七七八八养生法

王太生

人到中年，我的那些朋友开始陆续学养生。就像一只用久了的木水桶，要搬到通风有氧的地方去修补。

开装潢公司的李老板喜欢吃滋补品，一张厚嘴唇，红润得像18岁少男。在他眼里，只要是绿色的东西，他都崇拜。李老板这几年发财了，追着新鲜的东西吃，前几天他说不喝牛奶，改喝羊奶了。喝过羊奶的李老板，自称明显地感到精力比以前充足了。有一天，李老板怅然若失地对我说：“养生，让银子都哗哗地流到别人的口袋里，不如我自己做羊奶生意。”我认真地向李老板建议，不妨借两只羊，把羊牵到乡下的葡萄园里，开羊奶品尝会，羊一边咩咩地叫，一边不时吃从葡萄架上掉下的葡萄。李老板听了，哈哈大笑。

卖水果的老贾，喜欢不花钱的养生方法。夏天他喜欢坐在一块大石头上。三伏天，石头暴晒了十几个小时，到晚上依然滚烫。老贾在石头上垫一块毛巾，盘腿坐在石头上。那石头在夜晚释放出來的丝丝缕缕的热气，被老贾紫茄子一样绵软的身体吸收。从石头上下来，老贾还拎着一双鞋，光着脚，在公园池塘边的鹅卵石小路走上几圈。坑坑洼洼的鹅卵石，硌着老贾粗糙的脚丫子。老贾刚开始疼得龇牙咧嘴，渐渐习惯了，也就步履轻盈了。我不懂这种方法有没有科学道理，反正老贾说，想象着那一粒粒圆圆的小石子，按摩足下的穴位，感觉他那快要老死的神经细胞都激活了。

写儿歌的诗人老C，喜欢从古书中寻找食谱。他在冬天煮梅花粥，我吃过，碗里有一股梅花清香。夏天，我和他坐在小馆子里喝酒，他神经兮兮地对我说：想掐几片荷叶回去熬荷叶粥，还想坐在荷塘边吃猪头肉。这其中的养生奥妙，他一直喋喋不休，我却一点儿也没有记住。

我有自己的养生法。我一直认为，暴走后站在一棵树下深呼吸，动静相宜，简单又不花钱。

也有人玩另类的。那天，我暴走后，看见站在一旁的老C正对着一棵树行礼。老C看不惯刚才一个胖老头，拽着一根粗树枝，像猴子一样爬上爬下和老槐树较劲。老C说爬树不如撞树，他用一个诗人的身躯去撞那棵树，又被大树礼节性地弹了回来。

前半生，我们想着谋生；后半生，我们想着养生。问题是，这个时代，我们该拿什么养生？

那个发了财的李老板总是不解：自己每天把头发梳得一丝不苟、皮鞋擦得油光锃亮去见客户，下班还忙着养生健身，可一到晚上，枕着枕头总想到挣钱那些事，就是睡不着。失眠，怎么能养生？

说白了，养生不如养心，养一种富足、平和的心态。这尘世里的好多事情，弄得人心烦意乱。有时候，人就像一只麻雀，误飞入堆满财富的房子，为了找到一处逃生的出口，在房子里飞来撞去，劳累而焦躁。养生容易，养心好难。