母乳哺育超过1年以上的孩子可能缺铁

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母乳哺育超过1年以上的孩子可能缺铁

据美国国家科学院院报(PNAS)网站(2013-04-26)报道，母乳哺育虽然被认为对小孩健康有许多益处，但在过去这几年陆续有研究得出不同的结论，包括母乳哺育虽对小孩婴儿时期的免疫力有帮助，但长期来看不见得对小孩的健康风险有影响。2010年一项刊登于《英国医学期刊》的研究发现，婴儿若在6个月前只喝母乳但没有接触固体食物的话(此处并非指婴儿牛奶)，贫血、缺铁的风险会比较高，食物过敏、乳糜泻(coeliac disease)的发生率也会比较高。

最近一项来自加拿大的研究呼应了2010年的研究结果，该研究显示，如果母乳哺育超过1年，小孩继续喝母乳的时间愈长，发生缺铁性贫血的风险愈高。这项研究分析了1 650位1～6岁健康的都市孩童，发现哺喂母乳每多1个月，小孩发生缺铁的概率就增加5%。

研究显示，铁对小孩神经系统及脑部发展来说是非常重要的营养素，但母乳中铁的成分本来就不是非常高，所以当宝宝喝母乳时间愈长，相对地吃辅食补充铁的机会就愈少。研究人员因此建议家长可以考虑给小孩多吃含铁量丰富的食物，包括谷类、瘦牛肉、蛤蛎、虾、沙丁鱼、碗豆、扁豆、鹰嘴豆、白豆、菜豆、利马豆、菠菜、大头菜等。

该研究结果刊载于最近一期的《儿科学》(Pediatrics)期刊上。