对自己狠一点儿

刘志军

没错，对自己狠一点儿，不是好一点儿，因为你对自己每一次小小的放纵都需要日后花更多的时间和精力去弥补、去偿还。

上学时偷懒少做几道题，结果在考试时方寸大乱，深刻意识到书到用时方恨少的古训。但为时已晚，只欠几分便可考入本科院校，与梦寐以求的大学失之交臂，尽管上了一所不错的专科学校，但花在升本考学上的时间和精力远远超出了中学时偷懒的时间，最终得不偿失。

吃饭时不注意饮食搭配，过多摄入高营养物质，只因自己贪嘴，小零食、小糖果从不离嘴，最终花在减肥上的时间和精力远远超出预算。

网购时，东选一件商品，西挑一个宝贝，在快意购物后，你会为自己超支的消费付出更加昂贵的代价。

生活中这样的例子还有很多，每个人都有放自己一马的小私心。但这种私心日积月累会变成我们生活的一大累赘，所以，我们才要对自己狠一点，凡事都要和自己较真，不能得过且过，更不能自己给自己打退堂鼓，放纵一次很容易，弥补就成大问题。很多事只要你认真对待，其实挺挺也就过来了。

那要是像上面说的那样，没挺住怎么办？如果不想上进，那只能破罐子破摔；如果想改变现状，那只能从你觉悟的那一刻起严格要求自己，把之前的过失给补回来。

学习、工作落下的可以通过后期的勤奋刻苦熬时间补回来，身体的锻炼也一样，不是有句俗语说勤能补拙嘛，其实瘦身也可以。减肥这件事，如果有恒心，坚持锻炼，瘦下去也不是没有可能。在我身边就有一个活生生的例子：此人以前当过科长，常年在酒桌上应酬，由于摄入的营养太多，很快他就挺起了大肚腩而且还有严重的脂肪肝，医生建议少吃荤多吃菜，加强锻炼。他痛定思痛，决心减肥，每天暴走五公里，而且在饮食方面极度控制，每次吃半饱就放筷子，而且晚上不吃饭，只吃一根黄瓜。在常人眼里，生活充裕的他这简直是在虐待自己，但他就这么几年如一日坚持下来，冬练三九夏练三伏，最终他回到了正常体重，脂肪肝也不治而愈了，现在身体别提有多健康了。这都得益于他的坚持，得益于他对自己的狠。

对自己狠一点儿不是过分地苛求自己，而是有节制有计划地严格要求自己，不偷懒，不讨巧，不放纵，不让自己的计划有任何偏差，不让自己的情绪左右正确的判断，不让身体里好吃懒做的小人战胜勤奋上进的小人，这就是你的成功。