班主任心理健康教育策略

■郑 茹

班主任心理健康教育策略

■郑 茹

二十一世纪教育应充分重视人格塑造和健康发展。心理学研究表明，坚强的意志、乐观的情绪、健全的人格等良好的心理品质，可以成就美好人生。高中学生的心理是复杂、多样的。班主任在对学生进行心理健康教育时，要具体问题具体分析，循序渐进，采取适合的心理健康教育策略。

青春期心理辅导

高中生处于青春后期。“长大未成人”是对他们心理发展特点的总体评价。根据中学生心理发展的特点，笔者从如下几个方面指导：

树立良好的心理指导观 首先要正确看待处在青春期的中学生心理发展的特点，树立良好的心理指导观。通过开家长会，家访等途径向家长宣传中学生心理发展的特点，使家长也能够正确地看待这些特点，树立正确的青春期中学生家庭教育观。班主任要多方位宣传青春期学生特点，树立正确的心理指导和教育管理观，作为生物学科的教师，结合青春期学生生理和心理发展的特点进行心理指导，通过多种形式，采取多种途径向学生宣传青春期心理特点，生理卫生知识，使中学生正确看待自身心理发展的特点，学会自我疏导、自我调控、自我教育。

与学生交知心朋友 高中班主任不仅应该成为学生的良师，还应该成为益友。在更多的场合，尤其在对青春期的学生进行心理指导过程中，应该以朋友的身份出现在学生面前，让学生愿意接触、愿意沟通。他们的宣泄、倾诉得到解答、理解。不知不觉中会起到很好的疏通，引导作用。

理解与宽容 造成学生情感波动的因素有三个方面，即生理状态，社会影响，认识过程。由于性成熟过程的急剧进行，受性腺激素的影响，大脑皮层对下丘脑的控制暂时失去了平衡，这种平衡的破坏直接影响青春期中学生的情感过程。从社会方面，少年不断增长的自我欲求与社会现实互相矛盾，致使他们的自我欲求难以实现，这种矛盾造成情感发展的困难。从认识方面，中学生知识经验不足，缺乏辩证的思维方法，对事物的看法往往偏激，走极端；对自我需求是否合理，是否符合社会的需要也认识不清，以致造成情感出轨问题。理解和宽容会让他们感受温暖，体会感谢。

形成正确的交友之道 通常情况下，人们希望交往，需要朋友在自己忧虑及痛苦的情况下倾听自己的诉说。学生害怕孤单，愿意和大家一起学习、游戏。班主任此时要指导学生树立正确的交友观，培养学生坚强的意志品质和自控能力，指导学生在交异性朋友时注意分寸，防止产生不健康的朋友关系。

正确对待与处理学生早恋 生理和心理上均日益成熟的少男少女，由于性意识的萌发而对异性产生有意识的爱慕之情称为早恋。早恋带有盲目性、短期性、幻想性、隐蔽性。由于学生经济上尚未独立、事业尚无定向、思想尚未定型、心理尚未成熟，因此早恋大多只有一个结果——失败。对此，班主任应从以下几方面入手：①指导学生学会正常的异性交往。正常的异性交往对社会进步、学生自身成长是非常重要的。在交往中，强调学生的集体交往，反对个别交往、个别约会，同时指导学生在交往中注意掌握分寸，做到真诚坦率、落落大方。②帮助家长、早恋的学生正确看待早恋。班主任和家长不能视早恋如洪水猛兽，粗暴干涉，应充分认识到这是客观存在的不可回避的现实问题，以正面教育为主，动之以情，晓之以理，以广博和深沉的爱对早恋者进行疏导。

指导学生正确对待压力

初中生进入高中阶段，课程门类增多，内容加深，学业负担加重，要保持过去的好成绩不容易，再加上片面追求升学率的社会舆论形成的强大压力，使整个学校形成压抑的心理氛围。针对独生子女家庭，家长对孩子寄托的希望越来越大，望子成龙会变成逼子成龙，这势必给孩子心理上造成巨大压力和痛苦。

在面对学生的压力时，主要的方法就是变压力为动力。班主任可以从以下几方面入手：

让学生相信自己 古往今来，每一位伟大人物在其生活和事业旅途中，无不以坚强的自信为先导。教师一定要想出办法让学生相信，只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的欢乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。相信自己，坚定信心，勇往直前。

采取适合的解决方法 遇到压力，应教会学生冷静分析，想想自己的压力是什么？什么原因导致压力产生？一定要抓住关键，把问题逐一解决。在解决的过程中，老师给予适当的引导和方法。

抛弃消极思想 一般说来，学生的压力、消极思想很大程度上来源于周围消极思想的影响。因此，班主任会分辨消极与积极思想，尽量让学生避免接触消极思想。教师本人在工作和学习中要成为积极阳光的表率，多与已经毕业并走向高校的优秀学子交流，感受生活的美好。

找到学习的方向 帮助学生树立短期目标与长期目标，找到自己的方向，学习有奔头，有收获，学习的心情好了，做事情的热情高了，自然会快乐生活，积极向上。而且会带给身边的同学、朋友许多积极的感受和帮助。

实践过程中，笔者发现高中生心理存在的主要问题是学习、人际交往问题及自信心、自制力、情绪控制等。这些应该算是一些常见问题，是学生成长的一部分。利用是班主任的职责和学生一起共同面对问题，不断解决问题，定能取得更多的收获。

（作者单位：辽宁省鞍山市第十三中学）