推行阳光体育与学生身体素质之初探

吴日庆

摘 要：从开展阳光体育的意义、推行阳光体育的对策两方面入手，对阳光体育的实施进行了探讨。

关键词：阳光体育；身体素质；对策

一、开展阳光体育的意义

近年来，许多科学调查发现，我国学生身体素质连年下降，这引起了党中央领导人的高度重视，先是推行体育新课程改革，随后又出台了《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，接着教育部、国家体育总局出台了《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》，教育部出台关于推广开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”等等。可见进一步采取措施，提高学生身体素质势在必行。青少年正值生长发育的旺盛时期，随着营养的提高，课业的加重，听课、作业等静力性活动的增加，容易出现肥胖超重现象，阳光体育运动开展在一定程度上能消耗体内多余脂肪，起到控制体重、健美形体、提升修养等作用。

阳光体育运动可以发展身体的耐力性。长时间连续的肌肉活动，可提高呼吸系统和心血管系统的机能，还可以防止身体超重和治疗肥胖病。所谓机能是指组织细胞或器官等的活动能力。

阳光体育从本质上说是学校体育的一种理念，是社会体育的生活方式，有利于青少年养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，有利于在广大青少年中形成热爱体育、崇尚体育、健康向上、和谐有序的良好风气。

阳光体育运动有助于建立和谐的人际关系。在阳光体育运动过程中，学生之间的接触程度密切，随时会和一些熟悉或不熟悉的学生结为组合，扩展了交往范围，学会了互相协作与帮助，体验了被助和助人的快乐。有助于学生学会正常的人际交往，协调人际关系，学会与他人友好相处，提高了人际交往和社会适应能力。

二、推行阳光体育的对策

推行阳光体育，加强学生身体素质，涵盖了体育和教育的各方面，既有学校体育课质量的检查，也有对体育教师和专业教练员素质的培训提高；既有对学生文化教学的加强，也有将高水平运动队办到学校的探索；既有学校体育场地建设和开放的内容，也有学校体育工作综合评价的标准；既有专项经费的投入，也有对学校硬件设施的规划和改造。

1.建立“联办型”的管理体制构想

教育主管部门，尤其是学校需加强对体育工作的指导和评估，做好表彰奖励，将考核与表彰作为学校的评比制度实行。重视发挥教师作用，实行责任制。要求班主任、各级体育教师在各自班级参与、指导活动，并把班主任、各体育教师的参与度与班级的整体活动直接挂钩，列入教师的业务考评。学校要将阳光体育落在实处，结合学校的实际情况，在落实阳光体育活动的基础上，突显学校体育特色，可以结合学校体育类社团如健美操、武术、拉丁、球类运动等，通过学生的自主选择，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，做到人人有项目，人人爱锻炼。

2.强化“促进型”的体育思想观念

在思想层面上，学校体育（包括体育教学、课外体育等）应把健身放在第一位，特别是加强阳光体育。全面发展人的身体素质、增进健康素质，树立正确的教育观、成才观，培养学生技能教育的同时加强培养良好的体育锻炼习惯、饮食卫生习惯和文明健康的生活方式，鼓励家长和孩子共同参加体育锻炼，形成学校、家庭和社区的合力，培养终身体育意识。

3.扩大“号召型”的运动开展模式

目前，社会缺乏正确的教育观、健康观、成才观，只重视孩子的智育、轻视孩子的体育，只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼，造成“小胖墩”“小眼鏡”增多。所以，要扩大宣传，营造氛围，推动阳光体育运动在全校的开展，根据国家教育部阳光体育运动实施的总体要求，结合实际，实事求是地制订实施方案，并在实践中不断提高和完善，形成特色。同时因地制宜，就地取材，改善活动设施，要充分利用社会的场地资源满足学生活动的要求，引导学生开展有组织、有规模的体育活动，养成锻炼的生活方式，“阳光体育”才会越走越好，广大青少年才能真正走向操场、走进大自然，在“阳光”的普照下茁壮成长。

4.健全“复合型”的体育教师队伍

一个优秀的体育教师可以培养一批优秀的学生，使其在德、智、体方面全面发展。随着世界竞技体育格局、管理观念、技术规则、训练方法不断变化，对体育教师的素质提出了更高的要求。阳光体育运动不是单纯的享受，是建立在达到学生体质健康标准基础上的快乐；也不是把大部分时间、精力放在培养少数体育尖子学生，带他们参加比赛、夺取奖牌上，而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。体育教师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。同时，强化对体育教师的管理，建立完善管理办法和考核评估，将德、能、勤、绩四方面量化、细化，包括学习、纪律、业务能力等。

开展阳光体育，要树立“健康第一”的思想，突显“以人为本”的人本体育理念，积极探索体育教学的新方法和手段，提高学生的身体素质。

参考文献：

张英根.体育锻炼对大学生身心健康的影响[J].体育科学，1998（01）.

（作者单位 广东省珠海市斗门区横山中学）

？誗编辑 马燕萍