坚果有助于改善T2DM患者血糖

既往研究显示，木本坚果与糖尿病风险减少有关，但与血糖有关的随机研究结果尚不一致。加拿大学者进行了一项随机对照试验的系统评价和荟萃分析，以评估市场上的木本坚果对糖尿病人群血糖的影响。结果表明，木本坚果有助于改善2型糖尿病患者的血糖。该论文于2014年7月30日发表于《PLoS One》杂志。

研究者检索了Medline、EMBase、CINAHL和Cochrane数据库中截至2014年4月6日为期≥3周的随机对照试验，这些试验均对比了患者摄入等热量的木本坚果和未摄入坚果对糖化血红蛋白(HbA1c)、空腹血糖、胰岛素及胰岛素抵抗的影响。共纳入12项试验(n=450)，结果显示，与对照组相比，饮食摄入中等量木本坚果(56 g/d)可显著降低HbA1c(P=0.0 003)和空腹血糖(P=0.03)。此研究还观察到对空腹胰岛素和胰岛素抵抗而言，木本坚果无显著治疗作用。