为什么不想性爱

陈家驹

当一方“性”趣盎然时，另一方却冷淡拒绝，这恐怕是最令人扫兴的场景了。从临床来看，现代人不想性爱的理由大致相似，在这里为大家做个总结，并給出应对方式。

工作太忙，导致慢性疲劳一天下来累得筋疲力尽，哪里还有力气享受激情？慢性疲劳可能带来许多性功能障碍，会引起男性勃起功能障碍、早泄，女性阴道干涩等一系列问题。

应对方式：给自己一段放松的时间，好好休息，并进行适当的锻炼。如果一方说“我很累”，另一方就不要再勉强，告诉他（她）：“好好休息，我等你。”

缺少性幻想，没性欲在性生活中，性幻想是性感觉的重要来源，也是性反应的“发动机”。如果没有性幻想带来的期待，性欲很难启动。

应对方式：一起看些爱情电影，分享彼此的性想法，多尝试一些新的方法。

孩子刚出生后影响性生活孩子出生后，夫妻睡眠时间不够，让他们完全无心过性生活。此外，有孩子后双方心理压力大，更易发怒，这也会让性爱质量打折。

应对方式：刚刚有孩子的夫妻一定要重视性生活，彼此多些关心，每周留出专门的性爱时间，同时要使孩子养成良好的睡眠习惯。

节奏太快，没有得到满足如果你们的性爱总是草草结束，双方并未获得预期的愉悦，那下次就可能不再想性爱。

应对方式：放慢性爱节奏，多些甜言蜜语。

夫妻间缺少沟通，影响性生活夫妻之间没办法把自己的真实感受说出来，缺少沟通，会增加双方的隔阂和压力，进而使性生活索然无味。

应对方式：静下心来交谈和沟通，不要带着情绪谈话，减少抱怨的话语。当心理状态改变之后，生理也会有所改善。