对伊犁各民族大学生体质健康标准现状研究

努尔下提

摘 要： 随着素质教育的逐步推广，社会对高校学生的体质健康问题的关注度逐步提升。鉴于此，本文对伊犁各民族大学生体质健康状况进行研究，分析伊犁各民族大学生体质健康存在的问题及其产生原因，并提出一系列改善的建议，以期促进伊犁各民族大学生体质健康标准的提高。

关键词： 伊犁 各民族大学生 体质健康标准

按照国家体育总局关于文件的精神，对伊犁地区各大中专院校民族大学生三年来的体质测试数据进行整理和研究分析，其目的是通过数据分析研究近几年来伊犁地区各大中专院校对体育课程改革、课堂教学质量，学生体质健康，身体形态、体育技能、身体素质的实施过程，为伊犁地区各大中专院校各民族大学生在大学学习过程中体育的知识、运动技能、身体健康、体育素质的提高提供理论依据。

1.研究的方法和过程

1.1研究对象：伊犁地区各大中专院校。

1.2研究过程：对伊犁师范学院、伊犁卫生学校、伊犁技术职业学校、伊犁第二师范学校一年级在校大学生进行数据及跟踪测试。

1.3测试时间：2011年9月-2013月9年，每周一至五下午课外活动时间及部分的晚自习、时间和双休日。

1.4测试人员：体质测试专职工作人员。

1.5测试器材：国家体育总局规定的测试仪器。

1.6测试项目：身高、体重、肺活量、台阶试验、立定跳远、坐位体前屈。

1.7研究方法：对伊犁地区各大中专院校各民族全体学生测试数据统计整理、对学生身体形态、身体素质、体育技能状况进行全面分析研究。

2.统计的结果与分析

2.1统计数据

2.2统计结果分析

2.3身体形态：在参加测试2000人中，男生最重为95公斤，最轻为44公斤，人均69公斤；身高男生最高为184厘米，最低为159厘米。女生最重为73公斤，最轻为39公斤，人均52公斤；身高女生最高为170厘米，最低为153厘米。其中民族学生超重者占5.1%，通过测试民族学生身体形态不符合标准占0.66%。

2.4体育技能：在期末考試1000人学期体育考试成绩中，田径项目（耐力）男生达到优秀的男生占1.4%、女生占1%；合格男生占68%、女生占56%；不合格男生占31.7%、女生占43%。球类项目（排球）男生达到优秀的男生占1%、女生占1%；合格男生占76%、女生占70%；不合格男生占23%、女生占29%。

2.5体能状况：在参加测试的1000学生中，台阶测试指数男生最高为101、最低为20，女生最高为100，最低为36，其中体能好者占19.2%，差者占4.1%，较好者占46%，也就是说体能状况一般和差的占34.3%。

3.原因与措施

从上述三项统计分析可以看出：伊犁地区各大中专院校各民族参加测试的大学生经过体育学习球类项目有所提高、耐力水平普遍有所提高，汉族学生男生的耐力素质差于民族学生，而民族女学生耐力差于汉族女学生，身体形态个别少数民族女大学生身体形态不符合标准。

原因如下：

3.1 2007年以来伊犁地区各大中专院校年对大学体育课程进行课程改革，在体育课中进一步突出“健康第一”教学思想，确立以学生为本的教学理念。实施学生自主选课、选师、选时，开设田径、体操、乒乓球、羽毛球、体能、健美操、体育舞蹈、太极拳、跆拳道、武术、游泳、民族健身舞蹈、篮球、排球、足球等课程，开设数由原来的6门增加到14门，以充分满足大学生的体育学习选择。在教学中出现学生选娱乐性强的项目，而忽视素质练习的项目，加上各系对学生的课外体育活动缺乏总体安排，学生锻炼时间不足，导致我院学生的体能状况较差。

3.2长此以往的体育课大多数时间在室外教学，忽视室内理论课的教学，对学生营养科学知识的宣传教育滞后，部分学生自我锻炼意识差、饮食不讲科学、没有吃早饭的习惯，有些女生吃饭喜欢挑食，或饭后吃零食，同时学生课余时间很少参加体育活动和主动锻炼，从而导致部分学生偏瘦、超重和肥胖。

3.3在体育课教学中，教师喜欢身体素质较好的学生，忽略体育技能较差的学生、喜欢学习掌握动作较快的学生，对掌握动作较慢的学生基本上不太关注，特别是汉族体育教师在教民族班的学生时缺乏语言交流，导致民族学生对动作要领的不理解而挫伤锻炼的积极性。

3.4教师对学生的学习评价，对学生具有巨大的影响和导向作用，不但影响学生对体育学习态度的改变，而且影响学生身体素质水平的提高，所以评价时要以竞技运动成绩为主，但缺乏以人为本、健康第一的教育教学指导思想的评价模式。

3.5在日常体育活动的组织和开展中，真正保证学生每天一小时的基本体育锻炼活动时间、地点、体育锻炼氛围没有形成。

3.6对学生课外体育锻炼的指导和监督的缺乏。

4.建议

4.1每学期末，应对自觉参加课外体育锻炼的学生（包括运动队学生）给予表彰，以提高广大学生参加课外体育锻炼的积极性，从而逐步养成自觉参加课外体育锻炼的良好习惯。

4.2在体育课中，应加强对学生体育理论知识和营养科学知识的传授，

使学生了解体育锻炼对身心健康的影响。对这次测试中检测出营养不良、偏瘦、超重和肥胖的学生，应经常督促他（她）们每天坚持不低于30分钟的体育锻炼，如开展形体练习、步行、慢跑、篮球、足球、排球等活动。

4.3平时还应注意饮食的合理性，每天应保证良好的睡眠，从而逐步改善身体形态。据有关资料记载：运动可以减肥。因为有规律性的运动可以降低脂肪固定值，从而持久地保持身体的健与美，使减掉的脂肪不再“回来”。

4.3充分运用、开发学校体育活动资源，开展形式多样、内容多样、适应学生锻炼活动需要的体育锻炼活动。体育教师要布置增强爆发力和提高体能等身体练习的课外作业和训练计划，如：跳绳、单足跳、多级跳、立定跳远、在一定间隔时间内上、下楼梯、短距离的间隔跑、长距离跑等。

参考文献：

[1]毛振明.体育教学论.高等教育出版社，2005.07.

[2]郑厚成.现代体育与健康文化导论，2007.03.

[3]学生体质健康标准研究课题组.学生体质健康标准，2010.06.

[4]中国学生体质健康研究组.中国学生体质与健康调研报告，2009.03.