肝癌患者，“房事”悠着点

于荷

肝癌是人们最恐惧的癌症。肝癌给人带来的不仅是身体的折磨，也是心理的沉重负担，很多患者不能忍受这种痛苦，出现各种劣性情绪，最终失去了生活的信心与勇气。因此，在肝癌治疗当中，注意调整心态和情绪非常重要。

用腹式深呼吸控制发怒

●本刊记者：对于肝癌患者来说，什么样的情绪最可怕呢？

○何裕民：应该明确地认识到，一旦患了肝癌，着急、悲伤、忧郁都于事无补，只会加重病情。而在众多负面心态和情绪中，最厉害的莫过于愤怒。怒更易伤肝，无一益而有百害。肝癌患者应注意别太激动、少发怒，更不能持久地郁怒，念念不忘。一定要努力调整自己，学会控制，减少愤怒与急躁情绪。

控制情绪有很多方法，最行之有效又方便的，就是学会经常运用腹式深呼吸，当你看到有不称心或者让情绪不好的事情，通过腹式深呼吸一般都可以很快稳定情绪，减少发怒。

家属对患者也应尽可能宽容与忍让，能谦让尽可能谦让，减少患者的心理应激原，从诱因上防范其发怒；注意更多地予以亲情关爱。

患者不能过于疲劳

●本刊记者：您以前提到过，肝癌患者属拼命三郎的很多，常常会因此复发。肝癌患者是不是也应该尽量避免劳累呢？

○何裕民：是的，肝癌患者中，属拼命三郎者真的不在少数。急躁、好胜心强，一有体力就想工作，且工作不注意劳逸结合，以致常常诱使病情复发。

其实，临床上所有癌症患者中，肝癌患者是最需注意保存体力、不可疲劳的。这种疲劳包括体力上的，也包括精神心理上的和情绪上的，有时也涉及性生活方面。古代医籍中早已明确指出：因房事过劳而复发是许多肝病复发的主要诱因之一。

患者要多“走出去”

○何裕民：我要强调，在条件许可的情况下，肝癌患者还要积极参加多种多样的社会活动，以帮助自己保持心态的良好、情绪的稳定、人际关系的健全和社会交往的适度。此外，接触自然更值得推荐。我们有一个肝癌患者，经济条件不错，通过旅游踏青的方法，6年之间走遍了中国的山山水水，此外还走了十几个国家。通过这样的方式方法，他既增长了见识，调整了性情，又稳定了病情。

●本刊记者：谢谢何教授的讲解，下期见！