学憋气

王添

热身做完以后，教练轻轻地说：“下一个动作是深深地吸一口气，立刻屏住呼吸，迅速地把头潜入水中，然后在水中慢慢的把气吐出。”我立刻按照教练说的动作去做。一开始还轻松自在，可是很快我感觉自己的鼻子越来越不舒服，酸痛难忍的我才潜入水中一会儿就把头拔了起来。可抹眼一看，自己又有点不好意思了：有一些比我小的孩子竟然比我憋得气还久。一看到这，我立马忘了鼻子的酸痛，深深吸了一口气，一头扎进水里，按照教练的要求吐起气来……

经过几回反复练习，我终于学得八九不离十了，心里乐开了花。憋气时的酸痛呢？我早把那忘得一干二净了！

（ 指导教师：钟华奇）endprint