天津市非物质文化遗产

傅占民

形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一。起始于明末，盛行于晚清，迄今已有三百多年历史。历代名人辈出，影响极大，流传甚广。河北形意拳为李洛能祖师所创，李洛能祖师号称神拳，学艺于戴龙邦，经合道家思想哲学与养生观念开创形意拳一脉。

傅式形意拳由近代武坛巨擘形意大师傅长荣所创。傅长荣，字剑秋，号侠农，1880年出生于天津市宁河县芦台镇曹庄村。

傅长荣，1897年师从少林拳大师尚汇川启蒙学习少林拳，后又经形意拳大师申万林老师传授形意拳，又经申万林引荐拜八卦掌刘凤春门下学习八卦掌。申万林老师赐名“剑秋”，在以后的武术生涯中，以剑秋为字。1909年又师从中华武士会创办人李存义，承蒙李存义师傅厚爱，亲传衣钵，倾囊以授，并得李存义赐号“侠农”。在上海又与太极拳大师牛春明先生结为异姓兄弟，互换武艺。傅剑秋汲取少林、形意、八卦、太极等各门派武术于一炉，既兼容并蓄，又自成体系。傅剑秋经过毕生的磨砺，终成为身怀绝技的一代大师。他的练法源于河北，但又有与河北形意拳的其他各支派不同的独特技法。

傅剑秋在形意门中以独特的风格和高超技艺，在50多年武林生涯中，行走于沈阳、锦州、沧州、上海、无锡、杭州、天津等地，设馆收徒，广泛传播形意拳、八卦掌、太极拳、少林拳，武当拳。傅剑秋的武德和技艺，艺贯燕赵大地、大江南北，弟子桃李满天下。

傅剑秋两次闯关东，其间为扬中华国威，置生死度外，挫俄国力士，擂败日本武士小佐次郎。1926年任东北军武术教官，传授张学良、韩光第及东北军将官形意拳武功，兼作张作霖侍卫长，皇姑屯事件中幸免于难。1927年结识武当山道长徐本善，并且相互传艺，徐道长将武当太极拳、武当剑、吕祖纯阳剑，玄武棍、龙门枪和乾坤球传给傅剑秋。而傅剑秋将形意拳毫无保留地传给了徐道长。傅剑秋也因此成为武当龙门派第十六代传人，道号“傅合山”。1933年在项致庄部队任武术教官和无锡国术研究所总教练。

傅式形意拳动作简单，易学难练，特点是以形取意，以意象形，形随意转，意自形生。其主要拳法五行拳，取意于金、木、水、火、土五行生克循环原理。形于外者为劈、崩、钻、炮、横五拳，应于内者为心、肝、肺、脾、肾五脏，内外相合，心身俱健，傅式形意拳以三体式、五行拳、十二形拳为基本要素。三体式为筑基之功，五行拳为根，十二形拳为本。以上三部是习练傅式形意拳的基础。真正掌握了这些内容就为以后提高打下坚实的根基。切不可以其形式简单、动作单调、看似容易而轻视之。

傅式形意拳之根本。并以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位、以强身健体为原则，内功为根基。简约明快，充分利用了形意拳的直进直出，无遮无掩和八卦掌的身捷步灵，随走随变，太极拳的刚柔相济，柔中寓刚。武当拳的强筋骨、运气功，修内功之精髓。无论演练或健身还是交手实战，均没有娇做、故弄玄虚之式，动作干净利索，协调一致，上下相随，手脚齐发，以踢、打、摔、拿之用法，招招實用，非常明了，决不拖泥带水，没有多余的花梢动作，演练起来，动作落落大方，劲力沉实，刚柔相济，舒展大方，形神兼备，拳式简捷，并高度协调，从而最终达到技击与健身和修身养性兼顾的目的。

傅式形意拳虽然动作，姿势简单、古朴无华，但对人体协调性要求很高，头、肩、肘、手、腕、胯、膝、足各部力量的传导，内气与外力的配合，呼吸与力量的运用，都有着严格的要求。做到一动无有不动，一动周身俱要配合协调，眼到手到、步到力到；劲要沉实，气宜鼓荡，判断要准，反应要快；要有势如破竹、进无遮拦的气势。

傅式形意拳传统套路有；五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳（龙，虎，猴，马，鸡，鹞，燕，蛇，鼍，骀，鹰，熊、）基本拳法。基本桩：三体式，虎形桩，熊形桩。单练及套路：五行拳、十二形、五行连环拳、鸡形四把、八式拳、连环八式拳，猴形四把，十二洪捶、杂式捶、顺势连环拳，顺势连环掌，四门龙形掌，八卦龙形掌，八字功、武当元功，形意神打二十四手（秘传），三十六手，阴阳八手（秘传），对练有；百练锤对练，连环拳对练，五行相生相克，绞山炮对练，五虎炮对练，五行炮对练，五花炮对练，拾手艺对练，安身炮对练，九环套对练等，器械有：五行剑、三才剑、纯阳剑、龙形剑、五行刀、大八卦刀，小八卦刀，形意三棍，五行棍、九州棍、五行枪、连环枪、张飞枪，形意十三枪，白虎鞭等。

傅式形意拳有利于培养人的良好气质和养成沉着果断、机智灵敏的性格，对提高人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等素质有着不同程度的作用，且具有舒展大方、形神兼备的运动特色，能给人以美的享受，对健体强身十分有益，非常适合我国倡导的全民健身方针路线，是老少中皆宜的优秀拳种。