西安市瑜伽教练生存状态

黄怡楹

（西北政法大学新闻传播 陕西·西安 710061）

引言：从事此行业的动机和条件

成为瑜伽教练的动机和条件是相辅相成的，瑜伽教练属于入门门槛相对较低的职业，对文化程度、年龄、性别等都没有限定，任何人只要参加组织的培训班缴纳费用，经过少则1个月多则半年的培训都可以拥有执教资格。瑜伽刚进入中国时有很多教练是自学成才的，但现在自学成才若想进入此行业需要刻苦和长时间的训练才能得到健身房或瑜伽机构的认可，费时费力，教练培训班收费从3000元～2万不等，价格高的培训班往往机构名气较大，学成后还会推荐工作，越来越多的瑜伽馆同时开展教练的培训课程，这些机构有时会从参加培训的学员中挑选满意的成为他们的职员。收费较低的培训班出来的学员通常难以顺利找到一份教练的工作，他们中很多人是瑜伽爱好者，并非有意从事此行业。除了养家糊口的经济动机以外，拥有一个健康的身体和匀称的身材也是从业者的动机，在中国宗教的理念常常进入瑜伽领域中，很多练习者和教练之前是佛教徒或者练习之后耳濡目染变成了佛教徒，此行业“超凡脱俗”的感觉以及业内为数众多的“同修”也很有吸引力。

一、教练群体粗略的分类

目前在职和有意参加培训成为瑜伽教练的青年，男女比例2:8，年龄主要在17-25岁之间，男性相对于女性占有一些优势，他们可以更容易做出高难度的动作，传统观念也比较认可男性作为教师，而且通常男性从业时间会较女性更长。

根据教练们的资本组成结构特点可分为以下几类：

A类教练之前是体校学生或从小经过身体锻炼的，他们一般拥有较好的身体条件，力量与柔韧的优越让他们能快速地掌握技巧，完成较有难度的动作，除此之外他们另外的优势在于当前中国社会能让子女从事艺术体育专业类教育的家庭通常拥有较好的经济资本，参加高额费用的国内外培训，他们可以快速成为行业内的优势群体。拥有好的身体基础但不具有经济基础的人通常只能长期停留在行业的中低阶层。

B类教练是求职竞争中相对的弱势群体，通常不具有大学本科学历，投身于瑜伽行业对他们来说很有吸引力，他们通常也没有好的经济与社会资本，抛弃了所学的专业知识，需要从最低阶层做起，脚下的道路对他们来说充满了艰辛。

C类教练是一般是从瑜伽行业的服务或者销售人员经过培训变成瑜伽教练的，在同一个场馆里先从事销售或前台工作、积累人脉等资本以后成为场馆的教练是可行的，他们有时可以进入比较好的场馆，而很多代课经验比其丰富的B类教练却不行，这似乎是一条捷径，但有一点风险。

D类教练是家庭条件优越的瑜伽爱好者，他们从瑜伽爱好者变为教练，通常代课量很少，他们从不依靠这杯水车薪的收入生活。能参加高价格的培训是他们的优势，但他们缺少A类和B类教练的耐心和动力。

通常来讲A类教练发展最好，D类次之，B和C类教练在行业发展较慢。

二、瑜伽教练从开始接受培训到职业生涯的结束有以下几个阶段构成

入门的培训需要3个月到半年不等，从零基础开始变成一个教练需要进行长时间刻苦的体势训练，训练的时间根据个人条件不同而长短不同。在这一阶段教练是只有投入没有收入的，在西安维持一般的生活一个月需要1500～2000元左右，再加上训练的费用，半年的投入在三万元左右。本地的年轻人虽然可以免去一部分食宿的费用，但生活在大城市的他们往往花销也较外来青年大很多。

大约半年的培训以后，新科毕业的教练们有三分之二会退出另寻门路，他们中的大部分经过培训发现自己入错了行，剩下三分之一的人将迎来第一份工作，通常这份工作是供职于中小型的健身房，刚开始他们也不会有很多节课，平均每天1节课，1节课的收入是40元，很少一部分会直接进入瑜伽馆代课，但他们的收入将在长时间内保持在40～50元/节。为了提高自己在行业内的地位，他们通常需要每年参加1～2次培训，这种习惯已经是圈内人士的惯例，如果你不遵守，将显得格格不入，这需要消费掉每年1～2万的收入。代课的收入往往刚刚能维持生计，此时参加培训就得额外投入，如果你不参加培训，你的课时费上涨就会停滞不前，这个阶段通常需要3～4年，在这段时间内鲜有教练可以扭亏为盈，他们通常需要投入3～5万满足培训所需。

经过几年积累，教练的课时费会上涨到60～80元每节课，他们的代课数量也增加了许多，勤奋的瑜伽教练每天有时会安排3～5节课，一年代一千节课左右，这种情况下他们可以收入8～10万元，但这种生活太辛苦，每日不停地奔波要求极好的体力，通常一般的教练会安排2节课，一个月收入在4000元左右，这时他们仍会参加培训，但数量比刚开始时少了一半，终于实现收支平衡并且每月有1000～2000元的盈余了，但这些钱对都市年轻人来说也只是刚刚够花而已，这时的教练一般会进入专业瑜伽馆代课，进入瑜伽馆代课在同样课时费的情况下比在健身房代课对教练们更加有吸引力，因为这里环境相对优雅安静，接触到的人群社会地位也相对高些，能接触到更好的同行学到更好的东西，即使瑜伽馆的课时费低于健身机构，很多教练仍然会选择瑜伽馆代课而放弃健身房。大部分教练会停留在80元的课时费这个阶段很长时间，有的长达8～10年之久。

经过多年的训练和练习，这时的教练已经不再年轻，拥有了一定的人脉和丰富的教学经验，并有一定数量的忠实粉丝，这是瑜伽教练的成熟期，他们的年龄一般在30～35岁之间，能够拿到120左右每节的课时费，这是他们刚入行时的三倍。他们可以享受每天一节课就能维持生活的不错状态，其他时间可以用来自我修炼，或者进行相夫教子这类家庭事务。有时他们会接到一些私教课程，这也是一笔额外的收入，这是个偶然的因素，有高有低，而且很多教练时间精力有限不会承担私教课程，私教收费通常高于普通课时50～100元，难以衡量计算。这时的教练只选择参加一些高规格的培训，有时2～3年才参加一次，但这种培训相对收费较高，很多在国外举办。这个阶段的教练收入在4000-8000不等，差别较大，可以说是一份体面的收入了。

很少有教练能拿到一节课150～180元的课时费，最好的场馆也只会给两三个教练这样的待遇，除了要有丰富的代课经验外，需要一定的圈内口碑，或者参加过长期而有国际认证的培训，再或者与某位瑜伽大人物有亲近的关系，拥有弟子助手之类的身份，这往往需要一点幸运。

理论上来讲瑜伽教练是个终身职业，但实际上很多人35岁以后就会渐渐退出，女教练在结婚生子以后会渐渐以家庭为主，这需要一个相对收入较高的丈夫，实现这个目标的通常都是上文所说的A类和C类教练，也就是同时拥有经济和社会资本的教练，当今中国社会的婚姻形式很大比例上是同阶层结合，鲜有跨阶层婚姻。男教练通常职业生涯较长，因为在传统观念里他们承担赚钱养家的责任，他们往往工作得很辛苦。还有一部分教练转行换一份看上去相对稳定的工作，但这要抛弃多年所学，从较低层做起。随着年龄的增大继续坚持此行业的教练会承受越来越多的压力，因为年轻教练每年都在以一定数量产生，而社会的需求并不是无限的，尽管瑜伽成了当下人的时尚，但时尚的流行有时间空间的限制，同时面临其他时尚的竞争，人数的增多竞争将越来越激烈，由于瑜伽进入中国时间有限，西安市内还没有高龄的教练，这些主流的30岁教练20年后会怎样，还无法进行观察分析，但可以肯定的是想成为大师级的“高人”环游各地讲学，虽然不是不可能，但是可能性极小，万里挑一一点也不过分。

三、瑜伽教练参加的培训

定期参加培训是瑜伽教练们必须做的事，因为除了代课的经验，学生的喜爱程度和体势的质量外，参加培训的证书是衡量一个教练水平和课时费的标准，参加培训不仅可以获得证书而且培训中学到的东西会更好地用于上课，同时可以认识更多的人发展人脉，瑜伽馆的老板通常也会要求或者鼓励教练参加培训，参加高级高价的培训是瑜伽教练想要迅速提升自己圈中地位的重要途径。目前瑜伽教练的培训主要分为以下几种:

1、短期的培训。一般由知名瑜伽名师个人组织培训，还包括类似瑜伽节日活动这种的庆典和培训相结合的形式，这种培训通常时间短，收费低，一般为期5天的课程3000～5000元的培训费，视培训教练名声和参加过的会员口碑而定。这样的培训花样繁多，除了隆冬季节，通常整年都不会间断，某某教练一年到头东奔西跑参加培训也是很常见的。这类的培训在瑜伽圈内承认率并不是很高，相对来说性价比较低，他们吸引人的原因在于时间短和很多教练一时拿不出几万元来参加长期高端的培训。

2、相对长期的培训。是由规模比较大的国际瑜伽机构组织的，目前流行的有艾扬格瑜伽体系和欧美瑜伽协会的500小时培训，国内教练参加较多的是艾扬格体系，因为欧美瑜伽协会的培训暂时还没有引入国内，难以引入的困难在于高额的加盟费用。这两种培训评判标准相对来说都公平合理，教练们在这里终于可以公平竞争，靠个人学习的努力来自我实现，但缺点也很明显，首先是高额的培训费用。艾扬格培训一年的费用是32000元，教练要想坚持此体系需要参加多次，而且这类教练培训只在个别城市举办，外地教练参加一个月的培训还得付出一笔食宿费用，这笔高额的费用限制了大批的教练，使得有经济资本参加培训的教练从教练丛中脱颖而出。其次需要数年甚至终身的联系，很少有教练能够坚持下来。

3、出国参加培训。这是最为简单有效但却是花费极高的提升途径，中国当代社会对于带有神秘感的国外事物有着宗教般的迷信，有较大经济资本的教练通常会选择这种美妙的培训体验，他们回来后通常变成了圈人认可的高手。

除此之外知名瑜伽名师还会偶尔采取收徒的形式来进行传授，幸运的个体一般在培训班上被发掘，除了个人主观喜好外，名师会根据以下三种因素进行选择：学生的经济和社会资本，家庭是否富有是否有社会知名度，富有的学生可以资助老师的教学活动；学生的文化资本，老师通常需要几名有很强外语能力和商业运作能力的学生来当他的助手；最后一种就是功底扎实，体势优秀有可塑性的学生，这种学生以后会成为瑜伽机构的教学骨干，传播着老师的声望，同时他也是圈内众人羡慕的对象。

4、投入资本参加培训，进而提升自己在行业内的地位，获得更高的课时费报酬，再将资本投入参加培训构成了基本的循环模式。拥有经济资本的教练进入此循环优势像滚雪球一样越来越大，没有经济资本参加培训的教练常常停滞不前无法良性运转。

结论

通过以上分析我们可以看出，瑜伽教练这个职业从始至终需要很高的资本投入，瑜伽教练的发展速度是和资本投入成正比的，这种纯运作方式造成了不同教练上升空间和速度的极度不公平，而且瑜伽教练的后期发展也呈现一种不确定的状态，这个职业对于缺少经济资本的年轻人来说并不是特别友好。

[1]陈向明.质的研究方法与社会科学研究[M].北京：教育科学出版社，2012.

[2]（英）艾扬格（Iyengar,B.K.S.）.瑜伽之光[M].北京：当代中国出版社出版社，2011.