问问心理医生

男友结婚了，新娘不是我

Q我和男友交往三年多，每次提起结婚，他就说要先立业再成家。半年前他被调往外地工作，很快跟我提出了分手，经我多方调查，发现他竟然已经和那里的一个女同事交往了仅仅四个月就领了结婚证。他竟然如此欺骗和愚弄了我！我好不甘心，又该如何放手！

三年多的感情，你都到了恨嫁的年龄，他对未来却还没有设计，关系中的不合拍已经显而易见了。我相信你一定质疑过男友是不是爱着自己，质疑过你们的感情走向，但你却没有相应的、更主动或者说更自主一些的选择，只是陪伴、默默地照顾、相信并等待他，凭什么呀？

有一类女孩是以自己的想象预见爱情和婚姻，认为自己努力了就会有自己想要的结果，可是一厢情愿者最终的结局往往都事与愿违。我相信你们彼此爱过，甚至可能是他追求的你，但他后来的感觉是你无论如何都不会离开他，并容忍迁就了许多，“小鸟依人”固然可爱，但不一定有个性、有尊严。表面上你似乎没有错。正因为你没有犯一些说得出口的错，所以他只能先斩后奏，已成事实再说。这个男人对你或许有过一些不安或歉疚，但他并不害怕什么，因为他熟悉你一直以来的依恋、温和和顺从，即便他卑鄙，做事有恃无恐，也不至于有什么损失或惩罚。你此时很委屈，也不甘心，但是你已经知道他是怎样一个男人了，还有必要留恋什么、纠缠什么吗？智慧女人的一个重要方面就是能够较快地识别出那些有可能伤害自己的坏关系，并能够果断而决然地远离，支撑女人这样做的是其内心的尊严感。希望你从这段关系中有所领悟和成长。

我能唤回

前夫的心吗？

Q八个月前我因为有了外遇而离婚。离婚没多久，我和男友分手了，并意识到，前夫才是最适合我的那个人，但他已经有了新的恋人，并且准备再婚了。虽然前夫对我依然有感情，但是他说在我们的关系里已经失去了安全感和信任，也不愿意伤了那个女人的心。请问我还能唤回他的心吗？

这段时间里你经历了生命中重要关系的分离重组，对于那些导致婚姻变更的原因，你现在可能连想都没来得及想清楚，就又要重新找回过往的关系，你不觉得这有点像儿戏，是不是太想当然了？

你是一个简单轻率、情绪化的人吗？如果是的话，正是这种个性使你当初轻易地放弃婚姻，又使你与外遇的关系无法维持下去，如果你不改变，即便与前夫重新和好，关系也不一定能够稳定舒心。退一步说，就算你前夫现在答应重新和你一起生活，尚未改变的你们，不知未来的某一天是否又会重复昨天的故事。从心理学专业的角度看亲密关系，我们的生活中经历了一些事情之后，需要一个思考、总结、领悟、成长的过程，忽略了这些必要的心理过程，依然如故的人很容易重复自己的过去，重复同样的过错。外遇对婚姻的伤害是致命的，像所有受损的东西都需要修复一样。前夫既然说在你们的关系中已经失去了安全感和信任，说明婚姻的基础已经被毁坏得很严重了，要想修复，你需要时间和努力，不知道你有这份能力和耐心吗？前夫已经准备再婚，新关系没有裂痕和阴影，他是否还愿意给你机会和时间？

另外，你是否愿意思考这样几个问题：你怎样看待自己，怎样与别人相处，怎样理解关系在我们生命中的意义。通俗地说，不是没有这两个男人，你就没有了选择，你就不能生活下去。希望你能认识到自己是怎样一个人，认识自己并能理解自己，让自己成为未来幸福的掌握者，这一点比你嫁给哪个男人都重要。

把“不要”挂嘴边的女儿

Q我女儿快2岁了，最近她超级爱说“不”“我不要”之类的话。每次我跟她说什么，她都说“不”，让她吃饭、睡觉、看书，她都这么说。有时候我的话还没说完，她的“不”就已经说出口了，感觉她根本没有在听，只是下意识地回答。这是她人生的第一个逆反期到来吗？

这么大的孩子，自我意识开始萌芽，这是完全正常的表现。家长不必为此跟孩子较劲，甚至训斥她不听话。不妨可以从以下几个方面应对：

1.平时逐渐多给孩子一些选择权和自主权，多尊重她的意见，多认同她的感受和情绪。给孩子空间——包括自己做决定、直接感受生活而不是听大人的叙述获得二手感受、自己承担一些后果。家长不要事事操控。

2.家长改变说话方式，比如，多说正面语言，少否定：“吃完饭我们就可以吃这个”；把“可不可以”这样的问题，改成简单的选择问题；无需征求她意见的事就不必问她，该坚持的家长要坚定温和地坚持，要保有家长的主导掌控地位。

3.有时可以跟她玩说反话的游戏，通过游戏，满足她这种反抗大人意见、坚持自己主见的需求，也增加了乐趣，化解了对立情绪。

4.找机会跟孩子一起回顾她的成长，比如，翻看相册，讲婴儿时的故事，让她真切感受到自己的成长。

儿子为什么

如此冷漠？

Q我昨天带着儿子出门时不小心摔了一跤，当时我疼得眼泪都快掉下来了。可是4岁半的儿子却在一旁冷冷地看着我，毫无反应。这让我的心痛大于身体的疼痛，他这么小怎么竟如此冷漠？事后我问他每次摔倒时妈妈是怎么关心他的，他不说话。是我平时对他爱的教育不够，还是他本就是个情感冷漠的孩子？

对于孩子的行为举止，家长首先要少下结论，少评判。每个孩子性格不同，当时所的处阶段和状态不同，不能用大人的标准去衡量，只能细心观察，去发现事情的真实情况。在幼儿眼里，家长无比强大，他们认为家长是有力气撑起整个天的，越是年幼的孩子，越坚信这一点。在他们心里，家长还没走下“神坛”，所以他们很难去代入。同时他们各方面能力较弱，缺乏足够的安全感，遇事的第一反应是防御心理，常常无力向外给予。所以，对于小幼儿来说，您讲的这种现象很常见。

平时当然要注意同理心的教育。比如，引导孩子看到他人的感受，多尝试站在不同角度去理解事情。但，这些都要在遇到具体事情时，在具体情境下进行。并且，说教的效果是有限的，说多了会适得其反。比较好的办法是，带领孩子去做事。比如，给孩子机会为家人做事，为家庭、幼儿园和所生活的社区做贡献。另外，给孩子讲相关题材的绘本故事，也是很好的办法。

马晓年

尺寸太大也烦恼

Q我新交了个男朋友，我们感情很好，美中不足的是性生活令我不太满意。因为他的性器官太大太长了，经常在进入的时候弄得我很疼，做爱时也让我感到承受不了，坚持不了多久我就不想要了，而偏偏他又很喜欢长时间地做爱，简直令我苦不堪言。这可怎么办，难道要因为这个原因结束我们的恋爱吗？

一般来说人类性器官的大小基本上是比较匹配的，不至于因为大小匹配问题出现障碍。你之所以出现这种疼痛和不适感，可能与你们性生活时前戏的时间不够，你还没有充分兴奋，阴道润滑不足，阴道还没来得及充分扩张有关。新鲜感情带来了强烈性冲动，但是身体还没有做好相应的准备，总是操之过急，当然会好事变坏事，影响双方的感受。看来你和新男友还需要加强在性爱方式和性感受交流方面的磨合，慢慢的，使你的身体完全向他打开，逐渐找到并适应属于你们的性爱节奏。当然，如果你确实感到苦不堪言的话，可以和男友商量，采取浅插入的性交方法，或改变体位，减少插入过深带来的痛苦。另外，妇科疾病，如阴道、宫颈的炎症也会产生性交疼痛。

性生活太少得了前列腺肥大？

Q因为两地分居，我和丈夫一般三四个月才能有性生活。在近期的体检中，他查出了前列腺肥大，他说是因为我们的性生活太少造成的。他今年才4 0 岁出头，这个病不是老年人才得的吗，他这么年轻就得了，是不是与性生活太少，性欲压抑有关？

前列腺增生症又称前列腺肥大。前列腺肥大时体积会增加10～15倍。前列腺增生症是50岁以上中老年男性的常见病和多发病。不同国家和地区发病率很不一样，有的只有18%，有的却高达75%以上。有一点可以肯定的是，其发病率随年龄的增长而上升。有人统计，41～50岁男性的发病率已达30%。

从男性生殖生理学观点看，前列腺的生长和发育与身体内的性激素水平总是密切相关的。从出生到青春前期，前列腺保持静止，发育缓慢，在男性青春期发育阶段，随着雄激素分泌的增加，前列腺才很快发育增大。到青壮年时，随着体内性激素的分泌达到相对恒定的状态，前列腺的大小也维持相对稳定。当50岁以后，男子进入更年期，全身性激素平衡失调，加上其他因素的影响，可导致前列腺腺体过度增生而形成前列腺肥大。

性生活过度一直被认为是前列腺肥大的重要诱因之一，但没有足够的根据。据国外调查，并对比了不同社会阶层和婚姻状况及性欲高低的人群的发病率后，发现不同组的发病率基本一致。这表明前列腺肥大的发生率与性生活无关。前列腺增生症的病人会因前列腺功能不足反过来兴奋睾丸功能，出现性欲旺盛的现象。但这只是短时间的，不会维持很久，毕竟睾丸萎缩、睾酮水平不足，最终会使性功能减退。

所以，你丈夫的前列腺肥大未必与性欲问题有关，何况是否真的肥大还需要进一步确诊，建议他去医院的性医学科看看吧。

我有工作拖延症

Q我的工作拖延症越来越厉害了，手头的任务每次都是到最后时刻才有紧迫感，似乎在手忙脚乱中才能找到工作的状态。我知道这样不好，尤其是会招致合作的同事或领导反感，但是不到最后关头我就提不起干劲，甚至别人一催问工作的事情我就会从心里抵触。这可怎么办？

首先我们要搞清楚，你的职场拖延执行是因为你已经不喜欢手头的工作了，还是觉得那些工作没必要做，或是你本就是个缺乏规划的人？如果是不喜欢，已经严重到要如此拖延的程度了，那你是否还有必要坚持？如果是因为你觉得没必要做，那么请考虑清楚为什么领导要布置给你这些工作，它的价值和作用在哪里，如果你放下不做会怎么样？如果你考虑后觉得工作的存在还是有必要的，甚至你发现自己还是喜欢这些工作的，那你的拖延就是因为缺乏规划，做一份你可以接受的时间管理和工作规划书，请家人或同事来监督，也可以在每完成一项小工作时给予自己一点奖励，逐渐养成好的工作习惯。当然，我们的工作中确实有些事之所以拖延，是因为既不喜欢做，也没必要做，只是没办法也没别的可做，那也正说明你目前还没有抱怨和不做的资本，那还等什么，去做吧。

办公室的八卦时间

Q我的同事以女性居多，工作氛围也比较宽松，所以大家经常凑在一起八卦，八明星，八社会，八老板，八同事，说实话我不太喜欢也没什么兴趣，但是别人有说有笑时我丝毫不参与又显得很不入流和清高。我要跟着一起八卦吗？

能经常凑在一起聊，说明同事之间关系并不紧张，这其实是好的一方面。在办公室里，有度地聊一聊明星八卦之类的话题，可以增进同事感情、放松工作氛围。如果你确实没兴趣，别人聊的时候你就附和着笑一笑，或者抛出两个无关痛痒的问题让别人去八好了。但是同事，尤其是老板的八卦是一害，你不参与是正确的。如果有同事和你八这些，你就哼哼哈哈地听着，绝不发表意见，并找机会脱离交谈或转换话题。遇到那些爱打听是非的同事，你不妨提前准备一些“三无话题”：和这个同事无关；和别的同事无关；和自己无关。