突破自我的全民极限运动

挑战极限运动的人们来自各行各业。从摩天大楼、高塔或是悬崖峭壁上跳伞，在刺骨的瀑布中攀爬，登上最高的山峰。几乎每个星期都有一场极限运动赛在世界某个地方进行。瑞士的阿尔卑斯山上，以达沃斯为起点有六条山道，参加山地马拉松的人有5000名之多，来自66个国家。从丹麦到德国费马恩岛，游泳者们横穿波罗的海，距离长达25公里。每年十月，在澳洲有一场为骑行者准备的世界上最艰难的自行车冒险赛。运动员们须穿越澳洲东北部的荒地，比赛为期十天，路程共计1200公里。极限运动的魅力到底在哪里呢？几个极限运动员以亲身经历告诉了我们答案。

沙漠马拉松——弗朗克·莱茵特斯

43岁的弗朗克·莱茵特斯来自德国下萨克森州的不伦瑞克市。他是一名耳鼻喉医生，已婚并有一个女儿。莱茵特斯站在沙漠马拉松的起点伍德瑞斯山谷，穿着T恤和短裤，戴着太阳镜和帽子，背着一只橙色的背包，里面有一个急救箱，箱里装着治疗毒蛇咬伤的药、一把刀、一只睡袋、信号镜和一只口哨。在家的时候，莱茵特斯已经称过了他的装备，为了不增加重量，他连塑料袋都没多带一个。尽管如此，今天早上他的脚开始疼了起来，皮肤被晒伤了，后背也擦伤了。

莱茵特斯接连几天都在多岩石的平原上奔跑。他穿过干涸的河床，越过沙丘。他正处于撒哈拉沙漠马拉松的第四段，距离终点还有82公里。白天地表温度可达52度，而夜晚只有10度左右，甚至更低。在这段路上，他只有13.5升的水可以喝，并且只能吃4000千卡的食物。

参赛运动员共844名，每天早上都会有15名选手退赛。莱茵特斯站在起点，感觉十分奇妙。“刺激就在于你不知道自己将面临什么”，他说，“你也不知道是否会到达终点，因为你也许会碰上沙暴。”

然后音乐响起来了，伴随着一首来自澳大利亚乐队AC/DC的 Highway to Hell，莱茵特斯出发了。“在沙漠里，人们只会考虑自己最基本的生存需要。”他说，“你孤身一人，一直会感到渴，感到饿。有时候热得要命，有时候冷得要死。跑起来的时候头脑会放空，你会放下一切，放下生活中的琐事。”13个小时50分52秒之后，他到达了终点。“我很骄傲，我完成了这一挑战。休息、吃、睡，然后再跑起来，就像梦一样！”

对于莱茵特斯而言，撒哈拉沙漠马拉松只是他的一站。1998年，莱茵特斯在柏林完成了他的首次马拉松赛；2005年4月，他参加了哈尔茨长跑，从韦尼格罗德到图宾根州的诺德豪森，共计51公里。接着是2006年4月的开普敦马拉松赛，距离为56公里。两个月之后在瑞士比尔，他首次完成了100公里的马拉松。2008年，他在沃尔芬比特尔参加了24小时长跑。2011年2月，他第四次从哥廷根登上布罗肯（德国北部最高峰），途经80公里的山路。3月，他在智利穿过了阿塔卡马沙漠，跑了250公里。莱茵特斯说：“通过这些长跑，我开始相信自己的能力。”

曾经，马拉松被当做挑战心理和身体最后极限的运动。如今，那个时代已经过去了，现在马拉松是对业余运动员的一场意志考验。“极限运动主要是策动人们的自我个性。”达姆施塔特工业大学的运动社会学家卡尔·海因里希·贝特说，“今天的人们已经不满足于生一个孩子，建一栋房子，种一棵树。很显然，当现代人独自乘帆船环游世界，征服珠穆朗玛峰的时候，他们首先在意的是这件事情到底值不值得做。”

现代人受缚于当今的社会结构。他们的生活已经被程序化了。一切都被规定好了：早上到达办公室，得给财务局交上一份税务声明，得把车送检。此外，人们还得预防疾病、事故、失业和衰老。他们去冒险，因为想要寻求刺激。为躲避陈规和无聊，他们选择了大山、海洋和沙漠。“一个极限运动员会主动采取行动，而不是被动受控制。”贝特说，“他想要的是猎物，而不是养老金。”

极限运动者是那些准备好为自己负责的人。只有当恐惧在四肢中蔓延开去的时候——极限攀岩者可能会碰上山体石头脱落、冲浪者可能会溺水、跳伞者可能会坠机——他们才会觉得自己充满活力。他们遵循与企业家们类似的理念，想要成为第一或者是最好，与命运斗争，同时也清醒地接受失败的可能性。

死亡跳伞——拉齐·琼斯

跳伞运动无疑是危险的。可两年前，网上有一则澳大利亚人托比·琼斯的视频。这个28岁的金发蓬头小子是一个登山者，一个艺术家，一个跳伞运动员。这个让他出名的视频叫《死亡秋千》。视频中拉齐站在悉尼蓝山的岩壁边缘上，背着一只降落伞，手里拿着一根35米长的攀岩绳，绳子的另一头系在一块石头上。他跳了下去，在空中短暂地摆一下，放开绳子向后做了一个三连翻。在翻腾的时候，他打开了降落伞。但是伞绳缠住了他的腿，他从170米的空中摔了下来。神奇的是，在离地面IjbaSWj4GYkIRlm0G0Gbqg==还有十米的时候，伞不知怎么又打开了。拉奇·琼斯落到了几棵树之间，毫发无伤。这则视频迅速在网上传开了，脸谱网上无数人加他好友，拉奇告诉我们：“看我视频的人都是爱做白日梦的人。他们也想像我一样疯，却被绑在了办公室里，所以他们看我的视频，一解想要放纵的渴望。”

拉齐还是小孩的时候，就会爬自家院子里的树，爬邻居家的屋顶。15岁的时候，他退了学，找了一份窗户清洁工的工作。现在，他在一家攀岩场工作。“我做的一切工作都跟高度有关”，他说，“在登高的时候，我有一种原始、真实的感觉。危险让我格外集中精神，可以感受到一个全新的自己，更加深入自己的灵魂。”他崇尚摆脱控制：“我们的生活像一件束胸衣，微波和交通灯控制着一切。许多人如此胆小，甚至不敢登上两米高的地方。”

极限运动员喜爱记录自己的壮举。达成心愿后，他们会告诉尽可能多的人，他们做到了什么。他们写博客，在网络上贴照片和视频，这些网络影音文字就相当于极限运动书。极限运动员追求激烈的刺激。控制恐惧能产生刺激感，这种体验也适用于证券交易商和战地记者。人的身体会释放一种内啡肽，压制疼痛和饥饿。就像是打吗啡，它可以消除恐惧，让人放松。跳伞运动员从800米高处的岩壁跳下前，在那一瞬间的压力下，身体会产生肾上腺素，血压升高，精神高度紧张。降落后，大脑分泌大量的多巴胺，快乐也就随之而来了。

游泳穿越海峡——克里斯多夫·万德拉奇

克里斯多夫·万德拉奇来自德国巴伐利亚州布格豪森边上的一个叫海明的地方。他是大学老师，业余爱好是游泳横渡海峡。万德拉奇以创造世界纪录为目标。他想要穿越七条运河，而且都是难度极大的河段。他不是第一个这么做的人，但是他想成为第一个在七条运河都最快游过的人。2012年9月初，他原本打算游过津轻海峡，那是位于日本本州岛和北海道之间的一条狭长水道，长约20公里，水温16度。但是他没有穿保温的潜水衣，也没有穿泳裤、戴泳帽泳镜。海面上有时浪高3米，还有水母蜇他的皮肤。最终距离终点1公里的时候，水流太急，他被冲回去了，12小时后，万德拉奇放弃了。他会在今年继续尝试。

目前他在奥地利的维尔湖训练，他每天游20公里，努力提高自己的耐力。为了不至于在水中被冻僵，他每天吃很多面条和一大堆坚果，增重了20公斤。“光是这些已经是折磨了。”万德拉齐说。

今年十月份，他将去夏威夷征服莫洛凯岛海峡。这是七条运河中最长的一条。从莫洛凯岛到瓦胡岛有42公里，最快游完纪录是11小时40分33秒。在这条海峡里生活着鲨鱼和座头鲸，当地人告诉他哪里最危险。“我就像游过一座动物园。”万德拉奇说，“最吸引我的是，用最简单的装备来对抗大自然的强力。我爱在自由水域中游泳且没有退路的感觉。跑步或骑车时，累了可以休息，但是在大海中不可以停下来。”

万德拉奇18岁就加入了一个游泳俱乐部。他是德国国家队队员，参加过无数赛事，但不知何时，他觉得泳池实在是太窄了，便转移到了自由水域，进行长途游泳。90年代，他两次赢得欧洲冠军，但是他并不满足于此，而是想要更强、更长、更猛烈。2005年，万德拉奇以世界纪录横渡英吉利海峡。

马拉松游泳者们从多佛港出发横渡英吉利海峡。他们沿着莎士比亚崖，到达法国加来港的Gris-nez海角。这段路程足足有30公里，或者说需要划水6万次，最后只有五分之一的人完成。途中有风，而且每天有超过400艘船在河面上行驶。大多数人因为膀胱胀裂而不得不放弃，因为人体在14度的冷水中几乎不能放松，不能小便。至今为止，已有近1300名游泳者横渡了英吉利海峡，每年都会有更多人去尝试。