无需佩戴的睡眠追踪器

这款睡眠追踪设备可以帮助你搞清楚晚上睡不好觉的原因。只需将其放在床头柜上，它就可以检测你的睡眠质量。如果数据表明你会在半夜温度升高的时候反复翻身，那你或许应该在睡觉之前把暖气调低一点。