健康答人

Q

普通人应该具备哪些用药常识？

♀苗力 左耳听情话，右耳听批评

要学会看药物说明书。1.上边都印有“慎用，忌用和禁用”。慎用，不是不能用，而是要留神，在使用过程中，必须密切观察用药情况，一旦出现不良反应立刻停药。需要慎用的大多数是小孩、老人、孕妇，以及心肝肾功能不好的患者。2.药物的批准文号的格式是“国药准字+字母+8位数字”，其中，H表示化学药品，Z表示中药，B表示保健药品，S表示生物制品，T表示体外化学诊断制剂，F表示药用辅料，J表示进口包装药品。3.有效期是指可保证药物在规定的贮存条件下，保证其质量的期限，失效期是到达这期限后即为失效。我国的药品管理法规定，超过有效期和失效期的药品，按劣质药物处理。4.看清药品的剂型和规格。同一种药品，剂型不同，其所用的剂量也不同。例如，治疗高血压的硝苯地平，其普通片每日三次，每次一片。而其控释片，每日一次，则每次一片。

♀文佳佳 北京遇不到西雅图

正确服药很重要。根据国人一日三餐的饮食习惯，可将基本用药时间划分成，空腹：指清晨未进食前30～60分钟；饭前：即三餐前30～60分钟；饭时：指饭前片刻或餐后片刻；饭后：即餐后15～30分钟；睡前：指睡前15～30分钟。服药时多饮水，一般提倡要喝200～300毫升水。有些药物，尤其是胶囊剂，不要干吞，因为药物容易粘附在食管壁上造成食管损伤。磺胺类药物，它的代谢物容易在泌尿道形成结晶，因此要大量喝水。每日最好不少于1500毫升。除了不能用酒、茶、饮料、咖啡、牛奶、西柚汁等送服药物之外，还需要注意的是，止咳糖浆不可以用水送服。应该先喝点热水，再慢慢服用止咳糖浆，让药物覆盖在咽部的黏膜表面，形成保护性薄膜。可以减轻黏膜的炎症反应，阻断刺激，缓解咳嗽。不要滥用抗菌素、维生素和激素。过敏体质的人，用药要小心，自己对什么药过敏一定要记牢。还有最重要的一点就是遵医嘱。

♂Alexander.R 回答过的问题撒手不管，欢迎纠错

1.避免经验性用药。很多人因为一次生病去看医生，如果再次发生类似的情况就会按照以前的处方依葫芦画瓢，其实这是很不对的，有些疾病的表征是很像的，依据经验用药可能会延误甚至加重病情。2.避免滥用抗生素。抗生素是一把双刃剑，滥用抗生素在治病的同时会导致人体正常菌群紊乱，体质下降。如果非要用抗生素一定要有明确的用药指征，尽量使用窄谱抗生素，禁止胡乱双联、三联用药（多种抗生素同时服用）。自愈性疾病就不要用药了。记住一点，抗生素是杀菌的，不杀病毒。3.注意用法用量、注意事项以及禁忌症。不是所有药都是一天三次、每次两片的，一定要按时按量按方法吃。有些药是饭后吃，有些是饭前吃。有些吃多了还会产生严重的毒副作用，吃少了达不到血药浓度。注意事项、不良反应和禁忌症一定要看，这相当于一本用户协议书，它明确告诉你存在的风险，有大有小，明白了之后，权衡利弊和明确自身抗风险能力再决定是否接受治疗。4.慎用中药。实在不想争辩谁是谁非，慎用的原因是，在药品说明书中，中（成）药的禁忌症和不良反应90%以上都是不明的，这意味着风险不明，从临床经验来看，疗效也是不明的。收益和风险都不明的事情，自己掂量掂量吧。

Q

卫生棉条真的比卫生巾用起来舒服吗？

♀Tiantian Sun

天气越来越热，卫生巾真的很难受，感觉PP都要长湿疹啦，所以我强烈推荐导管式卫生棉条。第一次用棉条是指推式的，超级难受。后来又试了几次，因为一是觉得这个东西听上去很神奇的样子，为什么我达不到没有感觉的境界；二是总是怀疑自己精神紧张以至于推不到位，所以总会调整心情重新再战。结果只是屡战屡败。后来去美国留学时，穷学生就注册了许多试用免费赠品的网站，填了地址就等着样品寄过来，有许多东西都不知道是什么，比如tampax。拿到的时候包装很精致的样子，就照着说明试了一下。然后我就震惊了，真的没有感觉！从此就抛弃了卫生巾。有一次棉条没有了用卫生巾救急，就觉得自己包了块尿不湿。用多的话就会发现导管也是很有讲究的。之前为了省钱，也试过超市自有品牌的纸导管和塑料导管。纸导管简直就是上刑啊，塑料导管也是很廉价的感觉，手感差异很大的。kotex的导管做得很细致，在导管中间的部位，就是手推时需要卡住借力的位置材料有点硅胶的感觉，就会防滑，不会手指一用力不知道戳到哪里去了。后来回国一个放不下的就是没有导管式卫生棉条卖，只有我宁可回归卫生巾也不想用的指推式棉条。但是万能的淘宝真心很给力，只有想不到，没有买不到。我现在用的是kotex，因为感觉是目前接触的最舒服的。但是kotex的量比较小，量多时两三个小时就要换一次，建议加护垫。因为初接触的话不甚了解，还不知道什么时候换。量大或者夜里不方便换的话那就tamxx吧，量超大的。

♀匿名用户

我就是正在使用卫生棉条的virgin。我觉得棉条这种发明，是女性解放的一大进步。白天没有闷气难受的体感，夏天可以穿紧身裤和裙子，劈叉、跳舞、练瑜伽都没有影响；晚上没有超长夜用的麻烦，也可以翻身踢腿蹬被子，妈妈再也不用担心我会侧漏了。其实棉条一点都不难入。初次接触者建议使用导管装。置换时候，呼吸放松，双腿半蹲，向后进入，慢慢推进，拔出导管。一个放置正确的棉条，应该会在体内没有任何异物感，就像不存在一样。6～8小时后更换一次。至于处女膜，它中部有孔，一般直径为2.5cm，regular size的卫生棉条一般直径为1.5cm。也就是说，使用棉条导致处女膜破裂概率，和骑自行车、运动相差无几。

♀April Yang 假装还是个学生

我也是一开始用卫生巾，后来意识到运动或者需要穿晚装的话，卫生棉条要好很多，于是试用了一下，牌子应该是ob，指推的。但是一天下来会痛得很厉害（摩擦皮肤的那种痛），还是改用卫生巾了。后来知道疼痛应该是放置的位置不对，至于血块的问题，是可以吸收的，子宫内膜碎片会附在棉条表面，就像附在卫生巾表面一样，很简单就拽出来了。干涩是因为棉条没有吸饱，吸饱了一拽绳子就出来。怕破损的女生可以试试playtex的运动型，侧漏做得不如tampax，但完全无感，吸收后体积也小而且尾部是圆锥形，有缓冲，不像tampax是方的，很适合少女。