大学新生入学适应常见问题及对策

逄頔

摘 要：跨入大学校门之后，由于角色的转换，环境的更新，无论从生活方式、学习方法，到人际交往等许多方面都会有全新的感受，因此，将会出现许多新的体验、新的希望、新的追求。然而，新鲜感过后，肯定会产生一系列的心理变化，有的则会发生心理障碍，甚至导致疾病影响学习和生活。为了尽快适应环境，投入到新的学习生活中，作为大学新生也只有积极的了解环境、适应环境。才能在新的环境中，重新认识自己，找到新的发展机会，为大学阶段的成长奠定良好的基础。

关键词：新生生活；适应问题；解决对策

一、 大学新生生活特点

第一，现在学生思想活跃，想法新颖，表现自我，标新立异，喜欢追求时尚。体现出人们通常观念中的“个性张扬、叛逆”等特点。如在班干部的选举中，每个班大多数同学同学走上讲台演讲竞选，敢于发表自己很多相关的想法，表现活跃。这体现了他们个性化较强和表现自我。但是他们的协作能力和意识不高，没有较好的团队精神。

第二，新生对新環境的适应能力较弱、依赖性较强。深感应该独立自主的他们总是摆脱不了对父母和他人的依赖，总依赖他人帮忙处理问题和相关事件。是在心理方面表现脆弱，抗压能力不强。但在调查中，也有认为“应该摆脱现实生活和学习的束缚，做人开心快乐就好”，这表明他们乐观的一面。

第三，跨过了高考这个门槛后，当面对更广阔、复杂的生活时，不但没有从心理和生理上做好迎接更大困难的准备，反而放松了对自己的要求，新生选择进校后最想做的第一件事是放松自己，好好玩乐一番，补偿中学失去的娱乐损失。更有部分学生认为大学和想象中有区别，心理产生了落差；也有部分新生仍然沉醉于高考成功的喜乐之中，暂时没有目标，没有方向感。他们对大学的生活和学习还没有深入的认识和理解，没有确立大学学习的目标和详细的规划，认为学习对他们是没什么问题，可以在任何时候都能补救回来。当今大学新生过多地受到网络媒体对大学生活的负面宣传影响，对现实事物的认知能力较为显浅。殊不知，许多不可知的事件就这样在不知不觉的放松中错过与失去了良机。但是，还是有许多学生认为“自己有信心处理好大学中的每件事情，对自己充满自信”，体现了大学生有较强的自信心

第四，大部分新生缺乏理想、信念、人生规划和人生目标，有些学生不相信理想和信念对人生的影响。大学生在选择体娱界明星为偶像的同时，还表示自己也崇拜政界、商界的成功人士，并以他们为偶像或榜样。大部分学生学生对雪灾、震灾事件，表现出应该挺身而出的姿态，表示有机会就会出自己的一份力量，并且自己为国家和民族而感到骄傲和荣耀。因此，在目前的大学新生中，虽然缺乏理想信念、政治观不稳定，但他们不乏理性爱国。

第三，大学新生在物质需求方面随着生活水平的极大提高而得到充分的满足，近八成学生均有电脑、MP3、数码相机等电子产品。而较好的家庭环境和社会条件也使他们的成长道路大多较为平坦和顺利，却抗挫折能力明显下降。但他们的知识面宽见识较广，容易接受更多的新鲜事物，也敢于尝试。同时，来到新的校园，许多学生感到缺少知心朋友，会因无人倾诉而觉得“莫名空虚”和“无助”。而遇到挫折后新生心理素质偏弱，抗压能力明显不足。

二、 大学新生入学适应常见问题

（一） 生活方式的转换

在中学时，有些生活琐事依靠父母亲友的帮助，进入大学后，告别了原来熟悉的一切，衣食住行等个人生活都由自己处理安排，看似平凡的小事，却时时都在对每个大学生进行着待人处世，品德修养的检验。许多同学无法适应，把生活弄得一团糟 有了经济自主权，各种支出由有我们自己支配，难免会出现经济上的问题。再次，进入大学之后我们都走像成年人，我们要开始为我们的言行负起法律责任，很多大学生不了解法律知识，误入歧途。

（二）学习方式的转换

大学是人生成才、成就事业的一个新起点，大学学习的特点是自主学习，学习方法的掌握对提高学习效果尤为重要，还没有从中学有人手把手教的学习角色中转变为自我学习，适应大学学习的特点。因为缺乏相应的学习心理和方法的辅导，大学一年级学生不知如何学习。而且大学里，班级观念淡化，没有固定教室，一二百人一起上课，学习更加自由老师可能会大量的布置课外阅读书目。学生也有比高中相对宽松、自由支配的时间。大学教师的讲课不像高中老师那样深入浅出，常常是引导学生自学。在学习的目的、教学内容的深度和广度上及教学方法都有许多不同。学生对自己的业余时间分配不合理，学习时间，生活时间，娱乐时间，社团时间不能合理规划。能由于学习方法或是心理压力的问题，使大学新生原来的优势不复存在，原市级甚至省级高考状元可能学习成绩会落后于一个高考成绩一般的同学。并且有一些同学因为就读的专业不是自己的志愿缺乏学习热情态度消沉。

（三）恋爱问题

目前在大多数中学校园里，青春期性健康教育尚属空白，一些正常的男女同学异性交往得不到引导，甚至遭到指责；而大学里，相对宽松的异性交往空间，使得原本被压抑的性心理得到释放。由于社会多元价值观的影响，使得部分大学生面对异性的求爱、自己对异性的爱慕以及失恋、性骚扰行为等不知所措。大学初期，是恋爱（特别是女生）的高发期，也是失恋的高发期，是频繁的“排列组合时期”。 青年学生经受不起爱情浪潮的冲击，热潮一来，纷纷卷入爱情的汪洋大海，热血沸腾，忘乎所以。然而一部分人轻率，一部分认真。轻率的人把爱情当作游戏，拿得起来放得下；认真的人把爱情当作生命，拿起来了就放不下。前者潇洒而去，另求新欢的时候，后者却陷入了极度的痛苦，不能自拔。一些人缺乏自我保护意识，上当受骗之后，大部分学生不知所措甚至有的忍受不了沉重的打击就走上绝路。

（四）角色转换

大学生与中学生担任的校内角色不同，也许你是高中的佼佼者，是同学的榜样，家长的骄傲。你的同学一样优秀，也曾经是高中的佼佼者。在中学时，不少人是在校内或班内担任一定职务、受人尊敬的学习尖子，平时深得家长、老师和同学们的关注，通常都是生活中的中心人物。但是许多大学生一跨进大学校门便害怕起来，因为在大学里（尤其是重点、名牌大学），几乎每个人都有着辉煌的过去，人人都是学习尖子，个个都是高手奇才，如果重新排定座次，就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。大多数学生将从中心角色向普通角色转变，自我评价可能会受到不同程度的冲击他们中的大多数可能成为不担任任何职务的普通学生。在大学这个高手云集的新环境中，很大一部分同学他找不到属于自己的位置。

（三）交往方式的转换

大学生与中学生的来源不同。中学生大多在家乡就读，同学间充满乡音乡情；而大学生来自全国各地，其语言、个性、生活习惯有较大差异，现在的孩子都是家里的独生子女，不习惯去适应别人，容易与同学引起纠纷。

三、解决方法

（一）转换生活方式

新同学们完成中学学业，跨入大学学习深造，这说明了同学们已经长大，再也不是父母面前的娇孩子，且从报到之日起，就意味着自己已开始了独立的学习、工作生涯，并将逐渐以一个有责任心、对自己的行为负责的形象出现在父母、亲属、师长、同学、朋友面前。在大学生活开始之初，遇到需适应的新问题，这是自然的事情，也必须学会并能游刃有余地处理好学习问题。 大学生应适应这些生活方式的变化，自主而合理地处理好个人的学习和生活问题，注意培养独立生活的能力，要自觉遵守学校的规章制度和作息时间，养成良好的生活习惯；要积极参加学校、班级组织的文体和第二课堂活动。做自己的财务管理。上大学了你得学会自己当家；攥着父母的血汗钱，算计每月的吃、穿、用，既要考虑物质产品，又要考虑精神食粮。否则出现财政赤字，可是远水解不了近渴，干着急。而且，与中学相比，大学的生活节奏快，活动空间大，结交的人多，面对这些环境条件的变化，大学新生的思维方式要做到由“非成人化”向“成人化”转变。在思考处理所遇到的问题时，要力求做到辩证全面而不要唯心片面，要远见务实而不要目光短浅，对人生重大问题的选择要深思熟虑，三思而后行，而不要盲目冲动或感情用事，要加强道德和法制观念，做事要考虑后果。

（二）转换学习方式

大学的学习几乎是堂堂换老师，节节换教室，上课同争议，下课各分散。自学是大学学习的主要特征，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，即便你整个的知识体系也要靠自己去补充完善。所以除了专业学习外，应适当涉猎课外知识，使自己丰富起来，大学生应从高考胜利的满足和陶醉中清醒过来，根据学校教学的客观现实和自己的实际，制定出个人在学业、思想道德、心理发育等素质培养方面的奋斗目标和行动方略，以增强进取的内动力，为再创大学阶段的人生辉煌打下良好的基础。摸索适应大学的学习方法，学会学习。首先。要向“师哥师姐”们请教，接受辅助员及任课老师的指导和帮助，克服中学依赖老师的旧習惯。其次，从个人实际出发，逐步摸索适合自己的学习方法，学会合理支配时间，制定劳逸结合的、文理交*的、脑体交换的学习活动计划，养成预习、复习、记笔记、分类汇总的习惯。再次，注重自学能力的培养。善于抓住学习中的难点、重点，学会使用工具书，利用图书馆等。大学生应从高考胜利的满足和陶醉中清醒过来，根据学校教学的客观现实和自己的实际，制定出个人在学业、思想道德、心理发育等素质培养方面的奋斗目标和行动方略，以增强进取的内动力，为再创大学阶段的人生辉煌打下良好的基础。兴趣可以培养的，少数新同学完全没有必要因为自己的专业不如意就自怨自艾，一蹶不振。如果你实在对专业不满意没关系在大学你还有机会再次选择，可以申请转系。只要通过了指定的考试就可如愿以偿了，假如你对已学专业仍恋恋不舍，也可选择辅修或双修，只需修够指定的学分，照样拿证。

（三）恋爱方法

分清爱情与友谊的界限、爱情要服从于学业。对大学生来说，爱情服从学业，就是要把学业放在第一位，并保证使理智超越感情，真正地把握住自己的行为。要遵守恋爱道德。正确对待恋爱挫折。大学里对“爱情”的态度，基本上是“不提倡”也“不竭力禁止”，因为这毕竟是个人的私事。假如某天发现自己已“为情所困”，那还是及早解脱为好，毕竟四年大学还有更重要的事情在等着你去做。过早恋爱不利于成才，过早恋爱不利于新生顺利地适应大学生活和学习。其次，大学新生恋爱不利于正确把握恋爱标准。因为大学生的职业去向，经济情况等前景均未定，社会经验少，对现实生活认识不够透彻，往往对爱情充满理想化的色彩，经不起现实生活考验。同时，过早恋爱不利于正确对待和处理恋爱中所出现的各种问题。另外，过早恋爱具有动机的片面性，成功率较低，常常是“有缘相识，无缘相聚”

（二）角色转换方法

大学新生须适应这种由出人头地到默默无闻，由高材生到一般学生的转变。此外，大学生与中学生所担当的社会角色也不同，中学生的心理和思想正在发展中，职业方向和社会角色不够确定；而大学生的职业方向基本确定，社会地位有了较大提高，社会对大学生的期望和要求标准要比中学生高得多。与中学相比，大学的生活节奏快，活动空间大，结交的人多，面对这些环境条件的变化，大学新生的思维方式要做到由“非成人化”向“成人化”转变。适当地降低对自己的希望值，接受“不完美”的自己，放松捆绑自己精神的绳索，一从头学起，虚心向他人学习，不怕失败，不怕别人议论，大胆实践，积极参加集体活动，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。重新定位自己，树立新的目标。调整心态，从零开始。首先，客观分析自己在现实生活中的优势与劣势，找到自己的位置。其次，考上大学，要冲过“动力真空带”和“理想间歇期”，适时制定新的目标，如：大一计算机过级、大二过四六级、大三考研等，不断地激励自己去追求，去奋斗。高中所学的只是基础，而大学才会将你逐步培养成某方面的专业人才。刚入大学大家机会均等，站在同一起跑线上，至于最后的结果如何，全看自己的努力。

（三）交往方式转换

“家里”突然多了五个操着各地口音的兄弟（姐妹），要在同一个屋檐下相处四年。相逢是缘，大家都有优点，可以共同分享；也都有缺点，更该彼此包容。要以尊重他人、理解他人的态度与人相处，在尊重他人、关心他人、帮助他人的过程中得到尊重、理解、同情。生们要注意从以“自我”为中心向以“集体”为中心的转变，在班级里要多关心他人，在宿舍里要相互礼让。首先，要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；其次，同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格；三是与同学交往要坚持与人为善，要搞“五湖四海”、全方位交往，而不要有老乡观念，搞宗派、拉帮结伙等庸俗作风，注意人际关系的和谐性。交往中注意要给人以良好的印象。比如衣着整洁大方，言谈举止要文明礼貌，待人诚恳，不卑不亢，讲信用，守时间等。还要消除交往中羞怯情绪，培养交谈中“说”与“听”的技能注意提高个人修养水平，养成良好的行为习惯。培养全方位的交际能力和处事艺术。（作者单位：沈阳师范大学）

参考文献

[1] 张继栋 、今天怎样上大学、高等教育出版社

[2] 张强.、“80后”大学生思想教育工作的思考、北京教育出版社

[3] 林焕章，英健文，林良盛.关于构建高校新生入学教育体系的探讨、时代经贸出版社