浅谈跳远运动的历史演进与发展趋向

郑玉斌

（吉林体育学院 吉林长春 130033）

浅谈跳远运动的历史演进与发展趋向

郑玉斌

（吉林体育学院 吉林长春 130033）

跳远是田径运动中比较重要的一种运动，也是世界最古老的竞技项目之一。本文根据现代世界跳远运动的技术发展现状，运用文献资料法和分析法，从跳远的起源和发展历史进行研究分析，总结出了现代世界跳远的发展情况以及在训练上的一些特点，并对未来世界跳远运动的发展前景作出展望。

跳远；技术发展；发展趋势

前言

近几年，我国的跳远运动在整体的运动水平上有了进步，而且还取得了不错的成绩。可以说，这应该是我国几十年以来跳远运动员和学者专家们努力攻关，突破科研的成绩。可以说他们在进行跳远技术的研究上，采取了很多种科研方法。并且还对跳远的一些训练的方法以及措施进行分析加以改进，才取得了我国目前跳远成绩的突破。可相比之下，我们应该看到的是我国跳远运动员在技术水平上与发达国家还是存在很大差距。因此，我们应该对跳远运动的发展现状以及它自身的本质特征进行分析研究，以便为我国跳远运动员的技术水平提高一个台阶。

一、研究方法

1.1 文献资料法

下载了中国知网有关跳远发展历史的文献20多篇，获得相关数据以供分析。

1.2 观察法

从历史学、运动学等角度对跳远运动的发展及趋向进行分析。

1.3 数理统计法

根据优秀运动员的成绩对跳远运动进行分析。

二、研究结果与分析

2.1 跳远的起源

跳远的发展是起源于人类在猎杀野兽或逃亡时而采取的一种运动，之后变成了一种在军事上进行训练的手段。我国没有跳远一词，但却有与之相近的运动，譬如“拔距”“距跃”“曲踊”等，是春秋战国时期骑兵主要练习的跳跃项目，“拔距”要求较短的时间内跃上奔驰的战车，“曲踊”则是步卒练习的跳跃项目，要求士兵跪坐姿势迅速转变为站立姿势。跳远在公元前708年成为奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的第一次职业田径比赛中，威尔逊越过5.41米的远度，这是第一个有记载的世界跳远成绩。男、女跳远分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。

2.2 跳远技术的发展

跳远是当代国际田径比赛中影响比较大的项目之一。它的历史悠久，早在古代希腊的奥林匹克运动会上就已出现了，当时是作为五项运动中的一项。而正式列入田径项目是从1864年开始。这一年英国人麦切尔跳出5.48米的远度，人们把这个成绩作为世界上第一个正式纪录。四年后另一名英国人图西埃尔刷新了这个纪录，成绩是6.40米。再过六年，爱尔兰人兰恩跳到7.045米，成为第一个跳过七米的人。1896年第一届现代奥林匹克运动会在希腊雅典举行，美国人埃·克拉克奇得第一名，成绩是6.35米。1901年英国运动员奥康纳刨造了7.6l米的优异成绩。这项纪录整整保持了二十年。1921年美国黑人运动员古尔丁创造了7.69米的新纪录。在以后的十几年中，强手辈出，纪录不断被刷新，1931年日本选手南部忠平跳出了7.98米，1935年美国黑人德·欧文斯跳出了8.13米的优异成绩，成为世界上第一个跳过八米的运动员。

第二次世界大战以后，直到五十年代末期，跳远成绩进展不大，十四、十五、十六届奥运会的冠军成绩都没有超过八米。女子跳远列入奥运会比赛项目是从1948年在英国伦敦举行的第十四届奥运会开始的。这一届的冠军是匈牙利运动员奥佳尔玛蒂，她的成绩是5.695米。在这以前女子跳远已在各国开展了，第一个世界纪录是由日本运动员人见娟枝于1928年创造的，成绩是5.98米。1939年德国运动员舒尔茨以6.12米的成绩首先突破六米。第二次世界大战以后女子跳远有一定的进展，多名运动员相继刷新了世界纪录，直至五十年代末，世界纪录是由波兰运动员克舍辛斯卡以6.35米的成绩保持着。

第二十届和二十一届奥运会的冠军成绩分别为6.78米和6.72米，都没有超过罗马尼亚运动员维斯科波列亚努在十九届奥运会所创的6.82米的奥运会纪录。在跳远发展的过程中，世界各国运动员不断地改进技术。在古代希腊的跳远比赛中，运动员双手拿着哑铃，他们认为这样可以提高远度。以后随着训练水平的提高，助跑、起跳、腾空和落地动作都在不断改进，尤其空中动作改进得比较明显。三十年代以前，多数运动员采用“蹲踞式”跳远，三十年代出现了“挺身式”，以后又出现了“走步式”以及“挺身与走步的混合式”。在六十年代，有些国家的运动员曾进行了“空翻式”跳远的试验。1975年国际田联宣布比赛时禁止使用这种技术。七十年代后期有些国家的运动员开始采用“跑步式”跳远技术。通过运动实践，人们越来越感到助跑以及助跑与起跳结合的技术是提高跳远成绩的关键。五十年代的高抬大腿的快节奏助跑和穿拖鞋式的“制动式”起跳的技术，在六十年代放弃了。而相应地出现了步幅大的快速助跑，以及自然进入准备起跳，不改变最后几步结构和节奏的“跑动式”起跳技术。由于塑胶跑道的应用，在七十年代有更多的优秀运动员采用了大步幅快频率的助跑技术来积极提高水平速度。为了加大起飞角，改进了助跑与起跳结合的技术，采用足跟先着地的“滚动式”起跳技术，这个技术的改进收到了良好的效果，运动成绩将随人类的发展而不断地提高，先进的技术有待人们去探求。

三、结论和建议

3.1 结论

田径跳远项目经过漫长的发展，形成了完整的体系。人们在不断探索中也逐渐的摸索出了跳远运动在历史发展进程中所需要的因素。

(1)田径跳远项目经过漫长的发展，形成了完整的体系。

(2)现代跳远运动发展趋势是：跳远的发展趋势已由原来仅有的少数国家转为大部分国家。

(3)在训练上采取启发式的方法，让运动员和教练共同发现新的训练技术。

(4)在原有的训练成绩上，拔尖提取运动员技能水平，提高原有运动成绩。

3.2 建议

(1)完善全新的运动力量训练模式。

(2)提高垂直速度并适当增加腾起角度。

(3)以助跑速度为突破口，进一步挖掘运动员的速度潜能。

(4)增加“以赛代练”的机会，来提高运动员的心理素质。

[1]中国运动训练学专业委员会,编.中国运动训练理论与实践研究[M].北京:北京高等教育出版社,1996.

[2]郭元奇.对跳远运动员速度性力量训练手段的研究[J].北京体育大学学报,2000(2).

[3]邓卫权.跳远运动员水平速度变化时对远度影响的探讨[J].中国体育科技,2002(5).

[4]何亦南.怎样练跳远[M].北京:北京体育学院出版社,1988.

[5]张玉泉.国内外优秀跳远运动员技术参数的比较分析[J].田径,2000(1).

[6]李明俊.学校田径运动会的现状与发展——对北京工业职业技术学院田径运动会的调研[J].北京工业职业技术学院学报,2009,8(2):102-106.

On the long jump and development trend of the historical evolution

Zhen Yu-bin

(Jilin Sport Unversity, Changchun Jilin, 130033, China)

Athletics long jump is more important in a sport, but also the world's oldest sports projects. Based on the modern world long jump sport technology development status, the use of literature and analysis, from the long jump history of the origin and development research and analysis, summed up the development of the modern world long jump as well as some of the features in training, and the future development of the world long jump prospected.

Long Jump; technological development; trends

G823.3

A

1000-9795（2014）01-0430-02

［责任编辑：陈怀民］

2013-11-20

郑玉斌（1990-），男，山东汶上人，从事体育教学方向的研究。