如何帮助孩子正视父母离婚的现实

秦艳霄

Q您好！我是初三年级的一位学生家长。我和孩子的妈妈因为各种原因准备离婚，但是考虑到孩子年龄还小，而且马上要参加中考，所以就没告诉她。但昨晚我跟朋友打电话，提到离婚的事，刚说几句，忽然发现孩子不知道什么时候站在了我的身边，她听后像是感受到“晴天霹雳”，非常吃惊、难过。那么，现在我们是否要告诉孩子离婚的消息？该怎样说，才能既把事实说清楚，又不伤害孩子的心灵呢？

A您好！感谢您对我的信任。在字里行间无不体现出您的困惑和对孩子浓浓的爱意。其实，离婚对所有人来说都会是“晴天霹雳”。对于夫妻来说，离婚意味着痛苦、绝望，希望的破灭，尤其是已经有孩子的夫妻，提出离婚说明婚姻状况出现无法弥补的问题；对孩子来说，离婚意味着破碎的家庭、冰冷的感情，没有了爸爸或者妈妈，失去了依靠、安全感和幸福，他们会感到伤心、害怕，甚至恐惧。

作为家庭成员，孩子有权利知道父母为何离婚，离婚后的生活会有哪些改变。尤其您孩子是初三年级的学生，已经具备了一定的思考、推理和判断能力，就算你们现在不说，孩子也会通过父母或亲朋好友传递的每一个细微信息进行思索，了解与父母离婚相关的信息。与其孩子自己寻找线索，消耗时间和精力，还不如你们告诉孩子离婚的现实，帮助孩子消除疑虑、缓解痛苦。那么，告诉孩子完整的离婚信息并与之进行适当的沟通就显得尤为重要。具体来说，帮助孩子正视父母离婚的现实需要注意以下几个方面：

1选择合适的时机对孩子说父母即将离婚

选择父母和孩子都有空的安静时间，而不是孩子作业还没完成，孩子看电视、玩游戏，或是父母工作繁忙的时候。注意说话的态度，要平和而真诚。告诉孩子，父母结婚时曾经深爱着对方并对未来充满希望，多聊聊孩子带给全家人的快乐，如童年趣事，成长中点滴的进步，孩子的闪光点等，表达出孩子的到来让自己体会到为人父母的幸福，给全家人带来更多的欢声笑语。

2解释离婚的意义

解释父母为何要离婚，这么做有以下几个理由：第一，消除孩子的疑惑。因为有些孩子会认为自己是罪魁祸首，是父母离婚的原因，如自己调皮捣蛋，成绩差，是女孩等。第二，帮助孩子客观地看待父母离婚。真诚地告诉孩子，离婚是迫不得已，父母之间也努力尝试过，但最后发现选择离婚是为了大家好。

3请孩子谈谈对离婚的了解

其实，这时就是让孩子对父母说出心里话，表达内心的担心、忧虑和痛苦，如果您让孩子谈论此话题，也许您会惊讶她已不再是你心目中的“小孩子”，她有自己的想法和顾虑，也许是害怕失去爸爸，或是怕离开好朋友，怕转到新学校，怕学习成绩下降，怕和妈妈在一起的生活艰辛，抑或是怕孤独，怕被抛弃等。往往是父母以为孩子还只是孩子，什么都不会想，没想到在沟通后了解到孩子内心会担忧这么多事情。

同时，可以请孩子说说周围同学类似的经验，这些同学如何进行自我调节，更快地适应父母离婚后的学习和生活，比如可以交流以下的话题：“他们听到父母离婚的消息是怎样的情绪状态？”“他们现在的状况怎么样？”“如果状态好，他们是怎样适应父母离婚后的生活的？如果他们状态不好，你觉得怎样做才能适应良好？”“他们的父母离婚时做了什么来帮助孩子？”“你觉得他们父母处理得怎么样？”

4告诉孩子自己的计划，请孩子提意见

孩子不是物品或東西，不应该成为整个离婚事件的被动接受者。父母应该平和地与孩子交流自己对未来生活的设想，这是一种尊重和信任孩子的表现，这样，孩子的愤怒和无助感才能减少，勇气和自主感才能增强，对未来生活才会有明确的认识。而且这些设想的内容应该有孩子的参与，设想应包含多种可能性，有修改的空间，这样，孩子提出的意见才会更有效，孩子才能作出真正的选择。父母还要明确表示，离婚后，父母对孩子的爱不会改变，仍会一如既往地爱护她照顾她。你们在商定后，需要清楚地告诉女儿未来的生活安排，如你们对她的感情、就读学校、居住地、孩子跟谁过、另一方如何与孩子相处等。

5鼓励孩子面对现实，保持镇定

告诉孩子，父母两人对离婚都感到非常遗憾和痛心，但这是无法逃避、必须面对的事实。离婚的过程可能会让生活一时混乱，但这是暂时的现象。离婚可能会让大家难过、哭泣，这些情绪和行为都是正常的，可以容许的，重要的是大家需要相互帮助，努力保持镇定和平和，不放弃努力，鼓起重新生活的勇气。

6请孩子尊重父母的私生活

告知孩子父母离婚的消息时，可能会涉及有关父母私生活，甚至爱情或性生活方面的问题。父母应该明确告诉孩子，这些问题与孩子完全无关，也不是孩子能解决的。孩子有了解父母离婚真相的权利，但父母之间的问题由父母解决，不需要孩子卷入，请孩子尊重并相信父母会将问题妥善处理好。这样，孩子就会学习到尊重父母的私生活，而不会因此伤害自己。

卡尔·曼宁格说过：“你怎么对待孩子，孩子就怎么对待社会。”父母对离婚问题诚实勇敢的态度，会与孩子分享一个宝贵的人生经验，那就是家庭是什么，家庭需要靠勇气和意志来维系，而这样的人生经历会让孩子在社会中适应得更好。