家中也设防

沈长洪

同事老张在单位对任何人都是彬彬有礼，未语先笑，是大家公认的谦谦君子。正值他乔迁新居之际，我和几个同事买了礼物来到他家祝贺。

而让我们感到惊奇的是，一进门，首先映入眼帘的是一幅苍劲大字“家中也设防”。看字迹就知道是老张亲笔写的。这幅字与整个精心装饰的客厅明显有点格格不入，而且我们着实没看懂这句话的含义。

老张的爱人注意到了我们疑惑的表情，待落座后，便道出了这幅字的来历。

她说，老张在外面待人接物彬彬有禮，而回到家却像是变了一个人。对爱人孩子大声斥责，一点小事就大发雷霆；父母说他几句，他不但不听，还会气势汹汹地顶撞，气得父母搬回了自己家。

事情过后，老张往往又懊悔不已，重新把父母接回来。但反复几次，父母再也不肯搬回来了。老张的爱人每天小心翼翼看着他的脸色做事，但还是经常惹他大发脾气。她实在想不明白，有“谦谦君子”之称的老张，在家在外怎么会判若两人。

老张怀疑自己到更年期了，便去做了心理咨询。原来，是因为老张的压力没能得到及时纾解，把家人当成了发泄的对象。

如今社会竞争压力大，工作忙碌而又重复，很容易让人精神疲惫。但在同事、领导面前又不好发作，慢慢积压在了心里。回到家，内心的不满终于可以发泄，因为家人是最熟悉也是最亲近的人，在家人面前很容易不设防地表露出自己真实的情绪。一旦在家遇到不顺心的事，就会连同一天的不满全都发泄出来。

家虽然是我们每个人最不该设防的地方，但家人却不该成为发泄的“垃圾桶”。为了发泄情绪不顾及家人感受，伤到爱自己和自己爱的人，得不偿失。

老张如梦初醒。为了不再犯同样的错误，他亲笔写下了“家中也设防”这几个字贴在门口。这幅字时时提醒着他，合理疏解压力，不再把不良情绪带回家。

想想自己这些年在家在外的表现，又何尝不是犯了同样的错误？生活枯燥重复，工作中也难免遇到不愉快的事情。随着年龄增长，公司的年轻人越来越多，不由就产生了紧迫感，唯恐被年轻人追上或甩下，工作丝毫不敢懈怠的同时，让自己更是压力倍增。回到家，终于能放松一下了，却疏忽了那些不良情绪，家人稍有触及便不自觉地爆发了，虽然自己一时痛快了，却没想到已经伤害了妻子和孩子。

家是温馨的港湾，但有时我们真的需要不断提醒自己：宣泄情绪的时候，家中也设防。