浅析中学生体质下降现状及对策研究

牛学良

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-01

摘 要 近年来，我国社会经济的快速发展，人民生活水平显著提高，而中学生体质健康水平却呈现明显下降趋势。学生体质健康水平直接影响其健康成长，影响到我国人才培养的质量，关系到民族的未来和兴衰。所以关心学生体质健康，引导学生积极参加体育锻炼，提高学生体质健康水平，已成为社会的共识。树立“健康第一”的思想，把提高学生体质健康水平作为实施素质教育的重要突破口、切入点和主要工作，是广大教育工作者面临的重要任务。

关键词 中学生 体质现状 对策

一、中学生体质下降的影响因素

中学生体质下降尤为严重，其原因是多方面的。其中包括来自政府的、社会的、学校的、家庭的、中学生自身的等各种因素。中学生自身对体质健康的认识不足，是中学生体质下降的根本原因。其主要原因来自政府的、社会的、学校的、家庭的。

在政府方面，政府对体育学科的地位确立和重视程度是影响中学生体质健康的最重要的原因。政府的管理和教育理念，经费的投入，政府基础教育政策不到位；城市化建设，教育资源的整合，使得农村人口向城市进入。城市建设规划不合理。国家对中学体育教师配置不合理，严重浪费了国家经济和资源，教育理念也不够科学，家庭和学校以及社会教育发展不协调。政府对学校和社区的体育场地建设以及体育设施投入不到位，中学生顺利进行体育活动。

学校方面，学校的领导对体育工作者的重视程度不够.学校体育教学内容单一、项目设置不合理、学校体育场地设施不足、体育教师知识更新较差、家长与社会对学生体质健康状况不重视，缺乏体育锻炼。学校普遍重视升学率，学校的教学质量、效率，实际上是以升学率为标准，这造成了学生的课业负担过重，学生锻炼时间严重不足。

体育教学、课外活动缺乏有效的负荷刺激。在体育教学中，我们往往把学生的情感感受作为评价教学效果好坏的主要指标，忽视了对知识、技能的传授和对学生吃苦耐劳等意志品质和体育意识、锻炼习惯的培养，也忽视了运动量和强度的安排。部分学校的，必然造成学生体质健康水平下降。

中学体育教材内容陈旧，教师办公环境和条件比较差，教案的规范程度要求低，这都是影响中学生体质健康的重要因素。由于中学体育课人数较多，加之体育教师教学主观思想不够明确，从学校课外活动组织与开展状况看，大部分中学没有课外活动组织与领导者，课外体育活动散乱，制度不健全，第二课堂开展不够规范。

家庭方面，包括家庭的经济收入、父母的受教育水平程度和对孩子的教育期望以及对体育运动认知能力，对运动的态度、家庭饮食卫生安全、家庭暴力、父母离异和亲子关系紧张等因素，直接影响学生体育锻炼以及体质健康。

家庭注重孩子的学习成绩，给予大量的时间补习主课，增加了授课时间和作业量，无形中增加了学生的学习时间，忽视和影响了中学生孩子健康和成长。

在中学生自身方面，学生自身学生因缺乏体育学习动机、兴趣或因学习时间紧、沉迷于网络游戏、缺乏体育锻炼意识等因素的影响，而不愿参加必要的体育活动，缺乏经常有效的体育锻炼。部分中学生没有制订体育锻炼计划，体育锻炼存在盲目参与或不去参与现象。

二、增强中学生体质的对策研究

要解决这一重大问题必须从政府、社会、学校、家庭及中学生自身全面做起，形成“社会、政府、家庭、学校、学生自身”五位一体的体育健康促进新局面，最终促成中学生良好体育锻炼习惯的形成。

教育部、体育总局加强学校体育工作，切实提高学生健康素质，把学生体质健康教育和学校体育教育作为今后大、中、小学校评估的一项重要指标，并要求高校把中学生体质健康作为招生时必须严格考察的一项指标.

国家制定相关政策和制度，合理配置教师资源，确保场地器材的建设和投入，积极开展社区体育，加强学校和家庭教育的协调发展，促使学校和家庭教育观念的转变"加强中学师资队伍培养，保障中学生运动的积极性，同时结合体育教学，加大中学体育教师岗位的胜任，促进体育课向着快乐体育。

学校采用体育教学、课内、外活动一体化的体育课程体系。课外活动是体育课的延伸，也是实现教学目标、促进学生健康、养成锻炼习惯的重要途径。只有确保课外活动，才能更大地发挥课外活动的功能和作用，使体育教学和课外活动有机衔接，才能更好地实现体育课程的目标与任务，对促进学生的体质健康起积极有效的作用。

三、结论与建议

体育教师树立“健康第一”的理念，提高学生体质健康水平，更新传统体育教学观和人才培养观，创新教学方法，在体育教学中，依据学生的运动需求，更新教学内容和项目，与阳光体育运动相结合。通过各种措施吸引学生参加各种形式体育活动，让学生在体育运动中感受运动、健康的快乐，感受到锻炼的益处，最终让学生养成每天坚持锻炼的习惯，这样才能增强学生体质，培养终身锻炼体育意识，国家才能更加富强，社会更加美好。

参考文献：

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