春季腹泻？当心胃肠感冒来敲门

芝麻巧巧

周四晚上，彤彤喝了一碗冰棍化开的水。到了第二天晚上，突然喊肚子疼，并伴有几次干呕，紧接着开始拉稀，大便成水状蛋花样喷出。便便后，彤彤仍然不住说肚子疼，可见症状着并没有随着排便而缓解。

回忆近日饮食，排除各种原因

到底是因为什么腹泻呢？我刚开始以为是冰棍水惹的祸，后来想想又排除了，原因有三：第一，冰棍水是热的；第二，冰棍水是周四晚上喝的，彤彤周五白天没有任何不适反应；第三，奶奶吃了剩下的半根冰棍，也没有出现任何不适。

接下来，我又排除了食物过敏，因为最近几日吃的东西全部是彤彤平日里常吃的，之前没有出现过任何过敏症状。接着还排除了细菌性急性肠胃炎，因为最近两日彤彤饮食正常，食物均与大人相同，家人无不良反应，而且急性肠胃炎一般呕吐较为剧烈，没有发热症状；而彤彤仅仅是干呕，且伴有发烧。

最后，我摸着彤彤肚子有点硬，感觉是胀气，结合现在是幼儿胃肠型感冒高发期，因此初步判断是胃肠型感冒。平日护理孩子我也算是有经验的，所以便没有带孩子去医院，只在家护理。

抗生素不如健脾药

胃肠型感冒是病毒性腹泻而非细菌性腹泻，所以使用抗生素药物不但无效，反而有害。于是我选择了两种药物，一种是妈咪爱这样的活菌制剂，帮宝宝缓解肠胃不适，调节肠胃功能；第二种我选择了健脾止泻的中药（婴儿健脾散），对孩子伤害小并且能起到止泻的作用。

居家治疗腹泻首先要避免出现脱水现象，所以我十分注意给孩子补水，并在水中添加少量的盐和糖。

自制止泻健脾餐

在孩子肚子不舒服时，吃什么很关键，这几天，我便按照止泻健脾的思路，来给孩子准备食物。

胡萝卜泥 胡萝卜有止泻作用。将胡萝卜用清水洗净，去皮后切成块，将切成块的胡萝卜置入电饭锅内蒸熟，然后磨成胡萝卜泥，每日给孩子吃3次，每次1～2勺。

苹果 苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能止腹泻；而纤维、有机酸又可刺激肠道，使大便松软而通畅，所以苹果既可止泻又能通便。

小米粥 中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还可以防止泛胃、呕吐。

米汤 米汤含有高浓度的碳水化合物，利于减轻腹泻症状。可因地制宜选择大米汤、糯米汤、小米汤、玉米汤、高粱汤。但米要新鲜，不要用陈米。米汤要熬得稀稠适中，不要太稀也不要太稠，饮用米汤的次数和用量要与腹泻的次数成正比。在腹泻好转以后，仍要坚持饮用两三天，以补充体内被消耗的水分和营养，使机体彻底痊愈。

在这几种方案的护理下，三天后，彤彤的症状基本消失了，逐渐恢复正常。被发烧、肚子痛、腹泻、没胃口折腾了几天的彤彤，很是郑重其事地对我说：“妈妈，我不吃冰棍了，冷的、热的都不吃了。”原来，小家伙已经死心塌地地相信吃冰棍才导致了一系列不良反应，正如《肚子里有个火车站》说的一样，会生病肚子疼。孩子这样的认知其实并非坏事，所以我也不去纠正，心里偷乐着。

胃肠型感冒居家护理指南

12月到次年2月是孩子胃肠型感冒的高发期，当孩子腹泻时，家长切勿慌张，注意以下几点：

自行判断

孩子近期是否吃过从未尝试过的新奇食物。

孩子是否有不洁饮食史，或接触过其他腹泻人群。

如果不放心，可取孩子少量粪便送医院化验。送检粪便不要与水或尿液混合，要保证两小时内送检。

用药护理

不要自行给孩子使用抗生素类止泻药物，对病毒性腹泻反而有害。家中治疗腹泻最重要的是防止脱水，少量多次补水是关键。孩子出现哭无泪、皮肤弹性差等脱水现象时要及时送医。

母乳最佳，忌食牛奶

母乳妈妈可以继续哺乳，母乳中有天然治疗腹泻的成分，对孩子肠胃恢复有利；奶粉或牛奶容易加剧腹泻，忌食或尽量少食。

孩子肠胃不适，胃口一定不好，不要强迫孩子进食。饮食要注意尽量以清淡的流食为主，避免肉类或油腻的食物。endprint