牛顿四爱

于金宝

牛顿，1642年诞生于英国东北部格兰瑟姆镇附近的农村，享年85岁。他一生都没害过大病，只掉了一颗牙，从未戴过眼镜，临终时头发仍茂密未脱。这在当时人均寿命不足50岁的英国，简直是凤毛麟角。牛顿长寿主要得益于他有四大爱好。

爱思考。从学龄前开始，牛顿就非常爱思考，并制作各种“小玩意”，这种爱好一直保持到晚年。手与脑并用，对健康无疑是有益的。许多生理学家認为，正因为牛顿经常沉浸在“思想的宇宙中”，所以他能常保持大脑细胞的生命活力，直到垂暮之年仍思维敏捷。

爱散步。牛顿一生不仅喜欢散步，并且特别热衷于牵马散步。其保健作用又胜于普通散步，因为手、臂、腰、背、胸这些在普通散步时活动量不大的肌肉群，在牵马散步中也能得到锻炼。牵马散步几乎是全身运动。

爱放风筝。牛顿自幼爱好放风筝，这种兴趣坚持一生。放风筝要在空气清新的田野奔跑，不仅手、脚、腰等肌肉得到锻炼，而且还要常抬头望天，这对防止脑部及腿部疾病大为有利。

爱饲养宠物。牛顿一生相当爱马，大脑疲劳时常去马厩看望“爱友”，同它们进行“亲密交谈”，给它们喂料等。