关于高校大学体育健美操教学改革的探析

杜海云

（内蒙古集宁师范学院体育系 内蒙古集宁 012000）

关于高校大学体育健美操教学改革的探析

杜海云

（内蒙古集宁师范学院体育系 内蒙古集宁 012000）

高校教育体制改革也涉及到体育教学，如今的高校体育教学形式趋于灵活多样。健美操在高校体育教学中的广泛开展就是一个佐证。健美操的优点是能够学生的身心得到全面的发展，目前，健美操已经是列入高校体育教学的一项重要内容，同时也是学生课外锻炼的一个好的形式。本文对高校体育教学中的健美操教学做了具体阐述，并对改进高校健美操教学提供了参考意见。

高校；大学体育；健美操；教学改革

一、大学体育健美操教学现状分析

对高校的健美操教学状况和高校学生对健美操的需求所做的调查与研究表明，高校学生十分重视形体美，并为达到形体美的目的愿意付出时间与精力。学生喜爱健美操运动，但缺乏相应的理论与技巧训练，锻炼的效果往往不尽如人意。而教学大纲中对健美操的课时安排难以满足学生的需求，课内的锻炼效果无法达到学生健美体形的要求，所以，有必要对健美操教学内容与方式进行改革与创新，有效利用课余时间进行健美操训练。

高校开展健美操教学，通常的方式是，教师先进行动作分解的讲解，再进行连贯体操动作讲授。对于具备一定的健美操锻炼基础和具有较好身体协调性的学生而言，这种教学模式是很有效果的。但是，对缺乏健美操锻炼基础及身体协调性较差的学生而言，该教学模式的教学效果就要大打折扣，甚至可能对学生对健美操的热情形成打击。高校在对大学生健美操课程进行考核与评价时，过于追求考核的形式，采取终结性的考核与评价方式，而学生在健美操学习中体现出的态度、上课出勤率、取得的进步等要素受到了忽视。同时，这种重视终结性考核的方式也是对学生的自我评价和互评的轻视。

如今，高校的教学方向在向素质教育方面转变，体育教学应有利于提高学生的综合素质。因此，健美操的教学也应进行改革，向提高学生身体素质和综合素质方向转化。

二、大学体育健美操教学改革措施

1.强化健美操基本功训练。学习健美操的目的是要实现健身与健美，而学好健美操，达到健身与健美的效果，掌握基本功是前提。基本功的学习第一步是掌握基本步伐，把握了基本步伐可以在锻炼时保持正确身姿。其次要求学生熟悉健美操的伴奏音乐，进行健美操锻炼要随着音乐的节奏进行，锻炼者要具有乐感，熟练把握音乐的节奏起伏变化。同时，学好健美操，要求学生有一定的理解能力和感悟能力。对健美操的感悟越深，做起动作来情感也表达的更加深刻。

2.对健美操的教学模式进行改革。所谓改革教学模式，就是转变传统教学方式，建立起符合学生学习需求的教学模式。在健美操教学改革中，应在规定课时内缩减基本理论内容教学，增加学习前的准备内容；强化基本功练习；创造课外锻炼机会与空间。

3.对健美操的教学方法进行改革。健美操的理论教学内容应与教学实际相结合，不能单纯传授理论知识。将健美操的理论与学生的学习和锻炼效果有机结合起来。健美操的实践教学应以丰富教学内容，激发学生学习兴趣为主。主要通过编创各种健美操动作组合促使教学内容更加丰富多彩，使学生在现代时尚的健美操运动中达到健身和健美的目的，也有利于激发学生的学习兴趣。同时，教师可采取接力法和诱导法等教学方法来增加教学效果，通过改编、比赛和网络互动等形式提高学生的学习积极性。

4.对健美操的教学评价体系进行优化。评价健美操的教学内容，应采取多元化的评价方法进行多角度的考核与评价；评价健美操的教学方式，可采取形成性评价法、诊断性评价法和总结性评价方等多种评价法相结合的评价方式。应重视男性学生的健美操教学效果的评价。在健美操学习方面，男性学生的主动性要逊于女性学生。所以，教学中，应在更新观念，提高学习自信心方面对男性学生多下工夫，激发他们对健美操的兴趣，以达到健美操教学效果的全面提升。

三、结语

高校教育的一项重要内容是培养学生的终身学习能力。体育教学也不例外，这也是许多高校削减竞技性体育项目教学内容，增添健身与娱乐性体育项目教学内容的原因，以求达到符合学生的生理与心理需求特点，满足学生的兴趣与爱好，全面提高体育教学质量的目的。健美操就是在这个背景下走进高校课堂的。

健美操的特点是，技术环节多、涉及的知识面广，所以在教学中需要不断创新，使健美操教学内容向多样化发展，包括动作和音乐节奏的变化都具有更丰富的变化，以激发学生对健美操的兴趣。同时，在健美操的教学中，通过理论知识和实践知识的传授，培养学生的艺术思维和创新思维能力。

[1]王海英.关于普通高校健美操教学改革的若干思考[J].价值工程,2011(20).

[2]张海英.时尚健身操对高校健美操教学改革的影响[J].经济研究导刊,2010(08).

[3]王玉凤.我国高校健美操教学的现状与改革[J].体育世界(学术版),2010(08).

Analysis on the university sports aerobics teaching reform

Du Hai-yun

(Department of Physical Education, Inner Mongolia Jining Normal College, Jining Inner Mongolia, 012000, China)

The reform of higher educational system is also related to the teaching of physical education, college sports teaching form tends to be flexible. To carry out sports aerobics teaching in colleges and universities is a case in point. The advantages of aerobics is to make students get full physical and mental development, at present, aerobics is an important part of physical education teaching in colleges and universities, also a good form of the students' extracurricular exercise. This paper elaborates on the aerobics teaching in college physical education, and suggestions for the improvement of college aerobics teaching.

colleges and universities; university sports; aerobics; teaching reform

G831.3

A

1000-9795（2014）01-0407-01

［责任编辑：陈怀民］

2013-11-25

杜海云（1977-），女，内蒙古乌兰察布人，讲师，从事大学体育教育方向的研究。