上海市科协大讲坛关注科学健康生活方式

3月31日，以“健康行为评估与行为干预”为主题的上海科协大讲坛暨第222期名家科普讲坛在科学会堂举行。上海交通大学附属上海儿童医院营养研究室主任、营养专家蒋一方担任主讲嘉宾。

世界卫生组织指出，人的健康长寿15%取决于遗传、10%取决于社会条件、8%取决于医疗条件、7%取决于自然环境、60%取决于其生活方式，提示了人们建立健康生活方式的必要性、重要性、迫切性。据美国国家疾病控制中心报告，美国多年推行健康的生活方式后，使美国的高血压减少了55%、脑卒中减少了75%、糖尿病减少了50%、癌症减少了1/3，国民预期寿命可望增加10年。本次讲座从矫正不良行为，规范健康生活方式讲起，通过健康评估，包括饮食、身体活动、不良习惯、心理状况、生活自我管理、疾病自我管理等几个重要方面来揭示人的生命活动、健康与疾病的本质和规律。通过行为干预改变不合理的生活方式和不良习惯，起到改变人的健康状况，改善病情的积极作用。进而指导公众应树立健康行为，共同探索诊断、治疗、预防疾病、增进健康的行为科学技术和方法。

上海市科学技术协会普及部供稿endprint