健康促进与群众体育互动关系研究

张明伟

（大连大学体育学院，辽宁大连116622）

0 引言

健康促进是世界卫生组织倡导的促进全球健康事业发展的运动，它对大众体育运动产生了深远的影响。目前，我国政府尤其是医疗卫生部门对健康促进的理念已经高度重视，正在改变过去那种防、治分离的局面，更加关注影响健康因素的干预。健康促进需要协调政府和社会多部门间的运作，通过健康宣传教育和促使人们掌握相关健康技能，对人们不健康行为进行干预，改善和提高人们的健康水平。群众体育的本质是身体活动，这种身体活动形式正是健康促进的有效资源之一。能否充分、有效地通过群众体育来干预人们缺少身体活动的不健康行为，是值得体育学者们思考的问题。目前，国内关于健康促进与群众体育关系方面的研究尚不多见。在健康促进理论的视阈下分析和阐释群众体育，为充分发挥群众体育在健康促进中的作用具有一定的意义。

1 健康促进释义

随着人类疾病谱的变化以及人们不断深化的健康认识，世界卫生组织提出了健康促进理念，它代表了先进的健康观，是社会发展的标志。在健康促进理念提出之前，由于抗菌素和其他特效药的应用以及新的医疗技术的出现，使人类因传染性疾病的死亡率大幅下降，这误导了人们以为只要在医学方面多投入，就能达到控制疾病的目的。然而，从20世纪70年代开始，发达国家的各种慢性非传染性疾病的发生率显著增加，并取代了过去传染病的发病率。由于慢性非传染性疾病的致病原因有别于传染病的病因，它主要涉及到不健康的行为习惯、生活方式和环境因素等等。因而，像过去那样仅仅运用生物医学模式就无能为力。国际社会一致认为，进一步改善人类的健康不应单纯依靠增加医疗经费，而是应该强化疾病的预防和健康促进。此后，在世界卫生组织的积极倡导下，健康促进在国际社会尤其是在欧美发达国家得到了迅速发展。在第1届世界健康促进大会上，对健康促进的概念进行了明确阐释：健康促进是促使人们提高维护和改善他们自身健康的过程［1］。它是从获得知识到采取行动的过程，是全社会的责任，需要多部门更加积极和广泛地参与；政府重视、多部门合作对健康促进工作至关重要［2］。可见，开展健康促进不仅需要卫生部门的努力，更需要全社会各方面的参与。

在众多的健康促进资源中，群众体育是人们干预不健康因素的不二选择。它既可以运用体育行为干预，促使人们形成良好的健康行为；也可以应用于慢性病的干预。群众体育在健康促进中所扮演的角色，是由群众体育的本质特征所决定的。

2 群众体育的特点

在我国4大体育形式中，群众体育具有闲暇性和公民自愿性特点。同时，它将健身性与娱乐性融为一体，是人们在愉悦状态下进行的身体活动，在轻松愉快的环境中开展的轻松愉快的身体活动。这种体育活动对健康的促进作用是一种非特异性作用，它可以不同程度地改善人体的各器官系统。人们在自愿、自主的基础上，在愉悦的环境中，通过身体运动，作用于身体，也影响着人的精神，是健与乐的统一。

群众体育的另一重要特征是全民性与普遍性。我们知道，人的需要是分层次的，并且随着时间、空间条件的变化而变化。群众体育的产生与发展进程，就是不断满足人的需要的过程。不同年龄、性别、职业、爱好、不同体质与健康状况的人，在一定条件下都能在群众体育中找到适合自己的位置。群众体育对象的全民性，决定了群众体育范围的普遍性。因为只要有人类的地方，就会有人的生存、享受、发展的需要。而群众体育以其丰富多彩的形式和内容为满足人们的需要提供了资源。

群众体育的多样性与灵活性决定了它必然受到大众的喜爱。理论和实践业已证明，规律地从事中等强度的体育活动，甚至适当夸张地完成人们各种日常生活中的身体活动，只要有意识地将其视为健康促进的手段，就同样可以增进健康。现代体育项目和各类民族传统体育以及不断涌现出的各类与时俱进的身体活动，为群众体育增添了丰富多彩、灵活多样的活动形式和内容。

健康促进理论不仅关注患病的危险因素，更强调人们生活方式的改善，强调健康促进行为的参与。群众体育为人们参与健康促进活动提供了可行的途径。

3 群众体育的作用

3.1 改善不同健康状态人群的机能水平

科学、系统的群众体育活动可以改善人体各机能系统的功能，调节现代社会生活的各种压力，提供增加人与人之间的交往与合作的机会，全面提高人们的健康素质。群众体育可以使健康人群不断提高健康体适能，预防各种疾病的侵蚀，延长寿命，更主要的是延长健康的生命期。对于亚健康状态的人群，群众体育可以通过调整其身体和心理状态，阻止其向疾病状态发展，使亚健康的人群的功能恢复到健康状态。

同样，群众体育可以应用于对慢性病的干预，它可以改善病人的病理状态，延缓慢性病的发展，减少和避免并发症的发生。可见，开展群众体育可以满足各类人群的健康需求。

3.2 慢性病的控制作用

当前，影响人类健康的主要原因是慢性非传染性疾病。“慢性病是一种长期累积性，不能自愈，也不可能治愈的终身性疾病，疾病的发生、发展受多种因素影响，特别是与生活方式密切相关”［3］。目前，我国医疗机构的服务主要是采用治疗措施治愈疾病。鉴于多数慢性病是“终身性疾病”。因此，用这种单一模式管理疾病，显然不能满足人们的健康促进需求。群众体育在健康促进中的运用，为慢性病的控制提供了一种新的选择。经常参加体育活动能有效地降低患心血管系统疾病的危险，特别是可以减少死于冠心病的危险。经常参加适度的体育活动，可以防止和延缓高血压的发展，减少患心脏病的可能性。肥胖容易导致心脏病、高血压、糖尿病和关节炎等疾病，经常的体育活动与节食相结合是最有效的降低体重的方法。

4 健康促进是群众体育进一步发展的导向

4.1 群众体育是健康促进的资源

当今健康影响因素的特征是多样化和复杂化，由于对影响健康因素的研究和干预已经超越了卫生部门的责任和能力，因此，健康促进强调了非卫生部门在健康促进中的责任和作用。要采取有效的措施增进和保护健康，就必须整合社会各部门的力量，发挥各类健康促进资源的功能。群众体育以其独特手段对不同人群生活方式的干预，是其他手段力所不及的，是健康促进的资源之一。

4.2 强化群众体育的健康促进作用

针对各种慢性疾病发病率的增加，我国卫生部门对健康促进引起了高度重视，也呼吁人们改变不健康的行为方式和生活方式，以期控制慢性病的发生和发展。但是，在健康促进中尤其是在疾病控制中未能充分开发和利用体育应有的作用。群众体育作为一种社会现象，尽管具有多种社会效应，但其本质特征客观上决定了它的健康资源属性。因此，我国未来群众体育的发展不仅要提高体适能，更要将慢性病的控制视为群众体育的重要任务之一。在我国卫生部门现阶段所制定的各类规划中，对体育与健康促进、体育与慢性病的预防和控制的关系未能予以应有的重视。同样，在体育发展规划中，对如何发挥群众体育的疾病预防和控制作用也未能给予相应关注。目前，体育部门和卫生部门在开展健康促进的工作中，尚有待于进一步完善合作机制，以期有效整合健康促进资源，真正更好地发挥各个部门的力量。美国在总统健康委员会的协调下，以国民健康为出发点，整合全社会的健康资源开展的健康促进计划获得了良好的效果，这样的机制，值得我们借鉴。也只有这样，才能发挥全社会的力量推动健康促进的运行，同样，也为群众体育能够融入到健康促进中并发挥出应有的作用提供机遇。

5 结语

健康促进强调充分发挥一切可以利用的方法手段促进健康。鉴于体育的本质特征，群众体育是健康促进不可或缺的组成部分。群众体育的发展应该以健康促进为导向，与其他健康资源一道，在健康促进这个平台上，为控制慢性病、提高人们的健康水平和生活质量发挥更大的作用。

［1］谭晓东.社会医学与健康促进［M］.北京：科学出版社，2000.

［2］侯培森.第五届全球健康促进大会举行［N］.健康报，2000-06-20.

［3］李君荣，唐才昌，陆召军.健康教育与健康促进教程[M].南京：东南大学出版社，2004.

［4］李建国.社会体育［M］.北京：人民体育出版社，2004.