微言大义

发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。

——摒弃这些，你就会轻松许多

容易幸福的人都有点健忘。遗忘已经过去的坎坷和委屈，把更多的精力用来记取眼前的快乐和未来也许会出现的曙光。这不但是感恩生活，更是让自己过得好一点的方式。

——辛夷坞

总不能用一个青春的时间等待长大，用一个成年的时间追悔青春，用一个老去的时间害怕老去，用一生的时间浪费一生。成长不可逆，在最好的年华里，就要用尽所有力气去做一件事，去爱一个人。

——卢思浩Kevin

这是一个二元对立的世界，可是大家都只要好的一面——只要听好的，只要做好的，要善良、谦虚、从容、自在、解脱、优秀……然而你有美好的一面，就有丑陋的一面，要不然，这个美不会存在。所以我们不仅要欣赏自己的美，也要接纳自己的阴暗面，更要觉察自己对阴暗面的逃避。

——张德芬

旅行的意义，于我而言，不在于当时看到了什么，经历了什么。而是这些对内心产生的影响要过很长的时间，才能慢慢显露出来。所以，每次旅行之后，对我来说最重要的事情，便是遗忘，越快越好。惟有忘了，才能再现。

——张悦然

1.解决问题时的逆向思维能力；2.考虑问题的换位思考能力；3.经验教训的总结能力；4.学以致用的创新能力；5.解决问题的决策能力；6.情绪的自我管理能力；7.环境变化的适应能力；8.勇于承担份外任务的能力。

——成功的八种能力

爱和需要是两回事，虽然两者都有一副热情殷切的面孔，但本质截然不同。爱是付出，需要是索取。爱越多越暖人，需要越多越寒心。一个人只在需要你时才想起你，这就叫人情冷暖。太多需要太少爱，这才是生活让人失望的原因。

——苏芩

打电话给他，手机响的时候他没听到，手机停了他反而警觉。再拨，他就不会错过了。当你不断付出爱，他没感觉，与其一厢情愿地继续，不如停下，让他因此惊讶回味反思。对孩子、情侣、亲友，道理都一样。明明灭灭的灯，比长久不变的灯更引人注意；失而复得的得，比得了又得，更有得的欣喜！

——刘墉

如果在一个女人最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断地央求这个男人不要离开你。如果你投资的是自己，那么在剩下的几十年里，你会很顺利地收获真正属于你的爱情。

——张怡筠

如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不要自我贬低，不要自怨自艾，走出去，勇敢做自己。

——毕淑敏

如果有人离开了你，你要感恩他毕竟还来过；如果有一件事挫败了你，你要感恩它毕竟让你尝试过；如果有一个愿望始终没有实现，你要感恩跟它毕竟让你激动过。感恩我们曾那样的一无所有吧，正是这一无所有，让任何一点点的收获都变得那么值得欢喜，终有一天你会认出这一无所有的珍贵。

——扎西拉姆·多多

今天事，今天办；能办的事，马上办；困难的事，想法办；限时的事，计时办；重要的事，优先办；琐碎的事，抽空办；个人的事，下班办；别人的事，努力办；着急的事，细心办；重大的事，清楚办；困难的事，分步办；讨厌的事，耐心办；开心的事，开心办；所有的事，认真办。

——办事的学问

读书收获有两种：一是通过读书知道了自己原来不知道而且也没有的东西，这样收获到的东西叫知识；二是通过读书知道了自己原来已经有但没有意识到的东西，这些东西是自己感悟到的，但好像一直沉睡着，现在被唤醒了，激活了，并且因此获得了生长、开花、结果的机会，我称之为智慧。

——周国平

你与别人不同的地方，才是你真正的价值所在。所以出门在外，不要老盯着别人的包包、衣服是什么牌子，能让你一眼看到“价钱”的东西，通常跟“价值”没什么关系。一个人真正的本事，是“无法复制”！

——苏芩

1.放下压力，累与不累，取决于心态；2.放下烦恼，快乐其实很简单；3.放下自卑，把自卑从你的字典里删去；4.放下懒惰，奋斗改变命运；5.放下消极，绝望向左，希望向右；6.放下抱怨，与其抱怨，不如努力；7.放下犹豫，立即行动，成功无限；8.放下狭隘，心宽，天地就宽。

——人生须放下的八样东西

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀。烦恼的根源都在自己这里，每一次烦恼的出现，都给我们寻找自己缺点的机会。你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。

——你是你人生的作者

1.敌人一旦变成朋友，比朋友更可靠；朋友一旦变成敌人，比敌人更危险。2.苦难是人生最好的大学，遗憾的是这所大学的淘汰率太高。3.对信任的人，永远别撒谎；对撒谎的人，永远别太相信。4.人可背金钱的债，却不可背感情的债。5.能人，不管怎样折磨压抑其成长，总能以全新的方式出类拔萃。

——社会现实

1.爱所有人，信少数人，不欺负任何人。2.需要撒谎时尽量沉默，不得不撒谎时尽量不伤害别人。3.当我们做对了时没有人会记得，当我们做错了时没有人会忘记。4.幸福就是好的身体加坏的记忆。5.最酸的感觉不是吃醋而是没权吃醋。6.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子。

——幸福的逻辑

鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

——从内打破是成长

谁可以抓住爱情不让它溜走？谁又可以经年累月盯住一个人？管人太累了，给他自由也就是给自己自由。随时可以走，偏偏最喜欢留在你身边。那么，他才是你的，要赶也赶不走。

——张小娴

（责编/邓琳琳）