皖东地区汉族青少年体质特征现状及对策研究

邱晓燕

（1.苏州大学， 江苏 苏州 215006； 2.滁州城市职业学院， 安徽 凤阳 233100）

皖东地区汉族青少年体质特征现状及对策研究

邱晓燕

（1.苏州大学， 江苏 苏州 215006； 2.滁州城市职业学院， 安徽 凤阳 233100）

对青少年的体质特征进行研究是二十一世纪一项具有战略意义的基础体育研究工作，青少年的体质状况如何可以在一定程度上反映出我国体育卫生工作的成效.除此之外，还可以反映出学校体育工作中存在的主要问题.本文主要针对皖东地区汉族青少年的体质特征现状进行研究，并找出其中存在的问题，在此基础上提出相关的对策.希望通过本文的研究可以在一定程度上促进皖东地区汉族青少年体质水平的提高.

皖东地区；汉族青少年；体质特征；现状；对策

近年来，国家对于青少年体质状况的重视程度也越来越强.之所以会表现出前所未有的重视，主要是因为我国青少年的体质状况连年下降，如此严峻的局面不得不引起相关部门的重视.为了对皖东地区汉族青少年的体质特征状况进行全面深入的了解，找出其中存在的问题.笔者在相关教师的协助之下，于 2014年 3-4月份期间对皖东地区汉族青少年的体质特征状况进行了一次全方位的测试.通过测试结果对皖东地区汉族青少年的体质状况进行分析，全面了解汉族青少年的体质状况和特点.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随即抽取皖东地区的 527名汉族青少年为研究对象.为了便于研究，笔者把研究对象分为 12-13、14-15、16-18三个年龄段进行研究.

1.2 研究方法

在本文的研究过程中主要运用了如下研究方法：

1.2.1 文献资料法

通过中国知网（CNKI）、万方、维普查阅了很多相关文献资料，其中包括硕士学位论文、学术论文等.这些相关的文章与本文的研究具有一定的相似性，可以为本文的研究提供理论上的指导.

1.2.2 体质健康测试法

笔者在相关教师的协助之下，于 2014年 3-4月份期间对皖东地区汉族青少年的体质特征状况进行了一次全方位的测试.

1.2.3 数理统计法

对于测试所取得的数据运用 EXCEL和 SPSS13.0进行统计，分析皖东地区汉族青少年的体质特征.

2 研究结果与分析

2.1 皖东地区汉族青少年的肺活量现状

人体肺通气功能主要通过肺活量指数来反映.从数据统计结果来看，皖东地区汉族青少年女生的肺活量测试结果大都处于及格或良好的状态，而男生肺活量测试结果的优秀率则达到 31.80%之高，略高于全国的肺活量测试优秀率.之所以会产生这样的数据统计结果，通过访谈得知：主要是因为女生较少参与体育运动，而男生喜欢参加篮球运动和足球运动所造成的.

2.2 皖东地区汉族青少年的身体形态现状

通过相关的体质健康测试，并对这些数据结果进行统计，得出皖东地区汉族青少年的身体素质现状主要如下表所示：

由数据统计结果可以看出：皖东地区汉族青少年的整体体形状况良好.但是其中也不乏有很多肥胖学生：12-13岁年龄段有 5.54%的青少年属于轻度肥胖，4.69%的汉族青少年属于重度肥胖；14-15岁年龄段中有 10.33%的汉族青少年属于轻度肥胖，7.07%的汉族青少年属于重度肥胖；16-18岁年龄段中有 12.32%的汉族青少年属于轻度肥胖，5.91%的汉族青少年属于重度肥胖.之所以有如此多的肥胖青少年主要是因为近年来生活水平逐渐提高所致，还有这部分汉族青少年缺乏适度的体育锻炼.

2.3 皖东地区汉族青少年的体能现状

青少年的体质状况如何主要受到其自身的身体素质好坏影响.通常来说，那些体育锻炼意识较强的青少年其身体素质一般较好.为了有效了解皖东地区汉族青少年的体能状况，笔者在相关教师的协助下对皖东地区 527名汉族青少年进行立定跳远和坐位体前屈两项测试.这两项测试可以在一定程度上反映出皖东地区汉族青少年的体能现状.坐位体前屈测量指数可以反映汉族青少年的肌肉伸展以及髋、背弯曲能力；立定跳远测量指数可以反映出汉族青少年的人体肌肉相对力量.

由数据统计结果可见：皖东地区汉族青少年的坐位体前屈的测试结果总体水平与全国平均水平略低.优秀率为38.71%，略低于全国平均水平的 39.07%；良好率为 45.92%，略高于全国平均水平的 43.47%；及格率为 14.08，略低于全国平均水平的 15.55%；不及格率为 0.57%，比全国平均水平的 1.86%低很多，呈现出显著差异.

表1 皖东地区汉族青少年的立定跳远测试成绩数据统计结果（n=527）

由表1之数据统计结果可见，皖东地区汉族青少年立定跳远的测试成绩中优秀率为 15.18%，与全国平均水平的20.68%还有很大差距；良好率为 35.29%，与全国平均水平的 39.90%也存在一定的差距；及格率为 42.51%，与全国平均水平的 33.47%要高很多；不及格率为 7.02%，远远高于全国平均水平的 5.93%.由此说明，皖东地区汉族青少年的总体下肢爆发力较差，腰腹肌力量略显不足.总体来说，皖东地区汉族青少年的体能和身体素质状况要略低于全国平均水平.

3 结论与建议

3.1 结论

（1）通过上述数据统计结果我们可以明显看出：从数据统计结果来看，皖东地区汉族青少年女生的肺活量测试结果大都处于及格或良好的状态，而男生肺活量测试结果的优秀率则达到 31.80%之高，略高于全国的肺活量测试优秀率.之所以会产生这样的数据统计结果，通过访谈得知：主要是因为女生较少参与体育运动，而男生喜欢参加篮球运动和足球运动所造成的.

（2）皖东地区汉族青少年的轻度肥胖和重度肥胖所占的比例不小.之所以会出现这种情况，一方面是由于父母遗传，另外一个方面是由于他们不良的生活习惯和饮食习惯所致.近年来，皖东地区的经济得到了较好的发展，居民的生活水平也得到了有效提高，青少年在日常生活中摄入了大量富含高能量的食物，这些高能量食物的摄入在一定程度上增加了皖东地区汉族青少年的肥胖率.除此之外，还有一部分汉族青少年存在偏食的现象，偏食容易造成饮食不呈现多样化，子女喜欢吃什么父母就给什么，长之以往，很容易造成青少年的肥胖产生.

（3）由数据统计结果可见：皖东地区汉族青少年的坐位体前屈的测试结果总体水平与全国平均水平略低.优秀率为38.71%，略低于全国平均水平的 39.07%；良好率为 45.92%，略高于全国平均水平的 43.47%；及格率为 14.08，略低于全国平均水平的 15.55%；不及格率为 0.57%，比全国平均水平的 1.86%低很多，呈现出显著差异.由 1数据统计结果可见，皖东地区汉族青少年立定跳远的测试成绩中优秀率为15.18%，与全国平均水平的 20.68%还有很大差距；良好率为 35.29%，与全国平均水平的 39.90%也存在一定的差距；及格率为 42.51%，与全国平均水平的 33.47%要高很多；不及格率为 7.02%，远远高于全国平均水平的 5.93%.由此说明，皖东地区汉族青少年的总体下肢爆发力较差，腰腹肌力量略显不足.总体来说，皖东地区汉族青少年的体能和身体素质状况要略低于全国平均水平.

3.2 建议

针对皖东地区汉族青少年体质特征现状，笔者特提出以下改进建议：

3.2.1 落实国家学校阳光体育有关要求

皖东地区的各个中小学校应该认真贯彻和落实国家学校阳光体育的相关要求，确保青少年的体育运动每天至少要保证可以达到一个小时.各所学校应该多开发自身的体育特色，坚持一校一特色，多组织小型体育比赛，多开展体育相关的实践活动.深化汉族青少年对于自身体质健康的认识，引导更多的青少年参与到体育锻炼中来.

3.2.2 加强对家长的健康教育指导宣传工作

社区和学校应该加强对家长的健康教育指导和宣传工作，要求和教会家长有效安排子女每天的营养搭配，进而控制汉族青少年的体重，优化汉族青少年的身体形态.除此之外，还应该要求家长多带领自己的孩子参加一些体育锻炼活动.例如，每天早晨坚持带自己的孩子跑步，每天监督自己的孩子进行适度的体育锻炼等.

3.2.3 在体育课堂教学中培养他们的体育学习兴趣

兴趣是最好的老师.要想有效提高皖东地区汉族青少年的体质状况，我们体育教师有着不可推卸的责任，不断激发青少年的体育学习兴趣.有了学习兴趣之后青少年才可能更多的参与到体育运动中去，进而不断提高自身的身体素质.在体育课堂教学中教师应该积极的探索有效的教学方法提高青少年的体育学习兴趣.比如采取合作学习法、分层教学法、游戏教学法等.这些现代教学方法都可以在一定程度上提高汉族青少年的体育学习兴趣.

3.2.4 上级教育部门应该加强对学校体育教育的监督

据笔者了解，皖东地区的部分学校由于过分注重升学率，因此把一些体育课私自改成文化课.这样的情况在皖东地区的部分学校长期存在.由于缺乏一定数量的体育课，因此很多汉族青少年也缺乏较多的机会参与到体育锻炼当中，对于提高汉族青少年的体质状况是非常不利的.针对此种情况，上级教育部门必须要加强监督，一旦发现有学校私自撤换体育课改成文化课必须要严惩不待.

〔1〕柳飞.对我国青少年 体 质健康问 题 的研究[J].科 技信息，2009(07).

〔2〕刘永强.北京高职院校学生体质健康测试成绩分析——以北京社会管理职业学院为例 [J]. 科教导刊 (上旬刊)，2011(08).

〔3〕黎伟.辽宁农业职业技术学院学生体质健康策略研究[J].辽宁农业职业技术学院学报，2010(06).

〔4〕杨红果.浅析大学生体质健康测试中遇见的问题[J].知识经济,2010(02).

G804.49

A

1673-260X（2014）08-0121-02

滁州城市职业学院院级自然科学研究一般项目（2014zk01）成果