体育教学中如何培养学生自主学练的能力

在体育教学中既要让学生熟练地掌握一些有用的运动技能，又要提高他们的学习兴趣，培养他们自主学练的能力。那么，在体育教学过程中，如何运用现代技术教学，培养学生自主学练的能力呢？这是我们努力实现的体育教学目标。

一、培养学生自主学练的作用和意义

自主学练的能力，是指学生在体育学习过程中、在教师的激励和引导下进行自我练习、自我验证、自我评价于和相互评价的能力。体育文化的传递和体育技能的学习理解，单靠教师的传授是不够的。那么，只有运用现代技术进行教学，调动他们的主观能动性、自学积极性，培养自学能力，提高他们对体育的学习兴趣，才能适应社会发展的需要。学生通过自主学练掌握体育知识技能的能力，必定会随着年龄的增长得到提高。所以，培养学生自主学练的能力，就是帮助他们树立终身体育的意识。

二、改变传统的教学观念

传统教学模式，多以技术教学为中心，整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，也就是“填鸭式”教学，使学生在强度大、密度高的练习下，缺乏自主学习时空，没有质疑和解决问题的机会，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过于强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主观能动性，学生自主学练能力得不到很好的培养。教师应主动地参与到学生的行列中，充当“裁判员”或“运动员”。

三、运用现代技术进行教学的方法，培养学生自主学练的能力

1.教案设计时考虑周详

教案设计的好坏直接关系到一节课的成功与否。班级学生较多，师资、场地、器材不足的特点，使得教案的安排尤显重要。一定要因地制宜处理好复习课与新教课的关系及体育学优生与体的学生育后进生的关系，使学生自主完成课时任务。

例如小学教材中的跳远（新课），如何提高学习效率是关键。如果让学生练习一次跳远后，再安排一定的素质练习，虽完成了运动任务，但学生跳远动作的掌握效率不高。我们在教学设计中可将学生分成甲、乙两组，使甲组练习，乙组观察记录错误人次、错误类型及哪位同学跳得好、教师的指导性建议。一定时间后双方交换。复习课中，可以让掌握动作技术较快的学生指导其他落后的学生，也可以让学生自己选择一项有兴趣的运动进行练习。另外，应将跳远的常见错误、解决方记法录在案，这样有助于提高练习效率。也只有这样才能弥补学生跳远的运动量的不足，使学生更快、更好地掌握跳远技术，让学生在认识、比较、练习、探讨、思考中更快地掌握技术动作的要领，提高学生的运动技术水平和对体育课的兴趣。

教学内容要有实用性、趣味性，使学生积极地学。死板硬灌的课不是体育课，更不是新形势下的素质教育课，而是枯燥的军事操——体操课。教案不宜死，要活，也不要对学生要求过高。要求过高学生掌握要领时花费的时间多，且效果不明显。同时教师还要根据教材的需要和场地、器材的实际情况，在教案中适当编一些游戏项目，在让学生体验到学练的乐趣。

2.教学时方法得当

（1）自学法。指以学生为主，在动作表象与实践紧密结合的学习过程中，运用技术网络，认真地观察思考，在初步掌握技术时，逐步形成自学自练的能力。如在学习篮球某个动作时，学生不必站在操场听老师的讲解、示范，可通过网上查询学习NBA球星的动作，这样，学生通过自己亲自动手查找学习，既提高了兴趣，又培养了自主学习的能力。

（2）重点教学法。在教授内容时，往往难以突破动作的重难点，可充分利用现代技术进行教学，如多媒体有利于学生直观、生动形象地感知和模拟技术。在学习分腿腾越跳山羊时，此动作难度较大，学生都不敢过山羊。为了让学生更准确地看清动作，可把动作化动为静，化快为慢，化繁为简，把整个动作分成助跑、踏跳—支撑、分腿—推手、落地三个步骤，找一个体操队的学生，把整个动作摄下来，用慢动作回放的方法让学生看清每一个环节。在分步练习时，学生消除害怕心理，很快地掌握了动作。

（3）竞赛法。采用分组形式或集体形式进行，课前公布正确的、完整动作，并不断激励和引导，让学生自我练习、自我验证、自我评价和相互评价，提高解决问题的能力。看哪组最先完成老师交给的任务，即评价，是在自学自练的基础上，发扬互帮互助的精神，让每个学生都能较快地掌握动作。这样能培养学生的社会交往能力和集体主义精神。这表明学生已具备自学自练自评的能力。

3.做好课后小结

课后小结，是将学生在练习中常见错误的动作、违规的行为、创新的建议、练习的态度、效果和教师的组织教法的失误或者值得一提的成功之处，临时发生的意外事件及处理方法等都记录在案，并且在一定时间后进行归类、分析、总结。这将对我们以后改进教学教法有非常重要的作用。

教师在教学中应创设问题情境，提高学生的参与度，引导学生独立发现，积极主动地探索，自主学练，从而真正让学生的自主学练能力得到培养。