有助于近视恢复的3款食疗药膳

随着时代的发展，人们越来越离不开电脑，与电脑打交道的时间也越来越长，这样或多或少给眼睛增加了负担。这期我们推荐3款有助于近视一族视力恢复的食谱，一起来看看吧。

枸杞猪眼砂锅

原料：枸杞30克，猪眼2对，桂圆肉100克，山茱萸15克。

制作：枸杞、山茱萸洗净入布包，猪眼洗净。大火放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸至金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐，加水烧。撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。

功效：猪眼酥嫩，能滋补肝肾，益精明目。适用于肝肾亏虚、视力减退之人。青少年近视眼等患者食用有助于近视恢复。

鸡肝蛋汤

原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。

制作：下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸至金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。

功效：补肝益肾，养血安胎，安五脏，美容。适用于青少年近视眼及气血亏虚、未老先衰等患者食用。

黄芪牛肉

原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。

制作：牛肉去筋络，切薄片，毛肚洗净切片，二味中药水煎取药汁备用。炒锅置火上，入植物油烧至六成热，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒几下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精盐和鸡精煮开，添入鲜汤煮沸，然后加牛油和药汁煮沸，慢熬即可。

功效：补益气血，强筋健骨，调理五脏。适用于气血不足之近视眼患者。