两招解除足跟痛

吕斌

脚后跟疼，医学上称为足跟痛，是一种中老年常见病。造成这一疾病的主要原因有跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎。

生活中跟骨骨刺引起的脚后跟疼最为常见，疼起来会觉得有一根刺扎在里面。其实，它就是一种韧带发炎，不需要手术，按摩就能治。脚后跟疼患者，可试用以下两种方法治疗。

方法1：贴中医膏药

王先生的母亲今年60岁，是一位农村妇女，一直在家种地。一年前，王母的右脚脚后跟开始疼，王先生带她到医院看病，医生给开了膏药。其母亲贴了好几盒膏药后，脚后跟还是止不住地疼。后来，王母照亲戚说的一个偏方用了10天，脚后跟就不疼了。

这个偏方就是用吴茱萸和五味子各10克，将其研碎，放在一块软布上包好，然后贴到脚后跟疼痛处。用药时可以正常走动，一般10天左右即可见效，如果脚后跟还疼，再坚持用几天也行，药物对皮肤不会有副作用。

方法2：贴生姜膏药

66岁的雷先生，有一段时间，他的脚后跟经常疼，他以为是自己走路时间长了，休息一下就会好。一连好几天，雷先生不怎么走路，可脚后跟还是疼，他赶快到医院看病。可是，医生也没有什么好方法。

后来，雷先生将此事告诉了朋友，朋友给他说了一个妙方，方法很简单。买一些新鲜的生姜，拿出两块用手掰成小块放到蒜臼里，加少量的盐将其捣成糊状，用一块布包住姜糊，绑到脚后跟上，早晚各使用1次。大约使用半个月，脚后跟就不再疼了。