婚姻需要常“加温”

最近，我接到一位热心读者的来信，她在信中写到：“陈医生，我结婚才一年多，初为人妇，却尝到了‘结婚是爱情坟墓’的滋味。结婚以前，我们彼此深爱对方，爱人特别疼爱我，我不顾父母的反对嫁给他；可婚后，我们常因小事争吵，所以我觉得结婚后日子实在太难过，太没劲了，真后悔结婚。这到底是怎么回事？”

其实，这是由于对婚姻“适应不良”造成的。究其原因主要有：

1.行事方式差异：夫妻双方由于彼此对生活的目标、方式和观念都有着不同的见解，都认为自己的主张和方法是对的，都要实施自己的设想。因此，行事方式各不相同，这就使冲突难免。

2.观念差异：夫妻原来各自生活在不同的家庭之中，有自己的生活背景、生活习性，而现在共同生活在一起，这就有一个逐步了解、相互适应的过程。如果适应不良，彼此不能接纳，便会关系紧张，矛盾丛生。

3.习惯差异：有人外向，6e38QPAN3tOTdy8vNWjqFw==喜欢人声鼎沸；有人内向，只爱交上三两好友。性格迥异的夫妻不妨协商一个“社交计划”，尽量保证共同的社交活动，外向的一方应该帮助内向的伴侣扩大社交圈，但不要强迫对方全程陪着自己玩。

4.娱乐差异：夫妻双方由于所受教育、性格、生长环境不同，各人的观光方式和度假心态不同，妻子想晒日光浴，丈夫却想登山，无论进行哪种活动，另一方都可能闷闷不乐。如果未达成一致，最好的解决办法是找一个相互都不了解的地方；出发前，详细讨论一下每天的安排，留出分头行动的时间，这样能保证双方都得到享受。

5.性欲差异：性欲低的一方会有压力和负疚感，性欲高的一方则担心自己是否已失去了吸引力。无论是谁暂时没了欲望，都应该如实说明原因，并保证之后会加以补偿，如在下一次性爱中主动些。

6.期望值太高：恋爱是浪漫的，而结婚后的生活却是很现实的，不仅有“油盐酱醋柴米菜”七件事等着你，而且由恋人变为夫妻，即是由客人变为主人，对客人与对主人，无论是说话，还是做事，态度就完全不一样了。由于对婚后的这种变化缺乏认识和心理准备，很多人深感委屈和不平。

如果把婚姻比喻为一盆水的话，那么以上的种种差异就恰如往盆里倒入冷水，婚姻生活必将越来越槽糕。需要相爱的双方不断注入热水，进行加温调节，才能使婚姻生活幸福美满。毕竟，结婚把两个单个生活的人牢牢地栓在一起，昔日的“你”、“我”成了“我们”，这是人生道路上的一次质变。虽然经过谈恋爱，双方有了一定的了解和认识，但生活习惯、价值观、世界观及看问题的方式等都不会是一致的，因而常会出现一些分歧和磨擦，需要双方的相互接纳、容忍，才能相互适应。这就像穿上一双新鞋，虽然是量脚订做的，但穿上去总还会有碍脚处，要过一些时段才会完全合脚一样。

夫妻双方要不断为自己的婚姻进行“加温”处理，调适彼此之间的差异，弥补相互间的缝隙，降低对婚姻生活的过高期望；要相互理解，必须为家庭的存在与巩固承担社会义务，对配偶的性格、气质、对父母的态度、兴趣爱好、事业追求、生活方式如有不满，要多容忍，多沟通交流，而不能求全责备；当婚姻冲突产生的时候，夫妻双方应当正确对待各自的不足，出于对爱人诚挚的感情，以有理有据、晓以利害的诱导方法，去感化、帮助对方，这样不仅使对方认识到了自己的不足并加以改正，而且可以使对方在冲突中感受到爱人对自己真挚的爱情，从而使夫妻感情更加牢固，家庭生活更加幸福、和睦。必要时，应去找心理咨询师咨询，进行婚姻质量方面的综合性心理评估，找准问题的症结，进行针对性的调适，则效果会更好。