恶露知多少？

芯予

故事回放

雯雯已经出生2个月了，长得活泼可爱，可是雯雯妈却一点也高兴不起来。这是为什么呢？原来，雯雯妈听说其他小姐妹生了宝贝后，恶露一般在一个月左右就没了，可如今都快50天了，自己的恶露还滴滴答答地持续着。于是雯雯妈想问一问专家，如何才能让恶露尽快结束，那么专家会告诉她些什么呢？

产后恶露怎样变化？

新妈妈产后从阴道内排出的液体，这就是恶露，它的成分有血液、黏液、坏死的蜕膜组织及细菌等，有腥味。根据产后时间的不同，恶露的量和成分也随之发生变化。正常恶露变化应该是这样：

警惕哪些异常？

持续时间过长或过短

产后恶露不断，即使量很少，但时间超过2个月，常预示有胎盘、胎膜残留或胎盘附着于子宫的部位复旧不全，新妈妈会反复多次出血，也可突然大量出血。 如果恶露排出的时间过短，短于7天，有可能是恶露的残留物堵塞了子宫口，而造成恶露干净的假象。

颜色和气味异常

如果新妈妈产后发生产褥感染，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。此时新妈妈表现有发热、下腹坠胀、尿频尿急等，并伴有恶露增多等症状。恶露不仅有臭味，而且颜色也呈混浊、污秽的土褐色。

恶露突然增多

如果新妈妈产后2～3周恶露仍然为血性并且出血量突然增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染等，随时有可能发生大出血，应立即去医院诊治。

如何安全护理恶露？

经常更换恶露垫

新妈妈生产住院时恶露量较大，可以使用医院准备的加厚、加大恶露垫。当量逐渐减少后，可以改用正常的卫生巾或卫生护垫。

随时清洁双手

新妈妈更换恶露垫或上厕所前后，都要清洁双手，清洁恶露时要用柔软干净的卫生纸从阴道口向肛门方向擦拭。

每天更换内裤

新妈妈的内裤要勤洗勤换，并用温开水或1︰5000高锰酸钾液清洗外阴部，然后用消毒纸或药棉轻柔擦干。如果阴道或会阴处有伤口，要避免从伤口处擦拭。

适当运动

当身体逐渐恢复后，新妈妈应该适当起床活动，加速全身的血液循环，有助于恶露的排出。一般产后12～24小时可以坐起，下地做简单活动，如洗手、洗脸等一般的日常活动，注意不要过度劳累。顺产后3天、剖宫产后根据体力恢复情况7～10天后酌情进行床上的保健操或瑜伽练习，促进体力的恢复和子宫的缩复。

温馨提示

红糖帮助排出恶露

由于红糖含有丰富的钙，还有铁、锰、锌等矿物质，能促进血液循环、暖胃健脾。新妈妈吃红糖可以促进恶露排出，帮助子宫收缩，但不宜时间过长。

恶露怎样算排干净？

顺产的新妈妈必须等恶露自行排出，时间大概需要1～4周；如果是剖宫产的新妈妈，由于在生产后医生会帮忙清理，因此恶露排出时间就会缩短许多。恶露持续的时间，还需要根据新妈妈的体质而定和喂养方法而定，纯母乳喂养，可以减少恶露、缩短排出的时间，但也可能出现喂奶时，有少量血流出，直到出现正常的白带颜色为止，恶露才算排净。