胎儿听。

4、抚摸胎教法。

抚摸胎教是与胎儿沟通的最好办法。其实胎教就是从抚摸开始的。但是抚摸必须要有规律，不能时左时右、时上时下乱摸，弄得胎儿无所适从。医生曾提示我们：用手抚摸肚皮的方向最好固定从左到右、从上到下，8个月后应改为从下到上；否则胎儿会随着父母的手势来回翻动，造成脐带绕颈的危险。动作不能太快、太重、太突然；抚摸的时间也不宜太长，一般在10分钟左右即可；胎儿睡觉时不要抚摸胎儿，以免影响胎儿睡眠。

5、语言胎教法

语言胎教很重要。胎儿听妈妈的声音最多，因而最熟悉妈妈的声音，所以新生儿第一次开眼就是母亲的呼唤。但是爸爸的声音最为重要，因为爸爸的声音最容易穿透腹壁，进入胎儿的耳朵里。所以爸爸应当多与胎儿说话；准妈妈还可以定期朗诵诗歌、讲故事给胎儿听，对着胎儿朗读小儿读物，与胎儿共享读书的乐趣.这是非常重要的胎教方法和胎教手段。经常与胎儿说话很重要。科学家研究表明："妈妈健谈，子女聪明。"

特别要注意的是夫妻之间要相亲相爱，千万不要吵架，影响心情、影响胎儿的发育。

6、运动胎教法

所谓运动胎教就是孕妇进行适当的体育锻炼。既可以促进胎儿大脑和肌肉的健康发育又有利于母亲的正常妊娠和顺利分娩。下面介绍几种运动方法：

①早晨散步，这是最适合孕妇的运动。早晨到林间散步，空气清新，可以改善和调节大脑皮层中枢神经系统的功能，有利于胎儿的发育。

②适当地做孕妇体操、游泳、羽球、乒球也是明智的选择。但是，必须提醒准妈妈们，任何一种运动都要严格做到"适度"二字。"适度"包括力量、数量、速度、时间等的适度。

胎教的方法是很多的，笔者认为"宜粗不宜细"，不必一一介绍、也不必一周一周地安排教什么。准父母自己也可以创造出一些适合胎儿发育的方法进行胎教；介绍那么多方法，也只是让准妈妈们作胎教的参巧；并非每种方法都要做，而是选其中的几种经常做，只要能达到胎教之目的就可以了。

你说"奇"不"奇"呢？准妈妈在怀孕期间，喜欢看篮球比赛，出生后的孩子也喜欢看篮球比赛；准妈妈经常讲粗言烂语，出生后的孩子也很容易接受这种不良的影响……事实始终是无法否认。这里只是给准父母提个醒：要为人父母了，一切言行都要严格要求自己，时时、事事、处处都要做孩子的"好"榜样，而不是相反。