贝壳 Ivy
为什么人们总觉得大饮特饮才是健康的呢?一个耳熟能详的说法就是1天应该喝8杯水。如果你渴望拥有水润光滑的皮肤,那么你还很有可能听到过这样的劝告:多喝水可以将体内的毒素排出,从而保持水平衡以及肌肤的健康,更能使青春常驻。以上说法有科学道理吗?一天中,我们究竟需要喝多少水?
健康之家2014年3期
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