中药外用：做鞋垫、做肚兜

商西民　李振辉

中药鞋垫

如果觉得自己足跟痛，可试试做个中药鞋垫。

取花椒、肉桂各10克，吴茱萸6克，烘干研末混匀备用。用致密的棉布做成鞋垫样，共4片，在其中两片上平铺少许棉花，撒上药末，上面再覆盖一片准备好的棉布，在面上纵横缝纫，使得药物固定即可。长期垫于鞋内，一般14天为1个疗程，进行下一個疗程时换药。

这些药都含有芳香挥发油，可促进血液循环、抑菌杀菌，有效解除足跟痛。

中药肚兜

中药兜肚疗法是将某些中药研成细末，以柔软棉布折成大小能覆盖脐腹部的兜形，把药末均匀撒上，再覆以稍厚棉花，经过纵横缝纫，使药末固定以免堆积，制好后戴于脐腹部的一种治病方法。广东省梅州市人民医院中医科副主任医师温利辉表示，中药兜肚疗法尤其对一些慢性疾病，效果显著。他介绍了几种中药兜肚疗法。

1.治阳痿：将巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各10克，阳起石12克，柴胡6克。研成细末，做成兜肚长久佩戴。每半个月换药1次，每日用热水袋敷药兜15～30分钟。

2.治慢性腹泻：取茴香、丁香、肉桂、花椒各20克，研粉，做成药兜长久戴用。每10天换药1次，每日加热熨效果更好。

3.治前列腺肥大：取肉桂30克，升麻15克，研成细末，同麝香0.3克合匀（编者注：麝是保护动物，麝香很难买到，可用人工麝香代替）制成药兜佩戴在小腹部，每10日换药1次。每晚用热水袋热敷药兜15～30分钟。