“快易网球”改变传统网球教学模式

袁明珠

（福州外语外贸学院，福建 福州 350202）

“快易网球”改变传统网球教学模式

袁明珠

（福州外语外贸学院，福建 福州 350202）

文章采用文献资料法分析我国高校网球教学的现状，发现传统网球教学中存在的不足，提出通过快易网球教学法完善高校传统教学方法，从而降低在学习过程中的困难，使学生能尽快掌握网球技术，体验网球运动带来的乐趣，进一步推进我国高校网球运动的健康发展。

高校；网球教学；快易网球

网球与高尔夫球、台球、保龄球并称为四大贵族运动。20世纪中叶，在世界各地广泛开展起来，现已成为仅次于足球的世界第二大运动，但是在中国的迅速发展仅仅十几年的时间。随着李娜等中国球员在世界网坛的崛起，网球进入到中国大众的视野，并逐渐引入到高校。发展到现在，大部分高校都建有网球场，并开设了网球选修课。高校是促进网球进一步发展的重要途径，在高校内部及高校之间，每年都进行网球比赛，因此网球教学在学校就显得极为重要。网球属于隔网对抗型小球运动，网球运行速度快，球拍质量大，对于初学者来说，掌握网球技术有些困难。传统的网球教学方法与教授乒乓球等小球运动一样，先学习枯燥的技术，逐渐熟练之后再上场练习。然而，很多学生在学习一段时间后依然不能掌握技术，进而对网球产生厌恶感，慢慢地就放弃了网球的学习，从而影响了网球的发展。因此，选择一种能快速简便地学习到网球技术，并能上场击球体验运动乐趣的教学方法变得极其重要。快易网球应运而生，这种教学方法是国际网联经过二十几年教学、培训的经验，推出的全新教学手段。“快易网球、乐享运动!快易运动、乐享生活”是快易网球的精髓。快易网球针对网球运动的特点，对场地、球、球拍进行简单的改造，降低学习网球的难度，使学生能快速地掌握网球技术，短时间内能进入场地对打练习，体会到网球带来的乐趣。通过这种改进的教学手段，学生的自信心得到提高，学习的兴趣逐渐回归，为进一步学好网球打下良好的基础。网球运动也不会因为其难学难打而被学生放弃，这有利于网球事业的发展和推进，促进大学生身心的良好发展。

一、我国高校网球教学现状

1.人数众多，场地稀少

我国是世界上大学生人数最多的国家，但是相应的高校运动场地设施却相对缺乏，网球场地设施更是如此。有人对52所高校调查显示：网球场地四块以下的有28所，占54%，八块以上的只有两所，场地数量严重不足。网球运动所占场地较大，一片标准的网球场地要达到670平方米，且属于隔网对抗型运动，在运动时最多只能容纳四人。因此，在中国寸土如金的时代，高校对网球场地的建设会比较谨慎，在一些高校仅仅有1-2片网球场地。而我国一般的体育课上课学生数达到50-60人，这就造成了不多的球场上容纳了较多的学生，在练习过程中极易发生危险，给学生的安全造成隐患，同时加大了教学的难度。网球属于持器械运动，在课上必须每人一把网球拍，至少一个球。网球练习需要较大空间，几十人在1-2片场地上练习，练习不能达到预期效果，教师指导学生的时间减少，加大了教学的难度。人数众多，场地少，不能保证良好的教学效果，学生的技术难以提高。

2.教法传统，方式落后

在体育教学过程中，要让学生体验运动的乐趣，这是体育教学的原则。然而，我们在教学中考虑更多的是运动技能的学习，侧重网球技术的学习，忽略了网球的运动快乐本质。传统的教学步骤是：教师讲解、示范——学生模仿、练习——教师纠正、练习。由于人数众多，教师难以与每一个学生进行交流指导，以及教学后的反思。在这种模式下，学生只能被动接受，没有与教师的互动交流，忽略了学生的自主能动性，不利于学生的发展。一味地重复进行这种被动接受的网球技术的学习、练习，缺乏上场对抗练习的方法，会严重影响学生的学习积极性，逐渐失去对网球的兴趣，降低教学效果。教师不能全力投身于教学中，学生耗费了时间却不能得到进步，这种双失的教学方式严重影响了教学质量。

3.忽视理论，缺乏比赛

理论来源于实践，又指导实践。理论是在实践中总结出来的精华，反过来又指导实践。在高校的网球课程中，理论课所占的比例极小，甚至没有。大学生不仅要会学习，更重要的是能够将学到的理论应用于实践，网球教学也是如此。教师应该对基本的人体动力学原理、解剖学原理、技术动作分析在教学过程中适当讲解，这样可以使学生在学习过程中，能够更深入地了解每一个技术动作的原理，从而加深对技术的理解，加快学习的步伐，而教师往往缺乏对这些知识的讲解。网球之所以称为贵族运动，是因为其有严格的球场礼仪文化。通过网球的学习学生要了解网球的球场礼仪、观赛礼仪等等。学习网球的目的在于得到运动的快乐，而网球的快乐是通过酣畅淋漓地击球实现。在高校教学过程中，教师只重视技术动作的学习，忽略了技术动作的运用，技术动作必须在比赛中体现。运动的本质在于体验乐趣、得到快乐，我们往往为了网球技术而去教授技术动作，将网球运动的本质抛于脑后，学生学习网球的兴趣被扼杀，不利于网球的学习，妨碍网球运动的发展。

4.教师缺乏，水平不足

高校网球教师严重不足，高水平专业网球教练更是凤毛麟角。有人曾在全国高校随机抽取28所设有网球选项课学校调查发现，师生比达到惊人的1:4725。截止到2014年，全国高校网球方向博士生导师仅有一位，高级教练也是屈指可数。高校中的网球教师很多是学校委派进行短期培训加自学，或者是聘请专业网球教练进行指导后学习网球，缺乏网球运动的实战经验，对网球还没有深入全面的认识了解，仓促教学。网球运动不仅仅是技术的学习，更是战术跟心理的学习，没有经过系统的理论实践学习，很难真正地掌握网球运动。这些问题都严重制约了网球的发展，而这种现象在短期内将很难改变。

二、快易网球——一种全新的网球教学理念

快易网球的精髓是“快易网球、乐享运动!快易运动、乐享生活”，顾名思义就是在快乐中学习网球，使学习网球的兴趣与信心逐步得到提高，在学习的过程中体会网球的乐趣，进一步促进网球的进步与发展。

1.在比赛中学习技战术

在课堂上体验到学习网球的乐趣，通过网球运动达到身心愉悦的境界，这是体育的本质，更是快易网球的本质。传统的教学方法是将网球动作完整地输入到学生的身体大脑中，学生机械地去接受灌输，上课期间也都是在不停地练习、巩固教师教授的标准动作，不断地复制教师教授的技术模型，当技术达到一定的水平后才可以进入场地练习。然而，这种孤立的技术练习不能够应付场上各种复杂的变化，一种标准的动作不可解决赛场上所有的情况，而且在学习战术时会将技术孤立，技术跟战术不能够同时领会。传统教学将技术与战术完全孤立于比赛练习，而快易网球提倡在比赛中运用战术的同时学习和激发技术的学习。快易网球要求初学者在学习开始就要会简单的对抗，即在场地上对打和发球。“十步教学法”是经过十步简单的步骤让初学者掌握简单的对打能力。对抗中学习技战术是快易网球的精髓所在。

2.将网球设备简易化

鉴于初学者在年龄、性别的区别，可以降低球拍、场地标准，以适应不同年龄阶段初学者的学习。初学者在年龄、性别、力量、身高、耐力等方面存在差异，使他们在学习开始不可能完全按照成人的标准教授，通过完善的设备，可以使初学者快速领会并掌握对抗对打及发球的要领。场地减小、球网降低可以减少击球的范围，使初学者更容易打到球。成人与小孩球拍的材质不同，成人材质较坚硬，小孩一般采用较轻的铝拍。快易网球设计了两种网球，即海绵网球、低压网球。这两种球质量轻、飞行慢、弹跳低。研究表明，初学者难以掌握网球技术最重要的原因就是网球速度太快，无法控制。根据初学者水平，将球分为三种颜色，即红色、橙色、绿色。

3.教师角色的转变，由教授者转化为辅助者

初学者在学习过程中，也就是在对打过程中，教师不再手把手去纠正每一个动作，而是引导初学者如何调整自己的位置和策略，让他们自己去思考，应该选择什么的动作，选择什么样的站位，选择什么样的战术，教师只是一个组织者和沟通者。

4.初学者在学习中的合作组织，也是快易网球的重要特点

初学者不再孤立而战，而是通过合作，商讨如何选择动作、站位以及战术。合作交流是初学者进步的重要策略，快易教学中大量的群体教学方法有益于初学者网球技战术的的进步。

目前，在我国高校网球课教学中存在人数众多、场地稀少、教法传统、方式落后、忽视理论、缺乏比赛、教师缺乏、水平不足等各种问题，这些问题的存在制约着我国高校网球教学质量的提高,以及网球运动在高校的推广和普及。而快易网球以一种全新的、非常规的理念改变了传统网球教学的模式，强调网球教学的发掘趣味性体验快乐的实用性模式。通过对场地、器材的适当改变,以适应初学者的身体机能及技术水平，使他们快速融入到比赛当中，体会网球运动的乐趣，进而学习网球的技战术。高校可以借鉴快易网球先进的教学理念,通过一些适当的改变，包括器材、场地、教学方法以及提高网球教师教学水平等途径改善我国高校网球课程教学。

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