洗手，洗掉你的负罪感？

李旭

麦克白效应——洗掉内疚感

在莎士比亚四大悲剧之一的《麦克白》中，麦克白夫人在参与了谋杀之后，不断地洗手，试图洗掉自己的负罪感，甚至在洗干净手之后依旧觉得自己的手沾满鲜血，不断地擦拭。可见，在人们的潜意识中，认为清洗不仅能洗掉污渍，也能洗掉心理上的内疚或自责等负面情绪。而这并不仅仅是文学上的创作，而是莎士比亚洞察了个体的心理活动，因此有研究者将这种现象命名为“麦克白效应”。

在我们的日常习语中，“肮脏”这个词的使用已经超出了物质上的污渍范畴，比如道德污点、个人信用污点、犯罪污点等。同时，清洗一类词汇的用途也随之扩大了起来，比如“洗白”一词广泛用于各种语境当中。其实，看似简单的习惯中，却折射着我们的内心想法，即希望通过清洗的方式减少自己的负面感受。

洗手让人恢复乐观

德国奥斯纳布吕克大学的相关研究发现，在人们经历不愉快的事情后，洗手能够让个体更加乐观。研究人员将实验参与者分成3组，在第一个实验中，其中两组都要完成一个很难的任务，在两组都失败后，为了强化他们的挫折感，还告知他们有超过90%的人的成绩都比较好。接下来，其中一组被告知由于卫生的原因让他们用香皂洗一下手，而另一组则没有这样的安排。在第二个实验开始前，让这两组个体评定一下他们对完成下面这个实验的乐观程度，结果发现洗手的实验参与者对自己在接下来的测验中的成绩更加乐观。那么实际结果如何呢？除了上面的两组外，还有一组个体也参加了接下来的这个测验，任务和第一个实验相同，只是相对比较简单。结果却令人诧异，尽管洗手一组更加的乐观，但是这个测验中，却和第三组的成绩相当，未洗手组的成绩最高。即尽管洗手能够提高个体的乐观水平，但同时也降低了个体的认知表现。研究人员认为，可能是因为洗手在降低个体的内疚感的同时，也降低了个体努力的动机，或者妨碍其将第一阶段学习到的问题解决策略应用到下一阶段。

洗手与冒险

“洗手带走的不仅仅是负面的感受，甚至也能够带走好运”，这句话看起来迷信色彩浓厚，但在我们的内心深处的确有这样的想法。多伦多大学的研究人员就发现了洗手与运气之间的有趣联系。

研究人员先让被试者回忆一件与运气有关的事情，比如偶尔买彩票并且中奖了，或者是运气差的事情，比如一直买彩票却未中奖，并且描述一下他们当时的感受。接下来让他们进行一项产品评价的任务，其中一个物品是消毒湿巾，一半的个体可以使用该湿巾，但另外一半不能。在这部分完成后，被试者需要参与一个管理决策任务，假设他们是一个计算机生产商，现在研发部门提出了一些改进意见，他们要决定是接受还是拒绝。如果他们拒绝，那么今年的利润和往年一样为2000万美元；如果接受改进，那么新产品在消费群体中接受程度如何是不确定的。有75%的可能得到消费者的认可，利润将会增加400万～2400万美元；也有25%的可能消费者不看好新的产品，利润将会下降800万～1200万美元。

研究者发现，个体做出怎样的决策会受回忆事件性质以及洗手与否的交互影响。对于回忆好运事件，并且没有使用湿巾的个体，有77%的人会选择接受建议；回忆运气差事件的个体则正好相反，用湿巾擦手的个体（73%）更可能选择冒险的策略，而没有用湿巾的个体，只有36%的个体会选择冒险的选项。由此可见，清洗对人们的影响已经超越了道德范围，深入到了认知层面。

一个简单的清洁动作，却能够消除我们的负罪感，带走我們的负面情绪，不过同时也可能会带走好运。看似迷信的想法，其影响却扩大到了认知层面。或许，我们不得不屈服于这样的力量，但是如果能够意识到这是一种认知定势，巧妙的利用，或许也能产生更好的效果。

（摘自《百科知识》，有较大删节）