青榄萝卜汤润肺

粉尘污染处处存在，在车流量大、花草树木少的地方尤为突出。面对问题，除了积极搞好环境卫生、美化环境、绿化城市、减少污染源之外，适当服用一些保健性食品也是很有好处的。中医认为，鼻、咽、喉是肺脏之门户，吸入的粉尘首先伤及肺脏。保健之法应润肺利咽，保护黏膜。下面介绍一款食疗方供大家参考。

青榄萝卜汤 选用青榄（又称“橄榄”“青果”）250克，白萝卜1000克。先将青榄洗净去皮；白萝卜洗净去皮，切块。两者同放砂锅内，煲汤代茶分次饮用。汤中青果能生津止渴、清肺利咽，白萝卜能健胃消食、顺气、止咳化痰。两者配合煮汤则能顺气化痰，润肺利咽，減少粉尘对黏膜的刺激和伤害。但对于体质虚寒或脾胃虚寒者，此汤不宜饮用或慎用。