试论如何在中职体育 教学中树立“健康第一”的观念

宋晖

摘 要：运用“健康第一”的新教育思想审视学校体育教育，中职体育就应把健康教育作为教学的主要内容，树立“健康第一”的思想，以“健康第一”为先导，以终身健身为方向，提高学生的健康意识，引导学生崇尚健康向上的生活方式。

关键词：中职体育；健康教育；终身体育

一、把“健康第一”的指导思想放在首位

新一代的青年不仅要具备丰富的专业知识和勇于创造的科学精神，同时也必须具备健康的体魄和健康的心理，这样才能适应社会飞速发展，才能在市场经济条件下日益激烈的竞争中取得成功。然而，目前有关资料表明，我国青少年的体质不够理想，健康状况令人担忧。青少年对健康的认识是模糊的，其健康意识淡薄。

只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“竞技体育”为中心，过于强调运动技术规范化，而忽视人的身心与行为对健康影响的片面倾向。也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力，发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。

二、对教材、教法进行改革

笔者认为，健康教育是学校教育的核心要素之一,是学校教育的目标之一，学校教育的管理，组织措施都要围绕实现健康教育的目标来进行，并需要得到学校各个环节的密切配合和大力支持。健康教育与体育教育有着非常密切的关系，体育教育是实现健康教育目的的重要手段之一，所以体育教育过程必须遵循健康教育的规律，在“健康第一”的指导思想下，充分发挥体育自身独特的教育功能，尽快走出与健康理念相冲突或不协调的“竞技化”教学的误区。“为技术而技术”的传统教学模式，不仅造成了教学目的与教学手段的倒置或错位，也使学生活动的主体性受到伤害。因此，要从根本上摒弃“传授知识—接受知识”的教学模式，与“以教师为中心，以课堂为中心，以课本为中心”的旧的教学体系彻底决裂，以健康为理念，坚持树立以学生为中心的新的教学思想。

三、重视学生的个性培养

体育科学揭示，体质是一种在遗传性和获得性基础上表现出来的人体结构形态、生理机能和心理因素综合的状态和特征。遗传决定于个体差异，体育教学应承认并尊重这种差异，而不可一刀切。因为体育主要是培养学生的体育实践能力、体育娱乐能力和体育观赏能力，只要学生养成了良好的体育锻炼习惯，平时能积极参与体育活动，有健康的身体，体育教学就是成功的。因此，在教学中教师应根据学生的个性差异，给每个学生以适当的机会，促进他们的身体素质、心理素质的综合发展。

四、积极推广快乐体育教育

快乐体育就是通过体育活动体验运动中的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性。体育教学艺术的本质就在于促进学生乐于进行体育学习，“为深化旨在追求运动乐趣的体育学习，孩子们自发、自主的学习活动成了一个非常重要的条件，满足孩子们的运动欲求就会产生运动的乐趣。这种欲求的水平越高，越明确，其满足后获得的喜悦也就越大。因此体育课不能是带有教师强制性的，而必须能使学生自发、自主地享受运动中的乐趣的体育课。”丰富多样、生动活泼的教学方法，新颖有趣、逻辑性强的教学内容，可以不断地引起学生新的探究活动，从而激发起学生更高水平的求知欲。

五、培养学生的健康心理

学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点。因此，提高学生心理健康水平应成为体育的当务之急。因为体育具有不同的组织形式和活动内容，学生在参与中不必用语言即可进行交流，亦可找到兴趣相投的知音。体育能消除人的紧张情绪，发泄内心潜意识的冲动，提高人的自信心和成就感，满足人与人交往的需要，磨炼人的意志，重塑人的性格。因此，体育对心理素质的提高具有独特作用，对健康心理的形成具有良好的效果。在体育教学中，教师应更多地照顾问题学生，多关心，少批评，及时鼓励，使其不断体验到成功的喜悦，增强其满足感、成功感的情绪体验，使其逐步树立信心。

六、向学生灌输健康的生活方式

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。他们求知欲强，生命力旺盛，正处于养成良好生活习惯，形成正确生活意识的黄金时期，在这个时期进行体育健康教育有助于形成良好的生活方式。体育运动就是健康生活方式的一部分。

总之，要在中职体育教学中突出健康教育，全面开展“亿万学生阳光体育活动”，认真落实《学校体育工作条例》，积极推行《国家学生体质健康标准》，大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加大对群众性学生体育活动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的氛围；培养学生的终身体育意识。以学生为发展中心，尊重学生情感和体验，关注个体差异，满足不同需求，重视学生的主体地位，全面提高学生的体育文化素质，培养学生的社会适应能力、竞争意识、创新能力和协作精神，促进学生身心全面发展，这是现代学校体育教学和发展的必然要求。

参考文献：

王建平.健康教育[M].北京：人民体育出版社，2011.