102岁长寿老人：天天刷牙很重要

林立

“想当年，我可是咱们市的先进工作者，市委书记都接见过我，哈哈。”这位声如洪钟的老人就是102岁的庞锡三。闲暇时，他最爱与小辈们围坐在一起，讲述他年轻时的光荣历史。庞锡三爱笑，他笑起来时，会露出整齐的牙齿。老人的牙齿可厉害呢，连油炸花生米都能咬动，这30颗牙都是真牙。

庞锡三对自己的牙齿特别自豪，他笑着说：“我原来有32颗牙，后来有两颗光荣‘下岗了，现在就剩下30颗了。”

老人有这30颗牙齿的陪伴，不仅让他笑起来好看，还使他吃到更多种类的食物，摄取的营养充足。

保护牙齿，庞锡三可有一套绝招，他说：“我从来不吃太热、太凉的东西，每天我都刷牙，一直坚持到现在，把牙齿保护好了，吃什么都能吃出香味来，只有牙好，身体才能健康。”

摘自《老人报》