体育类大学生体成分及体质健康状况的调查分析①

杜新星

(西安体育学院健康科学系 陕西西安 710068)

大学生是社会未来的主人,肩负着建设国家的重要任务,其体质状况对于国家的富强、民族的兴旺有着深远影响。2010年全国学生体质健康调研表明[1]:大学生超重肥胖检出率继续增加,身体机能水平虽有所回升,但身体素质继续呈现缓慢下降趋势。而且现有的学生体质测试只是针对非体育类的大学生,近年来的研究也主要集中在对非体育类大学生体质状况的调查研究上,而对体育院校体育类大学生的体质健康与体成分变化研究较少。因此,本文通过对体育类大学生的体成分及身体机能、身体素质状况的基本数据进行调查研究,为体育院校大学生控制体重、营养平衡提供科学依据,还可以有的放矢地指导体育类大学生的体育教学和训练,对提高体育教学与训练质量具有积极的促进作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以西安体育学院2008级、2009级、2010级及2011级运动训练专业学生为研究对象,其中每个年级男60人,女60人,四个年级样本数共480人进行体成分及体质测试。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅体育类的一般期刊和核心期刊相关文献,并对所查阅文献进行分类、总结、归纳、分析,从中获取一定的借鉴和参考,为本文的完成奠定坚实的理论基础。

1.2.2 实验法

(1)体成分测量：采用INBODY3.0身体成分分析仪对受试者在空腹状态下测量体重(室内赤足、穿轻薄衣服测量)、身体质量指数、体脂率、体脂量、瘦体重、肌肉重量、内脏脂肪面积、腰臀比等指标。身体质量指数=体重/(身高×身高),即BMI=kg/m2。

(2)体质测量：采用教育部推荐的中体同方大学生体质测试标准化系统,选择《标准》中的身高体重、肺活量、立定跳远、男握力、女坐位体前屈、台阶试验5个规定项目进行测试,并回收数据。

1.2.3 数理统计法

采用SPSS17.0统计分析软件对数据进行单因素方差分析统计处理,分析不同年级的体育类大学生的体成分及体质变化规律与特点。

2 结果与分析

2.1 2008～2011级体育类大学生体成分测试结果分析

人体主要由水、脂肪和固体成分的蛋白质、矿物质和碳水化合物等物质组成,各种体成分组成了人体的总重量,即体重。人体各成分的相对平衡,对有机体正常的生命活动和维持健康水平极为重要,在体育领域中,对身体成分的测量主要是对人体脂肪成分进行测量。同样年龄、性别、身高、体重的人,其身体成分并不一定相同。通过身体成分的测量评价,对了解人体的营养状况、科学指导膳食和预防某些疾病均有重要的作用。

表1 2008～2011级男大学生体成分测试结果

表2 2008～2011级女大学生体成分测试结果

表3 2008～2011级男大学生体质测试结果

表4 2008～2011级女大学生体质测试结果

脂肪对于人体维持正常的生命活动和健康状况是必不可少的,脂肪成分过少,说明营养不良或有某种疾病。而脂肪成分过多,则说明营养过剩或有某种内分泌系统的疾病。通常我们描述脂肪含量时,多用体脂百分比(体内脂肪含量占体重的百分比)来表示,其中,男生大于20%,女生大于30%则为超重。结果显示,2011级男大学生的体脂百分比为20.43%,2010级学生明显降低,体脂百分比只有18.34%。2009级学生的体脂百分比又增高了,达到21.07%,属于超重范围。2008级大四的学生体脂百分比最高,达到21.25%,明显超重。脂肪含量的变化趋势与此相同,也是大二脂肪含量明显降低,大四学生的脂肪含量最高。而女生的体脂百分比和脂肪重量则呈现2011级学生最高,大二开始逐年下降。(见表1、表2)

BMI指数,又称身体质量指数,由19世纪中期比利时的通才凯特勒最先提出,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。结果显示,2011级男大学生的BMI指数也呈现出2011级新生较高,大二明显减少,大三又开始增加的趋势。尤其是2008级大四男生的BMI指数和脂肪含量与同性别其它年龄组比较明显增加,差异显著(P<0.05)。女生的BMI指数呈现出2011级新生最高,随后逐级下降。分析原因男生的变化趋势可能和学生不健康的生活方式和饮食习惯有关,造成缺乏锻炼、营养过剩,引起超重现象。女大学生的体脂百分比、BMI指数和脂肪含量从大一开始逐年下降可能与女大学生为了追求美丽而控制体重有关。（见表1、表2）

2.2 2008～2011级体育类大学生体质测试结果分析

体质是指人体的质量。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构,生理机能和心理因素综合的、相对稳定的特征。体质是社会生产力的重要组成要素,是国家综合国力的具体表现。国民体质的水平,也是反映一个国家社会发展、进步和文明的重要标志。体质测试是研究人们体质状况的手段,是指选择能够客观地反映体质状况的各种指标和恰当的方法,对人体进行定量的测试,获得反映体质状况的资料,为更好地进行身体锻炼和促进健康成长提供科学依据。

台阶试验是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。而握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力,是评价上肢肌肉力量的指标。它的计算公式为:握力体重指数＝握力(kg)/体重(kg)×100。结果显示,2011级男大学生的肺活量指数为66.4,2010级学生增加到67.8,大三又呈现出下降趋势。立定跳远从大一的231.5cm增加到232.0cm,大三开始又逐年递减,但基本没有太大的变化。2011级学生的台阶试验结果54.2,随后逐级开始下降,尤其是2008级学生的台阶试验结果下降明显,同其它年龄组比较差异显著P<0.05。而2011级和2010级男生相比,握力体重指数明显增加,从大三又呈现出下降趋势,2008级毕业班学生的握力体重指数下降明显,同其它年龄组比较差异显著P<0.05。说明大三、大四男大学生的心血管机能和手部力量明显下降。这可能和学生缺乏锻炼有关系。（见表3）

结果显示,2011级女大学生的肺活量体重指数和立定跳远成绩最高,肺活量体重指数为52.5,立定跳远为184.1cm,随后开始逐级降低,尤其是立定跳远下降及其明显,同其它年龄组比较差异显著P<0.01。说明女大学生的上肢力量和下肢爆发力都在逐年递减。台阶实验从大一的51.5开始逐年下降,大四下降显著(P<0.05),说明女大学生的心血管系统机能水平逐年下降。坐位体前屈是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。坐位体前屈的变化趋势也呈现出2011级新生较高,达到18.4cm。2010级学生的坐位体前屈成绩最好,随后又开始下降,说明女大学生的柔韧素质也是大二最好又开始逐年递减。(见表4)

3 结论及建议

(1)调查发现,西安体育学院体育类男大学生的体脂百分比、BMI指数和脂肪含量呈现出2011级新生较高,2010级大二学生有所下降,随后逐级增加的趋势。而且2009级和2008级学生的体脂百分比增加明显,达到超重的范围。女大学生的体脂百分比、BMI指数和脂肪含量呈现出2011级新生最高,随后逐级下降的趋势。建议体育类大学生,尤其是大三及大四毕业班学生调整不良生活习惯和饮食习惯,注意增加瘦体重,保持适宜的体脂百分比,以达到有效提高体质健康的目的。

(2)调查发现,西安体育学院体育类男大学生的肺活量体重指数、握力体重指数、立定跳远都呈现出2011级新生较高,2010级大二学生明显增加,随后逐级下降的趋势。尤其是2008级毕业班学生的握力体重指数下降明显,同其它年龄组比较差异显著(P<0.05)。而台阶试验则是随着年级的增长逐级下降,尤其是2008级学生的台阶试验结果下降明显,同其它年龄组比较差异显著(P<0.05)。说明大三、大四男大学生的心血管机能和手部力量明显下降。建议学校加强对体育类大学生尤其是大三、大四学生的身体素质锻炼,适当要求学生参加早操锻炼,另外,学校应每年对体育类大学生进行体成分及体质测试,了解体育类大学生营养状况及体质健康的变化规律,为进一步提高西安体育学院体育类大学生的体质和健康水平,促进体育类大学生的体育教学及训练提供客观依据。