每月荐书

《最好的厨房》

作者：锦食堂

出版社：中国轻工业出版社

出版时间： 2014-01

定价：36.0元

一天中的24小时，不同时间享受的美食带来的却是同样的慰藉。带着感恩的心情享用早餐，一顿丰盛的午餐收获的幸福感，静谧的午后来杯微醺的下午茶，在爱人下班进门的那一刻将晚餐端出……

本书收录了作者的每日饮食计划，包括早餐、午餐、零食和下午茶、晚餐、宵夜。营造温馨的家庭食堂氛围，传达一种生活方式。每一个充满创意的菜品或小吃，除了有精致诱人、很有生活气息的配图之外，更是配有一篇可读性很强的散文，或是故事，或是回忆，散发出浓情，动人于温情处。

《家常营养饭菜》

作者：洪昭光 于康

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间： 2014-01

定价：33.0元

两千五百年前，西方医圣希波克拉底即提倡：“你的食物，就是你的医药。”H.G.Bieler医师在行医半个世纪后，亦提出他的诚恳忠告：“大自然治病，医生只不过是大自然的助手而已。”也就是说，不当的食物引起疾病，适当的食物却可以治病。

本书实用、简单、可操作性强，教你怎么买、怎么做、怎么选、怎么吃对每天三顿饭，为全家人的健康保驾护航。

《不可不知的24节气常识》

作者：王明强

出版社：江苏科学技术出版社

出版时间： 2014-01

定价：49.8元

书里介绍的24节气养生技巧简单而又实用。最佳的节气时令饮食，简单易上手的特色养生食谱，以及对应节气的起居、运动、调养等方面的生活化指导。

不仅如此，本书还系统地整理了24节气的诗词歌赋、民间谚语和农业安排，以及12个农历节日的习俗和食俗文化，文化底蕴浓厚，可读性强。随书还附赠《24节气民间禁忌口袋书》，什么可以做，什么不可以做，一查便知，方便而又高效，提升性价比。

《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》

作者：罗大伦 罗玲

出版社：江西科学技术出版社

出版时间： 2014-01

定价：32.0元

你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？你知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？你知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗……

这是一本帮助中国家长最快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书，教你最快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。endprint