4招治疗假性近视

现在的学生患有假性近视的越来越多，年龄也越来越小，让家长们担心，假性近视恶化的问题，希望能尽早挽救孩子的眼睛。治疗假性近视的方法有很多，坚持几点基本的治疗方法就可以达到显著的效果。

1.放松调节

戴凸透镜法：先让病人戴上较高度数的凸透镜，注视5m远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。每日坚持做3～4次眼保健操。

2.提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能

直流电治疗近视眼、耳针、梅花针、穴位按摩、穴位导电、气功疗法和冷水浴疗法等，可以增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，有助提高远、近视力。

3.改善学习环境

阅读和写字时注意保持30cm的距离和正确的姿势，同时注意自然光线并保证室内充足的照明。劳逸结合，纠正不良的用眼习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书，此外也应注意加强体育锻炼。

4.适当补充微量元素

近视患者普遍缺乏铬和锌等微量元素，应多吃一些富含铬、锌的食物，例如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牛肉、肝类等。