基于“健康第一”理念的辽宁省高校健美操课程教学改革的探索

李 莉

(鞍山师范学院 公共体育部,辽宁 鞍山 114007)

基于“健康第一”理念的辽宁省高校健美操课程教学改革的探索

李 莉

(鞍山师范学院 公共体育部,辽宁 鞍山 114007)

为更好贯彻“健康第一”的指导思想，通过分析辽宁省高校健美操课程开设现状，提出课程改革的必要性与具体实施方法，为辽宁省高校的健美操教学提供参考.

健康第一；健美操课程；教学改革

1999年中共中央国务院颁发了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》(以下简称《决定》),文[1]中指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强学校的体育工作……”[1]

从“健康第一”指导思想的提出到目前已有15年的时间，如何才能在健康第一指导思想下完成提高学生身体素质的任务，这就需要体育工作者不断的思考，因此本文立足辽宁省高校的健美操教学，对其进行相关的剖析.健美操因其技术动作节奏鲜明，并具有健身、娱乐、适应性广泛等特点，在辽宁省高校体育选修课中，深受学生的喜爱.在“健康第一”思想指导下，辽宁省高校健美操这项深受学生喜爱的课程也应进行相应的改革.如何改革，成为目前健美操课程的首要任务.

1 研究对象与研究方法

1.1研究对象

本文是以辽宁省高校健美操课程为研究对象.

1.2研究方法

1.2.1 文献资料法 根据论文的研究目的和研究内容的需要，通过收集和阅读有关的著作和国内外文献资料，广泛学习、吸收和利用前人己有的知识经验和研究成果，还通过Internet和中国期刊全文数据库、中国教育网等查阅相关文章，依据对己有资料的考察确定研究方向和研究内容，并对以上文献资料进行了系统的归纳与分析，从而了解本领域的研究现状和前沿动态，为本文研究提供理论基础和解决问题的思路.

1.2.2 专家访谈法 对鞍山师范学院，辽宁科技大学、辽宁师范大学、沈阳师范大学等单位的18位相关专家、教授进行电话、电子邮件或书面形式的访谈.全面征求有关高校体育教学改革开展情况，为本文的理论研究提供了很多建设性的意见.

1.2.3 问卷调查法 针对辽宁省高校健美操教学的实际情况以及本研究的需要，设计了 《 辽宁省高校健美操改革现状调查问卷》，并进行问卷的效度和信度两方面检验.信度检验和效度的检验符合体育科研的要求，为本文的科学性和真实性提供保障.

1.2.4 逻辑分析法 为了更能清晰地了解本论文研究的目标和研究的过程，经过一系列的逻辑思维过程分析，把本论文的研究内容进行前后的分析，从而保证了论文的合理有序.

2 辽宁省高校健美操课程开设现状

2.1健美操课程的教学内容与方法

目前辽宁省高校的健美操教学内容基本都是根据教学大纲的要求，教学内容为：最新的大众健美操套路或学校的自编套路等.

在调查中发现，目前辽宁省高校的健美操教学方法仍然停留在以传统的教学方法为主上，如示范、讲解、个别纠错、集中纠错等，没有运用多媒体、录像等先进的教学方法.传统的教学方法对于教师的传授有着一定的积极意义，但是对于学生有效接受和内化过程却存在一定的弊端，出现一部分学生“吃不饱”，一部分学生“吃不了”现象，使得学生对于同一教学内容的学习存在着差异性，这就在一定程度上影响体育教学效果，因此教学方法的改革势在必行.

2.2教学目标与评价

根据调查结果显示，辽宁省高校健美操课程的教学目标是掌握基本的健美操技能，而对于学生的评价仅限于教师对学生所学健美操套路的熟练程度，所以主观性比较大，成绩会出现不合理或者偏差.因此可以看出，目前辽宁省高校健美操的教学目标结构不够明确、层次性相对较差、目标笼统化，没有合理的分化目标，这就使得教学过程中出现目标不统一，从而影响教学的效果.

体育教学评价一方面是对教师的教学效果评价，另一方面是对学生学习结果的评价，两者的评价都是建立在教学的过程和内容上.目前辽宁省高校健美操评价过程中基本还是沿用以往的终结性评价方法，即每学期期末进行一次技能的考评，以此作为学生学习的成绩，而这种评价在一定程度上不能完全反应学生学习效果，极大地影响了学生学习积极性.因此必须进行多元化教学评价改革，把学生学习过程和学习结果进行有机结合，只有这样才能提高学生学习的兴趣.

2.3师资队伍

根据调查的结果得出：目前辽宁省高校健美操教师的师资队伍良莠不齐，有40%的教师是由原来所从事其他项目的老师因课程设置的改变或健美操教师缺乏等原因，转而从事健美操教学，所以专业素质不是太高.因此从教师的专业素质上看，还是存在相应的问题.健美操是一项集身体的柔韧、弹跳、力量、协调、灵敏等为一体的运动项目[2]，对于从事者在身体基本素质上要求很高，这就需要一定的时间积累，才能使得身体的素质有所提高，所以目前辽宁省高校的健美操教师的专业素质水平还有待于进一步的提高，从而能够提高教学的效率.

3 辽宁省高校健美操课程改革的方法

3.1明确教学目标

在“健康第一”思想的指导下，教学目标不应仅限于原有的掌握健美操基本技能，而是更应该重视学生心理方面的锻炼，培养学生养成一种终身锻炼的体育思想.健美操课程教学目标确定为：培养学生参与健美操运动的兴趣，掌握健美操运动基本的知识、技术和技能，培养学生运用健美操进行自我健身的能力，养成科学锻炼的习惯，使之具有良好的心理素质与思想道德品质，增强创编健美操能力及组织健美操活动的能力[3].

3.2丰富教学内容

要选好教学内容必须遵循体育教学的原则，首先要与教学的目标统一，制定什么样的教学目标，就要在教学的内容上进行仔细斟酌和筛选，教学内容要做到健康并有健身的价值；其次是要保证教学内容的科学性，要根据教学对象实际的水平进行教学内容的合理化，使学生在提高技能的基础上不断地提高身体水平；最后要遵守可行性原则，任何体育项目的教学都需要考虑教学场地、教学方法、教学对象以及教师的教学能力，再好的体育项目，不符合体育教学也是无稽之谈.因此教学内容的选择在一定程度上决定了教学效果的好坏.

在“健康第一”指导下，课程内容设置应该注意衔接，避免重复，把娱乐性、健身性、竞技性有机地结合在一起.并根据学生的需要，在内容上适当地加以爵士健美操、拉丁健美操等具有现代气息的舞蹈元素，不断更新教学内容，从而激发学生的学习欲望.

在理论课的教学中，不能单单只是介绍什么是健美操、健美操的运动特点、健身价值、竞赛方法等，因为这些内容比较枯燥，让学生以为健美操只是单单学会了一套操，跳对动作就可以.教师应当在此基础上，拓宽知识面，增加相关学科内容，比如增加运动处方、健美操科学锻炼方法、健美操中经常使用的音乐种类、保健、按摩、健康饮食等学生感兴趣的东西，这样不仅仅提高了学生的体育文化素养，还提高了学生对理论课的兴趣.

增加创编环节，即每次课利用5分钟左右的时间，让每组学生根据当天所学动作的特点，创编几个八拍与之相似的动作.这样给了学生们充分的个性展示空间和机会，培养了学生的创新能力，发展了学生的创造性思维，强化了学生自我学习能力，提高了掌握运动技术与知识的能力.

3.3改善教学方法

体育教学方法是在体育教学过程中，在一定的教学原则下师生相互作用的结果，共同为实现体育教学目标，合理组合和运用场地、器材、手段的活动方式.它既包括了师生的教学活动过程中的内隐的思想、心理活动，而且还包括了器材的运用和演示以及身体活动方式等，总之体育教学方法是建立在一定的教学内容基础上.不同的教学内容可以采用不同的教学方法，以取得一定的教学效果.

要求教学方法能做到与时俱进，利用现在网络的优势，在不摒弃原有的教学方法上，加入网络与多媒体、录像等手段，提高学生的学习效果.

把学生分成几组，利用比赛的方法，对每个同学也可以起到督促练习、提高学习效率的效果.

3.4提高师资队伍建设

学生也许不喜欢学习太复杂的内容，但是他们却希望任课教师有很高的技术水平，因为教师示范动作时力与美的完美结合对学生产生的吸引力与美的享受是无法用语言来形容.因此教师要通过进修、外出交流等多种手段，提高自身专业素质.

3.5完善评价体系

人的任何活动都是有目的和有目标的行为，体育教学自然也是如此，体育教学目标源于体育的功能，体育教学目标是人们对于体育的期待，但功能和期待又不能单独成为目标，体育教学目标就是人们为达到体育教学的某个目的在行动过程中设立的各个阶段预期成果以及最后的成果.

教师是课堂的管理者、课程的实施者，课上应增加与学生之间的互动，注意学生个体差异，在课程开始的前几周，根据学生的各项运动素质的表现，给学生建立运动档案，做到对每名学生的运动水平心里不仅有数，而且有记录.期末根据考试情况、各项运动水平有无提高、提高幅度等进行综合的评价，使学生感觉在课堂上的学习不单单是应付最后的考试，而是在健美操课中能充分地享受运动带来的快乐.

4 结语

“健康第一”中的健康不仅仅是指身体上的健康，同时也是心理上的健康.体育教学是实现健康的一种手段.健美操是在节奏鲜明的音乐伴奏下，使学生不仅锻炼了身体，而且放松了心情，培养了良好品质.希望在“健康第一”指导下，健美操课程不仅使学生掌握了锻炼方法，提高了学生体育素养，也能逐渐养成终身体育锻炼的良好思想.

[1] 刘仁盛，邹俊峰.大连市实施阳光体育运动的调研与分析[J].辽宁师范大学学报：自然科学版，2010，33(1)：126-128.

[2] 马鸿韬.健美操教程[M].北京：北京体育大学出版社,2007.

[3] 陶渊彦.基础教育体育课程改革[M].北京：人民体育出版社,2004.

ExplorationontheTeachingReformofAerobicsCurriculumBasedon“HealthFirst”inUniversitiesinLiaoningProvince

LI li

(DepartmentofPublicP.E.,AnshanNormalUniversity,AnshanLiaoning114007,China)

In order to carry out the instruction of “Health first”,this paper puts forward the necessity and concrete implement methods by analyzing the present situation of aerobics class in Universities in Liaoning Province and thus provide reference for universities in Liaoning province.

Health first;Aerobics curriculum;Teaching reform

张冬冬)

2014-03-24

李莉(1977-),女，蒙古族，辽宁康平人，鞍山师范学院公共体育部讲师.

G8

A

1008-2441(2014)04-0061-03