“剪”出来的健康

2014-04-01 13:26钟芳
祝您健康 2014年3期
关键词:分门别类剪贴剪报

钟芳

父亲今年70岁了,每天还坚持读报剪报。通过剪报,他剪出了良好的心态和健康的身体,让自己的退休生活过得幸福快乐。

年轻时父亲就爱好看书读报,每当在报刊中看到有参考价值的文章便一一抄下来留作学习资料。走上文化工作岗位后,看到单位的报纸看完后被全部当作废纸卖掉,觉得特别可惜,于是他便把报上精彩有用的内容剪辑下来收藏,编成一本本剪报集。

2000年,父亲离休后,本想让自己好好享享清福,但剪报这个爱好一直割舍不下。于是他天天阅览各种报刊,遇到好的文章或精彩内容就剪辑下来,再分门别类进行整理汇总,然后粘贴在剪报本上,并用钢笔在首页上写明文章题目、作者、页数。父亲做这些总是很认真,细心地用他那把精致的小剪刀,沿着报纸页面边缘裁剪整齐,然后修剪一次,再涂上胶水粘到剪报本上。当剪贴到兴致时,连水都顾不上喝,真是兴趣盎然,乐在其中。

父亲喜欢剪贴饮食常识、医疗保健等方面的知识。这样做,让他找到了健康之门的金钥匙。有一次,母亲多年的老胃病又犯了,父亲就从剪报中查找解决问题的药方,如法炮制,果然迎刃而解。从那以后,不管春夏秋冬,严寒酷暑,剪报变成了他最重要的工作,每天乐此不疲,有时在桌前一坐就是三四个小时,快乐时光就这样在读书看报、剪贴收藏中慢慢流淌。有时剪到一篇好文章,他就像拾到了一块宝贝似的,有说不出的开心。

每逢周末我回去看父亲时,他都坐在靠近窗口的桌前认真地剪报。桌子上摆满成堆的剪报和书,只要是医疗保健、养生美食、丰富视野、历练人生的内容他都视若珍宝,悉数且分门别类地剪下来,贴在笔记本上。有时觉得累了,父亲就会按照剪报本上所介绍的养生保健知识去做运动,如打太极拳、做操、散步、穴位按摩……这样坚持下来,父亲长年很少感冒,也没有其他毛病,走起路来腿脚利落,朝气蓬勃。

薄薄的剪贴本,随着内容的丰富也一天天变得厚实。至今为止,父亲的剪贴本已经有20多本。其内容有人物传记、文学欣赏、健康养生、防病治病、科学膳食、书画摄影等多种类型。

父亲说,剪报既动脑又动手,让自己老有所好,老有所作,老有所乐,长期坚持,延年益寿,对健康非常有好处。如今,读报、剪报、收藏是父亲生活中的一件乐事,让他从中增长了知识、愉悦了身心、收获了健康,也让他的老年退休生活过得更加丰富充实。

(编辑 林 妙)endprint

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